Heb jij nog gesport vandaag (32)
19-04-2011 om 19:46 uur GeslotenHier weer verder :Y
laatste bericht vorige:
Vandaag voor het eerst met zuurstof,getraind,bij de fisiotherapie.
Ik was erg opgelucht,het ging geweldig.De laatste tijd was ik helemaal kapot,na de fisio.
Op aanraden van de LA,nu getraind met zuurstof.
Ik ben hartstkke blij.
Fijn stuntel dat je nu officieel groen licht hebt gekregen :Y
Heel veel succes. ^O^
Zou gisterochtend weer fitnessen maar hier kwam helaas iets tussen heb ha weer met een bezoekje vereerd en ben oogdruppels rijker.
Helaas dus niet sporten volgende week dinsdag weer en dan hopelijk ook weer donderdag.
Echt gesport niet, maar ik probeer wel elke dag een half uurtje op de wii aan te klooien
Ik wil nogsteeds de Wii Fit voor m'n moeder kopen O-)
Maar dat word nog ff wat sparen.
Vandaag met m'n zus en m'n moeder een intake gehad in een sportschool waar ik de komende tijd aan m'n conditie ga werken omdat ik geen andere sport meer doe omdat ik door de examens weinig tijd had :X
Het was erg leuk in de sportschool, ik heb ook 10 minuten runnen op de loopband (stand 10 *)) volgehouden wat ik zelf niet hs verwacht, ik was daarna wel helemaal op. Maar het voelt wel goed weer iets aan sport te doen!
dankje eef
nu weer terug van een nachtje veluwe :Y
gisteren hebben we rond 12 km gewandeld, en vandaag rond de 50 km gefietst (op een huurfiets, te kleine fiets, mijn bovenbenen moesten flink werken :P )
lekker bezig geweest dus :s)
afgelopen weekend heb ik heerlijk gezeild en heb ik zitwaterski mogen proberen. dat was echt super leuk en niet belastend voor mijn longen door de aanpassingen :D
Heb weer een uurtje gesport.
Was helemaal in mijn uppie :? iedereen was op vakantie of er om een andere reden niet.
Begeleiding was ook later maar had de stagair gebeld die me het eerste half uur heeft begeleid in de fitnessruimte. Laatste deel was begeleider er wel het waren ze even met 2 tegenover 1 sporter dat was wel luxe. Heb veel cardio gedaan vandaag lopen, fietsen, handfietsen, crosstrainer en een paar oefeningen voor benen en armen. Het ging wel lekker. Hopelijk is er volgende week een grotere opkomst.
Helaas gaan we weer een begeleider missen die stopt als de grote vakantie begint ben beniewd wie ervoor in de plaats komt.
@ HJ: hè dat is we saai zeg... En zoveel op vakantie? Apart half juni... Fijn dat het bij jou toch wel lekker ging vandaag, hopelijk volgende week meer gezelligheid!
@ Stuntel: Wow dat klinkt leuk! Een keer wat anders..
Allemaal gepensioneerd dus tijd genoeg om op vakantie te gaan. Ze gaan altijd voordat het echt vakantie wordt was vorig jaar precies hetzelfde alleen ben ik toen niet helemaal alleen geweest 1 keer waren we met 2 personen dit was de eerste keer alleen. Waarschijnlijk komt er volgende week weer eentje terug als ik haar goed heb begrepen.
Ben net terug van een uurtje skien *O*
Ga het morgen wel voelen in mijn bovenbenen
Komende zondag ga ik met vrienden nog een uurtje in de sneeuw skien *O*
Skieen? het is zomer hoor...
Maar ja dat ga je idd vast wel voelen.
Ik ben net terug van 1.5 uur hardlopen, ook goed voor je benen!