Ik probeer altijd zoveel mogelijk 'gewoon' te bewegen. Lopen, fietsen, trap in plaats van lift. En dan voel ik me soms reuze sportief! Vandaag twee keer een half uur gefietst, waarvan het tweede met een fiets volgeladen met boodschappen.
Gisteren heb ik weer 50 minuten hardgelopen. Ik was de dag ervóór heel moe, maar het lopen ging best goed. Morgen weer.
Vandaag heb ik 3 uur met de hond gewandeld. Helaas was ze weer eens op eendenjacht. 't Kostte de grootste moeite haar zonder eend(je) weer mee te krijgen, maar 't lukte wél. Het was buiten het natuurgebied, maar die eendebeesten broeden immers overal.
Ik heb vandaag een heel stuk naar paardrijden gefietst :s)..HEt begin was vermoeiend wind tegen :-\ maar daarna wind mee he. Morgen is het mijn rustdag ,maar ga gewoon de hond uitlaten dat is wel weer wat beweging ;).
Ik heb vandaag weer heerlijk getraind, 65 minuten gelopen in totaal. Het leuke is dat ik in het natuurgebied ben doorgedrongen waar ik anders met de hond wandel. Dat geeft een heel tevreden, trots, gevoel.
En nu wil ik meer! Het streven is uiteindelijk het hele gebied te doorkruisen, en dan via het kanaal terug naar huis te lopen. Ruim 4 uur wandelen is het geloof ik... Dus in ruim 2 uur hardlopen moet het toch lukken als alles meezit... Eens zien hoe me dat afgaat over een paar maanden...
@Troetel: ja, ik heb ook altijd zo'n moeite met tegen de wind in fietsen en hardlopen. Vanmorgenvroeg viel de wind gelukkig nog mee! :W
ja hoor, ook ik heb vandaag lekker gesport. 80 minuten hard gelopen......en.....het ging gemakkelijk! (eerste 10 minuten maar vegeten... die waren zwaar). 4x in de week trainen is veel, maar werpt wel resultaat af. Dat is leuk. Vandaag heb ik langs een stuk gelopen waar ik nog nooit eerder ben geweest, waar ik zelfs het bestaan niet van afwist. Echt een prachtig stil plekje tussen de coulisssen en weilanden.... Waar het hardlopen niet goed voor is. Gisteren heb ik anderhalf uur gewandeld, en dat ga ik morgen ook doen.
veel plezier een ieder bij het sporten en bewegen! :W
tja käthy n rustdagje moet er zijn he?
ik ben net ffkes in t winkelcentrum geweest en daarheen gefietst (normaal 2 minuten, nu 8 minuten :P)
Ik probeer altijd zoveel mogelijk 'gewoon' te bewegen. Lopen, fietsen, trap in plaats van lift. En dan voel ik me soms reuze sportief! Vandaag twee keer een half uur gefietst, waarvan het tweede met een fiets volgeladen met boodschappen.
misschien wel de leeftijd ;)
kees
[quote author=Puffende Diesel link=topic=3632.msg54178#msg54178 date=1178280531]
misschien wel de leeftijd ;)
kees
[/quote]
de leeftijd :o
Kees ik ben pas 19, dan moet je verwachten dat ik alles vol moet kunnen jhouden :P
Gisteren heb ik weer 50 minuten hardgelopen. Ik was de dag ervóór heel moe, maar het lopen ging best goed. Morgen weer.
Vandaag heb ik 3 uur met de hond gewandeld. Helaas was ze weer eens op eendenjacht. 't Kostte de grootste moeite haar zonder eend(je) weer mee te krijgen, maar 't lukte wél. Het was buiten het natuurgebied, maar die eendebeesten broeden immers overal.
ik ga vandaag weer eens een stukje proberen te skeeleren.
kijken hoe dat gaat.
groetjes Regenboogvisje
Ik heb vandaag een heel stuk naar paardrijden gefietst :s)..HEt begin was vermoeiend wind tegen :-\ maar daarna wind mee he.
Morgen is het mijn rustdag ,maar ga gewoon de hond uitlaten dat is wel weer wat beweging ;).
gr troetel
Gister 9 km gelopen.
Kees
Ik heb vandaag weer heerlijk getraind, 65 minuten gelopen in totaal. Het leuke is dat ik in het natuurgebied ben doorgedrongen waar ik anders met de hond wandel. Dat geeft een heel tevreden, trots, gevoel.
En nu wil ik meer! Het streven is uiteindelijk het hele gebied te doorkruisen, en dan via het kanaal terug naar huis te lopen. Ruim 4 uur wandelen is het geloof ik... Dus in ruim 2 uur hardlopen moet het toch lukken als alles meezit...
Eens zien hoe me dat afgaat over een paar maanden...
@Troetel: ja, ik heb ook altijd zo'n moeite met tegen de wind in fietsen en hardlopen. Vanmorgenvroeg viel de wind gelukkig nog mee! :W
@Kees: lekker, hè! ^O^
ja hoor, ook ik heb vandaag lekker gesport. 80 minuten hard gelopen......en.....het ging gemakkelijk! (eerste 10 minuten maar vegeten... die waren zwaar). 4x in de week trainen is veel, maar werpt wel resultaat af. Dat is leuk.
Vandaag heb ik langs een stuk gelopen waar ik nog nooit eerder ben geweest, waar ik zelfs het bestaan niet van afwist. Echt een prachtig stil plekje tussen de coulisssen en weilanden.... Waar het hardlopen niet goed voor is.
Gisteren heb ik anderhalf uur gewandeld, en dat ga ik morgen ook doen.
veel plezier een ieder bij het sporten en bewegen! :W