Ik ben supertrots op mezelf. Ik heb me aangemeld bij een sportcentrum. Ga lekker fitnissen en cardio of zo doen. vandaag al een rondje gedaan en ik vind het erg leuk!!!
Klasse Jippie, het begin is er, nu rustig opbouwen he, niet meteen te veel willen, anders raak je vermoeid en daardoor weer teleurgesteld en wil je niet meer sporten. Zet hem op!!!!!! Bert.
Alweer goed :? bezig geweest vandaag : Van huis naar de bus gefietst, van de bus naar de trein gerend en van de trein naar school gelopen. En op het moment doe ik aan vingersport (typen haha)
Vanmorgen vroeg (om 4,45 uur) mijn bed uit want we gingen op 12 punten vogels tellen in ons dorp, en dat in twee uur. Naar alle punten zijn we toegefietst, geen idee hoeveel km dat is :? 10?
Daarna nog voor de warmte de hardloopschoenen aan, en 84 min gerend, heel langzaam, zo langzaam 'dat je bijna omvalt'. Het ging goed! :s)
Nu ga ik de verdere dag luieren, slapen, lezen, tv kijken..........niks dus. :P
@kathytjuhh, succes met je tennis. Veel drinken denk ik maar, en zoute dingen eten! O, in ijs zit ook flink zout @j10e, goed van je! alle beweging is goed, maar moest je rennen voor de trein! Bah! @Jippie, ik ben hartstikke trots op je. Laat je weten hoe het gaat. @troetel, wat was je wijs, een keer niet sporten @Bert, zeg, wat een griezelig verhaal van die bliksem........ @PD, ik heb altijd ontzag voor oude mannen die rennen (haha)
Vanmorgen vroeg (om 4,45 uur) mijn bed uit want we gingen op 12 punten vogels tellen in ons dorp, en dat in twee uur. Naar alle punten zijn we toegefietst, geen idee hoeveel km dat is :? 10?
Daarna nog voor de warmte de hardloopschoenen aan, en 84 min gerend, heel langzaam, zo langzaam 'dat je bijna omvalt'. Het ging goed! :s)
Nu ga ik de verdere dag luieren, slapen, lezen, tv kijken..........niks dus. :P
@kathytjuhh, succes met je tennis. Veel drinken denk ik maar, en zoute dingen eten! O, in ijs zit ook flink zout @j10e, goed van je! alle beweging is goed, maar moest je rennen voor de trein! Bah! @Jippie, ik ben hartstikke trots op je. Laat je weten hoe het gaat. @troetel, wat was je wijs, een keer niet sporten @Bert, zeg, wat een griezelig verhaal van die bliksem........ @PD, ik heb altijd ontzag voor oude mannen die rennen (haha)
Emma, Dat doet me oude mannen hart weer goed. :Y Misschien kunnen we binnenkort met een ploegje een wedstrijd (je) lopen. Het is voor mij geen probleem om richting groningen te rijden. Denk er is over na, misschien zijn er meer liefhebbers. Gr Kees
Vanmorgen heb ik nog 40 minuten gelopen in rustig tempo. Een onderhoudsloopje, ahw. Verder nog de hond laten zwemmen. Helaas moest ik er wel 25 minuten naartoe lopen, naar het zwemwater. En weer terug. Dat werd dus uitgebreid slapen op de bank, wel met een boek in m'n hand. O-)
Emma, Klasse dat je het zo lang in dat tempo vol houdt. Tical ook goed dat je weer zo bezig bent. Heb zelf gisteren nog 35 min. in die benauwdheid en hitte van 30 gr. heel rustig op mijn nieuwe schoenen gelopen. Was wel even wennen, een apart gevoel. Morgen probeer ik minstens weer 1 u 30 als ik tenmimste vroeg mijn bed uit kan komen want de laaste dagen weinig gesla-pen door de benauwdheid. Vanmorgen vroeg met mijn vrouw en zwager en aanhang naar Giethoorn geweest waar het nieuwe kleine bootje van mijn schoonouders hebben uitgeprobeerd. Best wel moeilijk hoor dat sturen in die kleine vaartjes. Het begint hier eindelijk te regenen. Bert.
Haaaai,
Ik ben supertrots op mezelf. Ik heb me aangemeld bij een sportcentrum. Ga lekker fitnissen en cardio of zo doen. vandaag al een rondje gedaan en ik vind het erg leuk!!!
Klasse Jippie, het begin is er, nu rustig opbouwen he, niet meteen te veel willen, anders raak je vermoeid en daardoor weer teleurgesteld en wil je niet meer sporten.
Zet hem op!!!!!!
Bert.
Alweer goed :? bezig geweest vandaag :
Van huis naar de bus gefietst, van de bus naar de trein gerend en van de trein naar school gelopen.
En op het moment doe ik aan vingersport (typen haha)
Morgen een toernooi met tennissen :D
veelste warm om te sporten.
Vanmorgen vroeg (om 4,45 uur) mijn bed uit want we gingen op 12 punten vogels tellen in ons dorp, en dat in twee uur. Naar alle punten zijn we toegefietst, geen idee hoeveel km dat is :? 10?
Daarna nog voor de warmte de hardloopschoenen aan, en 84 min gerend, heel langzaam, zo langzaam 'dat je bijna omvalt'. Het ging goed! :s)
Nu ga ik de verdere dag luieren, slapen, lezen, tv kijken..........niks dus. :P
@kathytjuhh, succes met je tennis. Veel drinken denk ik maar, en zoute dingen eten! O, in ijs zit ook flink zout
@j10e, goed van je! alle beweging is goed, maar moest je rennen voor de trein! Bah!
@Jippie, ik ben hartstikke trots op je. Laat je weten hoe het gaat.
@troetel, wat was je wijs, een keer niet sporten
@Bert, zeg, wat een griezelig verhaal van die bliksem........
@PD, ik heb altijd ontzag voor oude mannen die rennen (haha)
Emma,
Dat doet me oude mannen hart weer goed. :Y
Misschien kunnen we binnenkort met een ploegje een wedstrijd (je) lopen.
Het is voor mij geen probleem om richting groningen te rijden.
Denk er is over na, misschien zijn er meer liefhebbers.
Gr
Kees
pfffffff niets heeft geholpen :P heb verloren met 0-6 0-6, maar dit was ook pas mijn eerste toernooitje *O* -O-
@Kathy: verliezen is nooit leuk, maar ja.
@Emma: uitgeteld?
Vanmorgen heb ik nog 40 minuten gelopen in rustig tempo. Een onderhoudsloopje, ahw.
Verder nog de hond laten zwemmen. Helaas moest ik er wel 25 minuten naartoe lopen, naar het zwemwater.
En weer terug.
Dat werd dus uitgebreid slapen op de bank, wel met een boek in m'n hand. O-)
Emma, Klasse dat je het zo lang in dat tempo vol houdt. Tical ook goed dat je weer zo bezig bent.
Heb zelf gisteren nog 35 min. in die benauwdheid en hitte van 30 gr. heel rustig op mijn nieuwe schoenen gelopen. Was wel even wennen, een apart gevoel.
Morgen probeer ik minstens weer 1 u 30 als ik tenmimste vroeg mijn bed uit kan komen want de laaste dagen weinig gesla-pen door de benauwdheid. Vanmorgen vroeg met mijn vrouw en zwager en aanhang naar Giethoorn geweest waar het nieuwe kleine bootje van mijn schoonouders hebben uitgeprobeerd. Best wel moeilijk hoor dat sturen in die kleine vaartjes.
Het begint hier eindelijk te regenen.
Bert.