haha kwam vanmorgen wel wat brak uit mijn bedje na t fanatieke sportuurtje gisteren, maar gelukkig trok dit snel weg. heb vanmiddag wel een uurtje geslapen
vanmiddag een rondje gelopen van 4 km, en daarna naar en van een restaurant gefietst, ik denk ook zo'n 3 km heen, en dat ook weer terug ( kon ik lekker wijntjes drinken :+ ).
maar of dit alles nu nog onder sporten valt? eigenlijk gaat het zo goed dat ik t 'gewoon' kan. heerlijk!
Vanochtend leek het nog best redelijk weer ondanks de mist. Dus ik mijn spullen gepakt en gaan wandelen in de Drentsche Aa. Vandaag maar 1,5 uur gewandeld. Ik hoorde het op me heen wel regenen, maar had niet het idee dat het op mij viel, totdat ik mezelf in de autospiegel zag. ;) Nu even in bad en de rest van de dag relaxen.
Weer een uurtje naar Yoga geweest. Heerlijke sport is het toch ook! Ik vond deze les zwaarder dan vorige week, maar mn vriendinnen vonden anders haha. Grappig! Maar het was weer heel erg leuk! Zal morgen wel weer spierpijn hebben :+
afgelopen 3 dagen was ik benauwd. vanacht lekker geslapen, dus vandaag de sporthal ingedoken, maar wel alles op halve kracht. k werd wat duizelig, dus t was meer dan genoeg. nu lekker eten en filmpje kijken!
Even niet op de MTB, maar CARNAVAL. Op Aruba is carnaval eigenlijk vooral het lopen (lees: dansen) van parades. Gemiddeld een uurtje of 5 per parade denk ik. En zaterdagavond heb de eerste weer uitgelopen.
Komend weekend nog 2 of 3 te gaan! Dus dat wordt mijn sportieve activiteit voor deze week.
Naast mijn 2 keer zwemmen per week ben ik afgelopen zondag gaan wandelen in de Drentsche Aa. En werken heeft ook weer zijn voordeel, ik ga braaf samen met mijn collega's lunchwandelen, dus weer meer beweging.
Lekker uurtje sport en spel gehad. Het stond in het teken van hockey. Overspelen, overspelen tussen kegels door, overspelen en aan 1 kant slalom en daarna overspelen en dan de andere. Spelletje 2 tegen 2 dit drie keer toen hadden we ieder team als tegenstander gehad en op het einde een spelletje bankhockey helaas verloren we dit maar het was wel leuk.
Heb gistermiddag samen met een vriendin 65 kilometer gefietst. Het was zonnig maar wel met een ijskoude wind. Onderweg zijn we gestopt om koffie te drinken en onderweg hebben wij ons prima geamuseerd. Dit was voor herhaling vatbaar!
Ikzelf heb veel moeite met sporten ( temeer omdat ik naast astma ook 4 hernia's heb :X) Als ik mezelf heb gewassen en aangekleed vind ik dat al genoeg sport :Y
haha kwam vanmorgen wel wat brak uit mijn bedje na t fanatieke sportuurtje gisteren, maar gelukkig trok dit snel weg. heb vanmiddag wel een uurtje geslapen
vanmiddag een rondje gelopen van 4 km, en daarna naar en van een restaurant gefietst, ik denk ook zo'n 3 km heen, en dat ook weer terug ( kon ik lekker wijntjes drinken :+ ).
maar of dit alles nu nog onder sporten valt? eigenlijk gaat het zo goed dat ik t 'gewoon' kan. heerlijk!
Vanochtend leek het nog best redelijk weer ondanks de mist. Dus ik mijn spullen gepakt en gaan wandelen in de Drentsche Aa. Vandaag maar 1,5 uur gewandeld. Ik hoorde het op me heen wel regenen, maar had niet het idee dat het op mij viel, totdat ik mezelf in de autospiegel zag. ;) Nu even in bad en de rest van de dag relaxen.
Weer een uurtje naar Yoga geweest.
Heerlijke sport is het toch ook!
Ik vond deze les zwaarder dan vorige week, maar mn vriendinnen vonden anders haha. Grappig!
Maar het was weer heel erg leuk!
Zal morgen wel weer spierpijn hebben :+
afgelopen 3 dagen was ik benauwd. vanacht lekker geslapen, dus vandaag de sporthal ingedoken, maar wel alles op halve kracht. k werd wat duizelig, dus t was meer dan genoeg.
nu lekker eten en filmpje kijken!
Vanavond weer trainen
Afgelopen zondag een wedstrijd was zwaar met dat vochtige weer maar een paar extra puffs hielpen goed!!
Even niet op de MTB, maar CARNAVAL.
Op Aruba is carnaval eigenlijk vooral het lopen (lees: dansen) van parades.
Gemiddeld een uurtje of 5 per parade denk ik.
En zaterdagavond heb de eerste weer uitgelopen.
Komend weekend nog 2 of 3 te gaan!
Dus dat wordt mijn sportieve activiteit voor deze week.
Sport ze!
Naast mijn 2 keer zwemmen per week ben ik afgelopen zondag gaan wandelen in de Drentsche Aa. En werken heeft ook weer zijn voordeel, ik ga braaf samen met mijn collega's lunchwandelen, dus weer meer beweging.
Lekker uurtje sport en spel gehad.
Het stond in het teken van hockey.
Overspelen, overspelen tussen kegels door, overspelen en aan 1 kant slalom en daarna overspelen en dan de andere. Spelletje 2 tegen 2 dit drie keer toen hadden we ieder team als tegenstander gehad en op het einde een spelletje bankhockey helaas verloren we dit maar het was wel leuk.
Heb gistermiddag samen met een vriendin 65 kilometer gefietst. Het was zonnig maar wel met een ijskoude wind. Onderweg zijn we gestopt om koffie te drinken en onderweg hebben wij ons prima geamuseerd. Dit was voor herhaling vatbaar!
Ikzelf heb veel moeite met sporten ( temeer omdat ik naast astma ook 4 hernia's heb :X)
Als ik mezelf heb gewassen en aangekleed vind ik dat al genoeg sport :Y