@Sam: ha, dat ging dus goed! Je bent niet over je grenzen gegaan! ^O^
@Emma: ik hoop dat je gauw weer kunt hardlopen! Maar niets forceren natuurlijk! :W
@Bert: power yoga, dat klinkt wel goed! En: bedankt voor je compliment, ik was zelf ook blij met 12km in 70 minuten.
De laatste twee dagen heb ik alleen de hond uitgelaten en een klein beetje gefietst. Want de ene dag moest ik vier uur in de auto zitten vanwege een bruiloft, en de andere dag moest ik van alles weer bijkomen. 's Afwachten hoe het morgen gaat. :W
hallo allemaal, hier is het weer goed, de hoofdpijn en misselijkheid is weg, dus weer lekker gerend vanmorgen. 50 minuten.
Gisteren heb ik 30 km gefietst. Ik was gids voor het Groninger landschap (natuurorganisatie) en fietste met een groep gasten rond het leekstermeer. Prachtig weer, veel leuke dingen gezien...het was net een vakantiedagje toen we halverwege de route op het terras zaten! :W
ik ben woensdag weer naar fysio-fitness geweest. was wel vermoeiend en me ventolin vergeten. kon mezelf wel slaan :'( verder ging het wel goed. en moet donderdag weer. ik heb er wel zin in. merk wel dat er al vooruitgang in zit.
@Emma: lekker, zo'n vakantiedagje, en gelukkig dat je weer kan hardlopen! Hopelijk is het virus echt weg!
Ik heb gisteren ook weer gelopen, 65 minuten, en om half vier wil ik nog even een fietstochtje maken.
Die bruiloft van donderdag merk ik nog wel. Ik moet steeds nog wat extra uitrusten, extra hoesten, heb extra slijm, ook al zijn we na anderhalf uur feesten al weer teruggereisd. Ook ben ik de historische zaal van het oeroude Naardense gemeentehuis niet binnengegaan, maar ben veilig in de gang, achter de open deuren, gebleven. Ik kan namelijk totaal niet tegen die oude zalen, hoe mooi ze ook zijn. Omdat de deuren naar buiten toe ook openstonden, kon ik het zo met maar weinig hoesten uithouden. Trouwens, de hele zaal zat en stond vol, zodat ik niet de enige was die erbuiten stond.
Maar het was allemaal zeer de moeite waard, en ik ben erna niet ziek geworden! Alleen wat misselijk in de auto. Was vergeten dat ik altijd voorin moet zitten, zolang was ik niet in een auto geweest!
O, in Naarden hebben we tussen de bedrijven door ook nog gewandeld, oa op de oude stadswallen. Missschien heeft dat me gered van ziek worden?
Wij hadden een fietstocht in onze buurt, 1 gedeelte 20 km en 1 15,6 km. Mijn vrouw heeft het eerste gedeelte hardlopend afgelegd en ik op de fiets, na de pauze heb ik het 2e gedeelte hardlopenbd afgelegd en zij op de fiets. Ik voelde me nog steeds niet fit genoeg(nog wat benauwd) en moe en had slecht geslapen maar was wel van plan een km of 6 te lopen, echter ik hed dus op karakter 15,6 gelopen en heb na de tij meteen gepuft. Nu voelt het best wel voldaan maar wat morgen brengt?! afwachten maar. Is lang geleden dat ik zo'n afstand heb gelopen. Bert.
Hoii, Zo ik wandel dit topic ook maar weer ff naar binnen ;). Vandaag heb ik een stuk met de hond gefietst lopend lukte niet duss dan maar op de fiets ;). Het fietsen ging wel oke alleen mijn puf vergeten nogal stom bleek maar weer. NA een week niet veel te hebben getrainded ook weer meegedaan nog 3 weken en dan heb ik examens vind het best spannend :s).
Hoii, Zo ik wandel dit topic ook maar weer ff naar binnen ;). Vandaag heb ik een stuk met de hond gefietst lopend lukte niet duss dan maar op de fiets ;). Het fietsen ging wel oke alleen mijn puf vergeten nogal stom bleek maar weer. NA een week niet veel te hebben getrainded ook weer meegedaan nog 3 weken en dan heb ik examens vind het best spannend :s).
Owh van taekwon-do ik ga op voor de groene band :s). Dus ben druk aan het trainen ;).
Vandaag weer gefietst en een stuk gelopen met de hond :s). Met het lopen een paar tussenstopjes gemaakt om ff op adem te komen. Heb wel een paar rupsen gezien brrr wat vind ik die beestjes griezelig maar wel mooi :P. Het waren zwarte rupsen met bleuwe stukjes.
@Pd; Sow jij zit ook niet vaak stil he zelfs met wat spierpijn zit je op de fiets ;). @Emma; S'ochtends rennen of lopen vind ik ook altijd heerlijk ,helaas ben ik niet zo'n vroege vogel :@ ;).
@Sam: ha, dat ging dus goed! Je bent niet over je grenzen gegaan! ^O^
@Emma: ik hoop dat je gauw weer kunt hardlopen! Maar niets forceren natuurlijk! :W
@Bert: power yoga, dat klinkt wel goed! En: bedankt voor je compliment, ik was zelf ook blij met 12km in 70 minuten.
De laatste twee dagen heb ik alleen de hond uitgelaten en een klein beetje gefietst. Want de ene dag moest ik vier uur in de auto zitten vanwege een bruiloft, en de andere dag moest ik van alles weer bijkomen. 's Afwachten hoe het morgen gaat. :W
hallo allemaal,
hier is het weer goed, de hoofdpijn en misselijkheid is weg, dus weer lekker gerend vanmorgen. 50 minuten.
Gisteren heb ik 30 km gefietst. Ik was gids voor het Groninger landschap (natuurorganisatie) en fietste met een groep gasten rond het leekstermeer. Prachtig weer, veel leuke dingen gezien...het was net een vakantiedagje toen we halverwege de route op het terras zaten! :W
hoi,
ik ben woensdag weer naar fysio-fitness geweest. was wel vermoeiend en me ventolin vergeten. kon mezelf wel slaan :'(
verder ging het wel goed. en moet donderdag weer. ik heb er wel zin in. merk wel dat er al vooruitgang in zit.
groetjes SChorpioentje
@Schorpioentje: fijn hè, vooruitgang!
@Emma: lekker, zo'n vakantiedagje, en gelukkig dat je weer kan hardlopen! Hopelijk is het virus echt weg!
Ik heb gisteren ook weer gelopen, 65 minuten, en om half vier wil ik nog even een fietstochtje maken.
Die bruiloft van donderdag merk ik nog wel. Ik moet steeds nog wat extra uitrusten, extra hoesten, heb extra slijm, ook al zijn we na anderhalf uur feesten al weer teruggereisd. Ook ben ik de historische zaal van het oeroude Naardense gemeentehuis niet binnengegaan, maar ben veilig in de gang, achter de open deuren, gebleven. Ik kan namelijk totaal niet tegen die oude zalen, hoe mooi ze ook zijn. Omdat de deuren naar buiten toe ook openstonden, kon ik het zo met maar weinig hoesten uithouden. Trouwens, de hele zaal zat en stond vol, zodat ik niet de enige was die erbuiten stond.
Maar het was allemaal zeer de moeite waard, en ik ben erna niet ziek geworden! Alleen wat misselijk in de auto. Was vergeten dat ik altijd voorin moet zitten, zolang was ik niet in een auto geweest!
O, in Naarden hebben we tussen de bedrijven door ook nog gewandeld, oa op de oude stadswallen. Missschien heeft dat me gered van ziek worden?
Wij hadden een fietstocht in onze buurt, 1 gedeelte 20 km en 1 15,6 km.
Mijn vrouw heeft het eerste gedeelte hardlopend afgelegd en ik op de fiets, na de pauze heb ik het 2e gedeelte hardlopenbd afgelegd en zij op de fiets.
Ik voelde me nog steeds niet fit genoeg(nog wat benauwd) en moe en had slecht geslapen maar was wel van plan een km of 6 te lopen, echter ik hed dus op karakter 15,6 gelopen en heb na de tij meteen gepuft. Nu voelt het best wel voldaan maar wat morgen brengt?! afwachten maar. Is lang geleden dat ik zo'n afstand heb gelopen.
Bert.
Jeetje Bert, wat een eind. Super man!
Tical, goed gerend!
Schorpioentje, ik ben trots op je! Enne, zit de ventolin alweer in je zak?
Hoii,
Zo ik wandel dit topic ook maar weer ff naar binnen ;).
Vandaag heb ik een stuk met de hond gefietst lopend lukte niet duss dan maar op de fiets ;). Het fietsen ging wel oke alleen mijn puf vergeten nogal stom bleek maar weer.
NA een week niet veel te hebben getrainded ook weer meegedaan nog 3 weken en dan heb ik examens vind het best spannend :s).
groetjezz troetel
examens van wat? zal wel heel spannend zijn
veel succes.
Owh van taekwon-do ik ga op voor de groene band :s). Dus ben druk aan het trainen ;).
Vandaag weer gefietst en een stuk gelopen met de hond :s). Met het lopen een paar tussenstopjes gemaakt om ff op adem te komen. Heb wel een paar rupsen gezien brrr wat vind ik die beestjes griezelig maar wel mooi :P. Het waren zwarte rupsen met bleuwe stukjes.
@Pd; Sow jij zit ook niet vaak stil he zelfs met wat spierpijn zit je op de fiets ;).
@Emma; S'ochtends rennen of lopen vind ik ook altijd heerlijk ,helaas ben ik niet zo'n vroege vogel :@ ;).
gr troetel
Hee Troetel, leuk dat je er weer bent! :W
Ik heb vandaag alleen wat met de hond gewandeld. Was te moe om verder wat te doen.
Morgen hopelijk beter. :W