Heb jij nog gesport vandaag (32)
19-04-2011 om 19:46 uur GeslotenHier weer verder :Y
laatste bericht vorige:
Vandaag voor het eerst met zuurstof,getraind,bij de fisiotherapie.
Ik was erg opgelucht,het ging geweldig.De laatste tijd was ik helemaal kapot,na de fisio.
Op aanraden van de LA,nu getraind met zuurstof.
Ik ben hartstkke blij.
Gisteravond ben ik weer naar poweryoga geweest(combinatie tai chi, yoga en pilates), voor het eerst sinds mijn zkh opname 6 weken geleden. Het was heerlijk om weer bezig te zijn, wel was ik erg kortademig aan het eind en moest eerst bijkomen voor ik kon gaan douchen, van tevoren had ik al ventolin genomen.
Vandaag voel ik de vermoeidheid nog in mijn lijf zitten en ben weer meer benauwd. Na zes weken ben ik voor mijn gevoel pas op de helft van mijn normale conditie, ik baal ervan dat het zo langzaam gaat.
morgen ga ik met mijn neef de 11 merentocht fietsen, 100 km. natuurlijk heb ik er al flink voor geraind afgelopen weken....
dikke pech is dat t weer morgen niet meespeeld, en dus hebben we flink 'gedubd' wat we nu zouden doen... maar de actie is ook veel te leuk, dus we gaan! en lukt het niet kunnen we t thuisfront bellen, die halen ons dan op
duimen jullie voor een goed weer?
Succes morgen, zal voor je duimen!
OT: morgen vlieg ik terug naar huis, longen zijn rustig dus komende week wil ik voorzichtig weer eens de mtb pakken
heee ems, heel veel succes voor morgen!! het gaat inderdaad hardwaaien, niet het meer invallen he >:D
Succes ems ^O^
Hopelijk gaat alles goed en heb je een beetje redelijk weer.
Niet in een meer duikelen he ems ;)
Succes vandaag Em! Volgens mij wordt 't vanmiddag wel mooi weer! :Y
Gisteren was de 11 merentocht, een fietstocht van 100 km langs 11 friese meren.
Omdat het die dag hard zou gaan waaien vertrokken we vroeg, toen was het windkracht 3, maar al snel ging het naar 5-6. dus dikke wind.
De eerste 50 km ging tegen de wind in, flink trappen dus. Vooral pal tegenwind was zwaar. Toen we tussen de 30 en 40 km zaten dacht ik 'is dit nog leuk...' nog even doorzetten, want vanaf de 50 km kregen we veel wind mee.
De laatste 15 km vond ik ook door vermoeidheid zwaar, maar we zagen Sneek liggen, en dat was ons eindpunt.
beide stiekem trots op onze medaille!
T was ook een erg leuke tocht, een vrolijke lint met fietsers voor ons, gezelligheid bij de stempelposten.
Ondanks t harde werken, forse wind was het een topdag
astma blijft maar een raar verhaal :? 2 weken geleden had ik moeite met fietsen op terschelling omdat ik benauwd was, gisteren voelde ik me fit en kon ik 100 fietsen.....
t blijft elke dag zoeken naar je grenzen
Heel stoer Em! En wat een leuke foto! Die jas staat je heel mooi trouwens, dat groen staat je goed! :Y
Gefeliciteerd Emsepems, een geweldige prestatie! Goed gedaan. *O* *O* *O*
*O* Gefeliciteerd Ems *O* met deze geweldige prestatie