ben net wezen fitnessen bij de fisio ging niet zo lekker,niet vanwege mijn astma maar nu willen bij knieen niet meer zijn al aan het slijten ben er nietblij mee. toen ik vanmorgen op mijn fiets stapte schoten de tranen in mijn ogen van de pijn. :'( :'( :'( dus nu maar blijven oefenen voor knieen en de longen. :Y :Y
3 dagen lang flink gewandeld in Antwerpen! En vooral de tweede dag; 8 uur lang shoppen dus winkel in winkel uit lopen, gewichtheffen door het dragen van de tassen etc. haha. Shoppen is topsport!
Gisteren twee keer een half uur gefietst. Eerste stuk heen was zwaar, daarna ging het iets beter en terug ging het wel vrij goed eigenlijk. Toen hadden we ook wind mee :) Straks nog een eind lopen, even bij opa en oma langs en dan heb ik wel weer genoeg beweging gehad voor dit weekend :)
Ik heb vanmorgen 10,7 km gewandeld!!
En ben er niet benauwd van, nu ook niet eens extreem moe.
*O* wat ongelooflijk goed van je!!!!! ^O^
@elly: *O* *O*
ben net wezen fitnessen bij de fisio ging niet zo lekker,niet vanwege mijn astma maar nu willen bij knieen niet meer zijn al aan het slijten ben er nietblij mee. toen ik vanmorgen op mijn fiets stapte schoten de tranen in mijn ogen van de pijn. :'( :'( :'( dus nu maar blijven oefenen voor knieen en de longen. :Y :Y
@ goed gedaan Elly hopelijk kun je het nog lang zo vol houden
Vanmorgen maar een halve les mee geskied in de sneeuwhal
De koude lucht inademenen deed gewoon zeer en ben toen maar gestopt
3 dagen lang flink gewandeld in Antwerpen! En vooral de tweede dag; 8 uur lang shoppen dus winkel in winkel uit lopen, gewichtheffen door het dragen van de tassen etc. haha. Shoppen is topsport!
Gisteren twee keer een half uur gefietst. Eerste stuk heen was zwaar, daarna ging het iets beter en terug ging het wel vrij goed eigenlijk. Toen hadden we ook wind mee :) Straks nog een eind lopen, even bij opa en oma langs en dan heb ik wel weer genoeg beweging gehad voor dit weekend :)
Vanmorgen nog even een uurtje naar de sportschool geweest. Was afzien na een 1,5 week zonder sporten. Maar toch wel weer erg lekker.
ik ben vandaag de hele dag passief geweest, zelfs geen blokje om gelopen haha
morgen ga ik weer naar de training
Ja!!
Gevoetbald maar wat was het een zwaar weer, vochtig maar het is goed gegaan :)