Wat een sportieve vakantie met veel bijzondere dingen Em! Geniet nog van je laatste dagje!
Dankje eef. Ik heb t idd heerlijk gehad, blij dat mn astma zich rustig houdt -op gisteren na- en ik dus heerlijk kon wandelen. T kostte me af en toe veel, maar met een tukje op middag tankte ik snel bij.
Ik heb gisteren mee geroeid met de openingstocht naar Delfshaven. Een tochtje van ongeveer een uur waarbij je ook door de sluis moet en onder een groot aantal bruggen door. Je roeit dan met de skyline van Rotterdam in het zicht en dwars door de stad. Heel erg leuk. We konden koffie drinken bij de Havenmeester in Delfshaven en daarna geluncht op een terrasje aan het water met alle mooie oude gebouwen om ons heen, erg leuk. Het was prachtig weer en een leuke groep en ik heb zowel heen als terug het hele stuk geroeid dus dat was top. Vandaag wel spierpijn in mijn benen en armen en m'n handen en kont doen pijn :P Vanmorgen weer begonnen met skiffles in een stabiele eenpersoonsboot, dat viel nog niet tegen. Volgende week gaan we verder op pad.
Vanochtend lang stuk gewandeld, blijf vooral het eerste uur erna wel meer verkoudenachtig/niezen/dicht/loopneus door de hooikoorts, maar dat is niet anders. 's Ochtends vroeg is immers wel beste tijdstip om buiten wat te doen. Wilde vanavond nog weg maar vond het zo koud, dat ik toch maar binnen ben gebleven.
Ik ben voor bijna alles allergisch dus ik denk dat het komt door de geur in de sportschool (maar ook bij fysiofitness) in combinatie met inspanningsastma waardoor het niet gaat.
Ik zit op yoga en dat is in een zaal waar goed gelucht wordt door de yogadocent omdat ze weet dat ik er anders niet tegen kan. Verder sport ik niet, ik wandel wel veel, behalve als er veel pollen in de lucht zitten dan blijf ik liever binnen want dat gaat niet goed.
Vandaag nog niet in staat iets te doen, het gaat wel iets beter maar ben er nog lang niet, en zeker nog niet echt in staat om iets meer te doen dan op de bank te zitten, te eten en naar mijn afspraak bij de allergoloog te gaan.
Voor iedereen die gaat sporten of bewegen veel plezier *O*
Net terug van de fysio....heb niet m'n volledige training kunnen doen....wat hakt een paar uur Scheveningen er in...Ook qua longen reageren nu meer op prikkels...
@ dine1977 : vervelend dat je zoveel last van prikkels hebt doordat je in Scheveningen bent geweest, hopelijk gaat dat vandaag beter.
Vandaag weer geen sport voor mij, met mijn astma gaat het nog steeds niet goed. Ik wil wel even stofzuigen vandaag, dat voelt wel als topsport als ik daar mee klaar ben ben ik bang. Even moed verzamelen en dan ga ik het zo gelijk maar doen dan heb ik de rest van de dag om uit te rusten.
Wat een sportieve vakantie met veel bijzondere dingen Em! Geniet nog van je laatste dagje!
Dankje eef. Ik heb t idd heerlijk gehad, blij dat mn astma zich rustig houdt -op gisteren na- en ik dus heerlijk kon wandelen. T kostte me af en toe veel, maar met een tukje op middag tankte ik snel bij.
Ik heb gisteren mee geroeid met de openingstocht naar Delfshaven. Een tochtje van ongeveer een uur waarbij je ook door de sluis moet en onder een groot aantal bruggen door. Je roeit dan met de skyline van Rotterdam in het zicht en dwars door de stad. Heel erg leuk. We konden koffie drinken bij de Havenmeester in Delfshaven en daarna geluncht op een terrasje aan het water met alle mooie oude gebouwen om ons heen, erg leuk. Het was prachtig weer en een leuke groep en ik heb zowel heen als terug het hele stuk geroeid dus dat was top. Vandaag wel spierpijn in mijn benen en armen en m'n handen en kont doen pijn :P Vanmorgen weer begonnen met skiffles in een stabiele eenpersoonsboot, dat viel nog niet tegen. Volgende week gaan we verder op pad.
Vanochtend lang stuk gewandeld, blijf vooral het eerste uur erna wel meer verkoudenachtig/niezen/dicht/loopneus door de hooikoorts, maar dat is niet anders. 's Ochtends vroeg is immers wel beste tijdstip om buiten wat te doen.
Wilde vanavond nog weg maar vond het zo koud, dat ik toch maar binnen ben gebleven.
Ook ik ben inmiddels weer aan het sporten. Vrijdag met Isis op de sportschool een half uurtje wezen spinnen. Natuurlijk had ze de les aangepast aan mijn kunnen. (Ik had privéles). Heerlijk om het weer een keer te doen maar wel erg vermoeiend.
Super bedankt voor het meedenken :)
Ik ben voor bijna alles allergisch dus ik denk dat het komt door de geur in de sportschool (maar ook bij fysiofitness) in combinatie met inspanningsastma waardoor het niet gaat.
Ik zit op yoga en dat is in een zaal waar goed gelucht wordt door de yogadocent omdat ze weet dat ik er anders niet tegen kan.
Verder sport ik niet, ik wandel wel veel, behalve als er veel pollen in de lucht zitten dan blijf ik liever binnen want dat gaat niet goed.
Vandaag nog niet in staat iets te doen, het gaat wel iets beter maar ben er nog lang niet, en zeker nog niet echt in staat om iets meer te doen dan op de bank te zitten, te eten en naar mijn afspraak bij de allergoloog te gaan.
Voor iedereen die gaat sporten of bewegen veel plezier *O*
Skiseizoen is nu afgelopen
Ga wel door met sporten 1x per week bij de fysio en 1x bij de astma/copd groep
Hoop dat ik binnenkort wel met de zitski lessen kan beginnen
Net terug van de fysio....heb niet m'n volledige training kunnen doen....wat hakt een paar uur Scheveningen er in...Ook qua longen reageren nu meer op prikkels...
Woensdag maar weer even verder kijken....
@ dine1977 : vervelend dat je zoveel last van prikkels hebt doordat je in Scheveningen bent geweest, hopelijk gaat dat vandaag beter.
Vandaag weer geen sport voor mij, met mijn astma gaat het nog steeds niet goed. Ik wil wel even stofzuigen vandaag, dat voelt wel als topsport als ik daar mee klaar ben ben ik bang. Even moed verzamelen en dan ga ik het zo gelijk maar doen dan heb ik de rest van de dag om uit te rusten.
Om 8:00 uur op de fiets naar het werk voor herhaling ehbo en reanimatie
Om 12.45 uur weer 12,7 km terug gefietst
Wel een koude wind op je hoofd