Hj, even gezellig kletsen tijdens het sporten moet kunnen. Zo te lezen ben je goed bezig met sporten. 2 kilo afvallen is gelukkig niet zo heel veel en het lijkt me dat dat als je blijft sporten dat toch wel zal lukken ^O^
Met mij gaat het gelukkig weer een stuk beter, vandaag probeer ik iets meer van de bank af te komen. Mijn conditie moet ik helaas weer helemaal opbouwen, daar wil ik toch zo zoetjes aan weer mee beginnen. Vandaag 10 minuten wandelen en 1 keer de trap op en af. En dan nog wat huishoudelijke dingetjes zoals de was en stofzuigen. Ik hoop dat het allemaal gaat lukken, maar we zullen zien lukt het niet dan doe ik gewoon wat minder.
Fijne dag vandaag, en voor diegene die gaan sporten veel plezier
Hj, even gezellig kletsen tijdens het sporten moet kunnen. Zo te lezen ben je goed bezig met sporten. 2 kilo afvallen is gelukkig niet zo heel veel en het lijkt me dat dat als je blijft sporten dat toch wel zal lukken ^O^
Het is lastiger als gedacht met moeite lukt het me op gewicht te blijven of zelfs maar iets te verliezen. Hopelijk gaat het met deze andere manier van sporten iets makkelijker worden.
@ Besje: Goed bezig ben je... rustig opbouwen. Ps: stofzuigen vind ik zelf al zwaar (en wordt er ook benauwd van als ik geen ventolin van tevoren neem) als het goed met me gaat, laat staan wanneer je benauwd bent. Ik weet niet hoe dat bij jou normaal gaat, maar anders kun je dat huishoudelijke klusje misschien beter aan iemand anders over laten.
Ik heb vanochtend een beetje teveel gedaan. Niet meer dan anders, half uur gewandeld, maar toch is het tegen gevallen. Erg moe en hoofdpijn ervan, dus toch wat teveel geweest. Rest vd dag maar even rustiger, hopelijk morgen weer wat. :)
Hoe is het nu met je? Voel je je al weer wat beter?
Ja hoor, had wat hoofdpijn vanavond maar dat had een andere reden, pcm en 't is weer goed. Vanmiddag rustig aan gedaan.. nou ja kon het niet laten om toch even wat boodschappen te doen maar was min of meer ook nodig, voor de rest wel rustig gedaan.
Jeps vandaag naar de fysio geweest....rustiger aan gedaan en extra meds moeten nemen maar al met al weer wat geleerd over mijn eigen grenzen.
Vandaag ook besloten en overlegd met de fysio om daar deels nog verder te gaan trainen. Echt super want er werd echt met me meegedacht omdat ik het gehele bedrag niet in een x kan betalen....( train nu uit mijn aanvullende verzekering echter wil ik die niet geheel opmaken.) En nog veel beter ik mag in de groep blijven trainen waar ik nu ook in train. De fysio zei officieel mag t niet maar t is mijn groep dus bij deze bepaal ik dat het mag *O* ^O^
Dus heel mei blijf ik er nog 2 x in de week trainen en dan heb ik sowieso tot eind juli 1 x in de week bij de fysio op maandag ochtend en de andere 2 x op den sportschool.
@evi, verstandig dat je het wat rustiger aan hebt gedaan. Soms is dat nodig
Met mij gaat het goed, vandaag voel ik me echt wel goed. Het slijm zit nu echt goed los, dus veel hoesten maar de benauwdheid is gelukkig echt een stuk minder. Hierdoor kan ik nog weer iets meer gaan doen. Weer 10 minuten wandelen, 1 keer traplopen en boodschappen doen. En dan hoop ik na het avondeten nog een keer 10 minuten te kunnen gaan wandelen ^O^
Meer dan 10 minuten wandelen werd het hem vandaag niet, lichaam wil ff niet. Dan maar even niet, moet er niet overheen gaan. Toch klein beetje aan beweging kunnen doen tenminste.
k was lui vandaag (al dekt lui niet helemaal de dekking na een paar dagen benauwd en gister een druk dagje), en aan t eind van de dag las ik evi. haar berichtje.... en dat motiveerde me om ook even te 'sporten', rondje gefietst. oi wat waaide t hard, waarde bijna in de vaart ;-)
Van de week een mislukt rondje hardlopen gehad, sloeg helemaal dicht door de hooikoorts. Dus besloten om dit weekend maar binnen te sporten. Gisteren sinds heel lange tijd weer eens in de sportschool gesport. Voel nu spieren die ik al een tijdje niet meer gevoeld had haha!
Vandaag heeeerlijk in de zon ong 17km geskeelerd (per 6,5 km even pauze). Het was zulk lekker weer, lekker naar het strand geskeelerd. We konden gewoon in korte broek en hempje! *O*
Hj, even gezellig kletsen tijdens het sporten moet kunnen. Zo te lezen ben je goed bezig met sporten. 2 kilo afvallen is gelukkig niet zo heel veel en het lijkt me dat dat als je blijft sporten dat toch wel zal lukken ^O^
Met mij gaat het gelukkig weer een stuk beter, vandaag probeer ik iets meer van de bank af te komen. Mijn conditie moet ik helaas weer helemaal opbouwen, daar wil ik toch zo zoetjes aan weer mee beginnen. Vandaag 10 minuten wandelen en 1 keer de trap op en af. En dan nog wat huishoudelijke dingetjes zoals de was en stofzuigen. Ik hoop dat het allemaal gaat lukken, maar we zullen zien lukt het niet dan doe ik gewoon wat minder.
Fijne dag vandaag, en voor diegene die gaan sporten veel plezier
Het is lastiger als gedacht met moeite lukt het me op gewicht te blijven of zelfs maar iets te verliezen. Hopelijk gaat het met deze andere manier van sporten iets makkelijker worden.
@ Besje: Goed bezig ben je... rustig opbouwen. Ps: stofzuigen vind ik zelf al zwaar (en wordt er ook benauwd van als ik geen ventolin van tevoren neem) als het goed met me gaat, laat staan wanneer je benauwd bent. Ik weet niet hoe dat bij jou normaal gaat, maar anders kun je dat huishoudelijke klusje misschien beter aan iemand anders over laten.
Ik heb vanochtend een beetje teveel gedaan. Niet meer dan anders, half uur gewandeld, maar toch is het tegen gevallen. Erg moe en hoofdpijn ervan, dus toch wat teveel geweest. Rest vd dag maar even rustiger, hopelijk morgen weer wat. :)
@evi, ik neem ook altijd vooraf ventolin als ik stofzuig en dan gaat het redelijk.
Hoe is het nu met je? Voel je je al weer wat beter?
Ja hoor, had wat hoofdpijn vanavond maar dat had een andere reden, pcm en 't is weer goed. Vanmiddag rustig aan gedaan.. nou ja kon het niet laten om toch even wat boodschappen te doen maar was min of meer ook nodig, voor de rest wel rustig gedaan.
@ Dine: Goed nieuws, fijn voor je!
Jeps vandaag naar de fysio geweest....rustiger aan gedaan en extra meds moeten nemen maar al met al weer wat geleerd over mijn eigen grenzen.
Vandaag ook besloten en overlegd met de fysio om daar deels nog verder te gaan trainen. Echt super want er werd echt met me meegedacht omdat ik het gehele bedrag niet in een x kan betalen....( train nu uit mijn aanvullende verzekering echter wil ik die niet geheel opmaken.)
En nog veel beter ik mag in de groep blijven trainen waar ik nu ook in train. De fysio zei officieel mag t niet maar t is mijn groep dus bij deze bepaal ik dat het mag *O* ^O^
Dus heel mei blijf ik er nog 2 x in de week trainen en dan heb ik sowieso tot eind juli 1 x in de week bij de fysio op maandag ochtend en de andere 2 x op den sportschool.
Daarna zie ik wel weer verder!
@dine, goed nieuws, ben blij voor je :)
@evi, verstandig dat je het wat rustiger aan hebt gedaan. Soms is dat nodig
Met mij gaat het goed, vandaag voel ik me echt wel goed. Het slijm zit nu echt goed los, dus veel hoesten maar de benauwdheid is gelukkig echt een stuk minder. Hierdoor kan ik nog weer iets meer gaan doen. Weer 10 minuten wandelen, 1 keer traplopen en boodschappen doen. En dan hoop ik na het avondeten nog een keer 10 minuten te kunnen gaan wandelen ^O^
Meer dan 10 minuten wandelen werd het hem vandaag niet, lichaam wil ff niet. Dan maar even niet, moet er niet overheen gaan. Toch klein beetje aan beweging kunnen doen tenminste.
k was lui vandaag (al dekt lui niet helemaal de dekking na een paar dagen benauwd en gister een druk dagje), en aan t eind van de dag las ik evi. haar berichtje.... en dat motiveerde me om ook even te 'sporten', rondje gefietst.
oi wat waaide t hard, waarde bijna in de vaart ;-)
Van de week een mislukt rondje hardlopen gehad, sloeg helemaal dicht door de hooikoorts. Dus besloten om dit weekend maar binnen te sporten. Gisteren sinds heel lange tijd weer eens in de sportschool gesport. Voel nu spieren die ik al een tijdje niet meer gevoeld had haha!
Vandaag heeeerlijk in de zon ong 17km geskeelerd (per 6,5 km even pauze). Het was zulk lekker weer, lekker naar het strand geskeelerd. We konden gewoon in korte broek en hempje! *O*