Ik ben toch ondanks de drukke dag van vandaag naar de sportschool geweest :) Ik heb wel alles op een rustig slakkentempo gedaan want meer zit er ff niet in. Maar sport is sport :)
Ik ben toch ondanks de drukke dag van vandaag naar de sportschool geweest :) Ik heb wel alles op een rustig slakkentempo gedaan want meer zit er ff niet in. Maar sport is sport :)
soms is een dagje rust ook goed he ;) wantdoe je teveel, ga je over je grenzen, dan breek je af ipv opbouwen.....
vanmiddag ben ik de hal ingedoken. buiten vond ik t net te koud met die wind, en daarbij was ik al benauwd, dik slijm en meer van de gein. dus heel rustig in de hal op de loopband en crosstrainer geweest. zo mooi een uurtje bewogen
Vandaag een stukje metkrukken gehobbeld en ging nog goed ook :Y Tot en met dinsdag met krukken lopen en als het goed gaat mag ik volgend weekend een stukje fietsen
Weer een uurtje yoga gehad! Het was weer super! *O* Het begin ging best snel (net als vorige week een serie oefeningen vrij vlot achter elkaar). en ik dacht dat dathet snelste was wat we deden tijdens yoga, maar nee hahaha. Er kwam nog een serie oefeningen aan die NOG sneller achter elkaar gingen! Maar dat allemaal afgewisseld met wat ontspannendere oefeningen dus was goed te doen :) Was weer erg leuk!
mijn (gebroken) arm zeurde, dus niet de sporthal in gedoken. maar lekker gewandeld, zo'n 11 km. de wind maakte t nog best koud vond ik, maar stevig doorstappend bleef ik warm.
De haasjes en de ree waren prachtig, beide op een paar meter afstand, maar ook al die vogels die met takjes in de bek richting hun nestplaats vlogen!
2x5min. na de stad gefietst en terug;) Vanavond mee naar de sportschool om mijn broertjes abbo over te schrijven op mij naam. Zo heb ik geen inschrijfkosten(hij stopt er toch mee) en kan ik weer een keertje proberen of het me weer lukt, om daar te gaan sporten. Ben er al zeker 2 jaar niet geweest, sinds een hevige aanval daar, toen ziekenhuisopname.jaar erop na davos+ziekenhuisopname en dat ik gewoon heel slecht tegen luchtjes kan. Dus ben er benieuwd of ik het nu weer aan kan. Het is een flex abbonement dus ik kan per maand opzeggen. Het is het proberen waard hopelijk;)
Weer lekker uurtje sport en spel gehad. De groep was door ziekte van diverse leden en andere afwezigheid maar 4 personen groot. We hebben badminton gedaan eerst overspelen en dan iedere keer wisselen van partner later in een rondje overspelen rechtsom en later linksom dit laatste was lastig maar het was wel lachwekkend. Het was wel een beetje saai alleen maar badminton maar de groep was ook wel erg klein dus veel anders was niet leuk omdat er te weinig mensen waren. Het was wel heet in de zaal daar de airo nog niet goed was ingesteld daar het buiten nu warmer is moet deze ook anders gaan werken hopelijk is dit maar tijdelijk want echt prettig was het niet.
Vandaag een half uur met de hond gewandeld:D jeej:P dat was weer een tijd geleden(daarna 2,5uur lekker geslapen :z )
Ik ben toch ondanks de drukke dag van vandaag naar de sportschool geweest :)
Ik heb wel alles op een rustig slakkentempo gedaan want meer zit er ff niet in.
Maar sport is sport :)
soms is een dagje rust ook goed he ;) wantdoe je teveel, ga je over je grenzen, dan breek je af ipv opbouwen.....
vanmiddag ben ik de hal ingedoken. buiten vond ik t net te koud met die wind, en daarbij was ik al benauwd, dik slijm en meer van de gein.
dus heel rustig in de hal op de loopband en crosstrainer geweest. zo mooi een uurtje bewogen
Vandaag een stukje metkrukken gehobbeld en ging nog goed ook :Y
Tot en met dinsdag met krukken lopen en als het goed gaat mag ik volgend weekend een stukje fietsen
Weer een uurtje yoga gehad! Het was weer super! *O*
Het begin ging best snel (net als vorige week een serie oefeningen vrij vlot achter elkaar). en ik dacht dat dathet snelste was wat we deden tijdens yoga, maar nee hahaha. Er kwam nog een serie oefeningen aan die NOG sneller achter elkaar gingen!
Maar dat allemaal afgewisseld met wat ontspannendere oefeningen dus was goed te doen :)
Was weer erg leuk!
Ga zometeen een uurtje spinnen...
Mijn eerste uurtje sporten na de drukke periode van carnaval en bezoek uit NL.
Morgen spring ik weer op de fiets om te trainen voor een wedstrijd van vrijdag.
Highway to Hell (naam zegt genoeg denk ik)
mijn (gebroken) arm zeurde, dus niet de sporthal in gedoken. maar lekker gewandeld, zo'n 11 km.
de wind maakte t nog best koud vond ik, maar stevig doorstappend bleef ik warm.
De haasjes en de ree waren prachtig, beide op een paar meter afstand, maar ook al die vogels die met takjes in de bek richting hun nestplaats vlogen!
2x5min. na de stad gefietst en terug;)
Vanavond mee naar de sportschool om mijn broertjes abbo over te schrijven op mij naam. Zo heb ik geen inschrijfkosten(hij stopt er toch mee) en kan ik weer een keertje proberen of het me weer lukt, om daar te gaan sporten.
Ben er al zeker 2 jaar niet geweest, sinds een hevige aanval daar, toen ziekenhuisopname.jaar erop na davos+ziekenhuisopname en dat ik gewoon heel slecht tegen luchtjes kan. Dus ben er benieuwd of ik het nu weer aan kan. Het is een flex abbonement dus ik kan per maand opzeggen. Het is het proberen waard hopelijk;)
Weer lekker uurtje sport en spel gehad.
De groep was door ziekte van diverse leden en andere afwezigheid maar 4 personen groot.
We hebben badminton gedaan eerst overspelen en dan iedere keer wisselen van partner later in een rondje overspelen rechtsom en later linksom dit laatste was lastig maar het was wel lachwekkend.
Het was wel een beetje saai alleen maar badminton maar de groep was ook wel erg klein dus veel anders was niet leuk omdat er te weinig mensen waren.
Het was wel heet in de zaal daar de airo nog niet goed was ingesteld daar het buiten nu warmer is moet deze ook anders gaan werken hopelijk is dit maar tijdelijk want echt prettig was het niet.
Het was niet echt een sport al voelde het aan en uitkleden wel zo ;) ik heb heerlijk gefloat. (weet niet of dat een werkwoord is, bij deze)