Heb jij nog gesport vandaag (32)
19-04-2011 om 19:46 uur GeslotenHier weer verder :Y
laatste bericht vorige:
Vandaag voor het eerst met zuurstof,getraind,bij de fisiotherapie.
Ik was erg opgelucht,het ging geweldig.De laatste tijd was ik helemaal kapot,na de fisio.
Op aanraden van de LA,nu getraind met zuurstof.
Ik ben hartstkke blij.
Een dieptepunt vandaag...
Heb aangegeven bij de sportschool dat een jaarabonnement niet rendabel is voor me, :N
Ben de laatste 6 maanden vaker niet dan wel geweest.
Tja, en 2 keer spinnen per maand (of minder) is natuurlijk wel weggegooid geld.
Dus ipv een abonnementje wil ik weer strippenkaarten gaan kopen.
Gelukkig waren ze heel begripvol en zit er zelfs een kans in dat ik mijn jaar niet vol hoef te maken.
Nu maar hopen dat ik wel het sporten wel weer snel op kan gaan pakken, maar dan iets rustiger aan.
Goed van je dat je aan geeft dat het te zwaar is. :YLangzaam opbouwen is sowieso het beste.gelukkig waren ze op de sportschool ook begripvol *)
vanochtend na de fitness gegaan, ok al was ik erg moe. Conditie fiets test gedaan, toch minder dan 6 weken geleden en 6 kilo aangekomen in 6 weken haha en daarvoor ga je na de sportschool. Maar oke is puur de pred. helaas. Gelukkig een begeleider die het allemaal snapt en zoiets heeft van die conditie test is niet betrouwbaar, omdat ik al met hoge hartslag begin door medicatie. en als ik me zelf er maar beter door voel. Had meer last van zwakke spieren dan van me longen dit keer.
Daarna fit en fun circuit gedaan even de oefeningen voor de spieren, meer niet want ik was kapot van fietstest 12min.. dus ik sloeg de cardio over.
Zit er zo'n vrouwtje naast me van die sla je over , ik zo jah die kan ik nu niet doen. en gelijk ja het valt me op dat mensen die wat gezetter zijn(was ze zelf ook), de cardio altijd overslaan. ik zou het toch doen als ik jou was hor. en later jah die vrouw doet twee keer het rondje, misschien kan je dat doen. Nog keer gezegd dat ik dat niet kan op dit moment, vanwege me longen en toen weggelopen en uitgelogd en was er klaar mee voor vandaag. Echt mensen moeten zich met zichzelf bemoeie
wat een muts!!! ik vind dat je t goed doet, door steeds weer te gaan 'sporten'! trots!
gisteren heb ik 6 km gewandeld door een natuurgebied met een collega (oh, de ree was weer zo leuk, we waren even bang dat hij de snelweg op zou rennen, gelukkig niet)
en vandaag heb ik een ik-doe-niks-dagje..... een paar keer naar t dorp gefietst... niet meer dan 10 km vandaag ;)
Ik heb de koninginnen markt rond gelopen nou als dat geen sport is dan weet ik het niet hoor allelei rokers en allemaal verschillende luchtjes ik vindt het knap van me zelf . ^O^
Vanochtend weer vroeg uit de veren om te gaan fietsen. Ik heb maar liefst 90 km gedaan. Trots op mezelf. En de beestjes waren weer leuk.
Ik ben wel een aantal keren moeten afstappen, vanwege mijn loopneus / hooikoorts. Zeer irritant. En maar 1 keer een bankje gepakt.
Volgende week weer?
megatrots! ha dat mag ook wel!!!
Reactie op Tamaartjegoed gedaan van je, die 3 km fietsen... en ook dat klagen, mag hier allemaal.
vandaag ben ik naar vrienden in almere geweest. met de trein, een hele onderneming...... vroeg op de fiets naar t station, dan lekker treinen (en dommelen), fietsen van hilversum naar almere via de stichtse brug, lekker gekletst met vriendinnen.... en toen weer richting trein, lekker slapen, en t laatste stukje weer gefietst. en lange maar erg leuke dag
82 km gefietst! hier ook hooikoorts, maar gelukkig werkt een extra pilletje goed
Ik ben vandaag naar de stad gefietst (koopzondag :)) Wel 3 hele kilometers :?.. Ik was gebroken.. Zo irritant dat ik door bejaarden wordt ingehaald en ik met mijn tong op mijn schoenen arriveer :'(.. Frustrerend!!! (zo ik heb weer ff geklaagd)
hier ook fijn gefysiofitnesst.
Bedankt dat ik ff mag klagen :Y.. Veel mensen snappen het niet en vinden het gezeur en vervelend..