@ Mir: Zumba lijkt mij best leuk! Ben benieuwd naar je verhalen morgen. ;) @ Janess: Jee wat een eind is dat meid! Vind het erg knap dat je dat doet! ^O^ @ Ems: Dezelfde sport als mij vandaag: Lekker poetsen. :+ Brrrrr ;) @ Oma Akke: Goed dat je het weer hebt opgepakt, hopelijk houd je het vol! ^O^
@ Mir, zumba, ik doe het je niet na hoor! Raak bij het idee al in de knoop! @ Ems, mijn 9 ramen moeten ook nog van binnen en buiten, dus je mag hier ook komen sporten hoor :P @ Janes, wat vervelend dat je zo moet inleveren! Ik hoop dat het fietsen gaat werken! Ik vind het heerlijk. Probeer niet te haasten, je kan beter 10 min eerder weggaan en genieten van alles wat je ziet onderweg... @ oma Akke, top!
Joepieeeeeeeeeeeee pilates is weer begonnen!!!!! Het was erg lekker, moest wel af en toe wat oefeningen overslaan vanwege mijn scheen, maar goed dan blijft er nog genoeg over.....ben benieuwd hoeveel spierpijn ik ga krijgen........ >:D
@ Jippie; zoals ik al pb'de bij Pilates moet je je (lichaam) ook in allerlei bochten wringen _O- :Y ; diep respect voor je ^O^
Ik heb de eerste les Zumba erop zitten. Maar ik houd jullie nog even in spanning :P. Vertel nog niet hoe het was; had me nl. voorgenomen daar de maandelijkse column over te schrijven. Die volgt dus later deze week ;)
Ik ben dinsdag begonnen bij een hardloopvereniging, echt super leuk! De mensen waarmee ik train zijn wel wat ouder, de leeftijd ligt rond de 20, maar dat vind ik helemaal niet erg. Het was wel zwaar, en vooral op de baan trainen was even wennen. Dat rent toch anders dan op asfalt. Nu vrijdag weer lekker zelf trainen, met een trainingsschema dat ik van mijn trainer heb gekregen. Ik train nu nog op heel laag niveau, wat voor mij wel vervelend is. Ik weet dat ik meer kon, en wil dus ook meer. Lastig om (voor je gevoel) onnodig op de rem te trappen, terwijl je weet dat de resultaten alleen maar beter zullen worden op deze manier.
Ik sport nu al 4 weken niet door een luchtweginfectie opgelopen begin augustus :?. Hopelijk kan ik volgende week weer rustig aan beginnen. Volgende week begint ook sport en spel weer eindelijk is de vakantie van 6 weken afgelopen.
HJ, bewegen is wel belangrijk (stukje wandelen/fietsen etc), maar ik kan me voorstellen dat 'sporten' te intensief is :@ sunx, leuk hoor :Y jippie, oei! goed gedaan 8-)
ik heb net 40 minuten gerend, en ertussen in 4 minuten gewandeld. ik was tijdens t hardlopen benauwd/zere longen, dus t rennen werd heel rustig joggen. nu snel een puf en bijkomen
HJ, bewegen is wel belangrijk (stukje wandelen/fietsen etc), maar ik kan me voorstellen dat 'sporten' te intensief is :@ sunx, leuk hoor :Y jippie, oei! goed gedaan 8-)
ik heb net 40 minuten gerend, en ertussen in 4 minuten gewandeld. ik was tijdens t hardlopen benauwd/zere longen, dus t rennen werd heel rustig joggen. nu snel een puf en bijkomen
Pems, wat ben je weer sportief! Lekker bijkomen, benen op tafel, kopje thee erbij. Goed zo. Ik heb respect voor al die sportievelingen. *O*
Ik heb de 10 buikies vanochtend weer gedaan. Maar dat stelt echt niets voor. :@
gister mijn vloer geboend (met rustpauzes tussendoor), en vandaag 20 ramen grote en kleine ramen gewassen
@ Mir: Zumba lijkt mij best leuk! Ben benieuwd naar je verhalen morgen. ;)
@ Janess: Jee wat een eind is dat meid! Vind het erg knap dat je dat doet! ^O^
@ Ems: Dezelfde sport als mij vandaag: Lekker poetsen. :+ Brrrrr ;)
@ Oma Akke: Goed dat je het weer hebt opgepakt, hopelijk houd je het vol! ^O^
@ Mir, zumba, ik doe het je niet na hoor! Raak bij het idee al in de knoop!
@ Ems, mijn 9 ramen moeten ook nog van binnen en buiten, dus je mag hier ook komen sporten hoor :P
@ Janes, wat vervelend dat je zo moet inleveren! Ik hoop dat het fietsen gaat werken! Ik vind het heerlijk. Probeer niet te haasten, je kan beter 10 min eerder weggaan en genieten van alles wat je ziet onderweg...
@ oma Akke, top!
Joepieeeeeeeeeeeee pilates is weer begonnen!!!!! Het was erg lekker, moest wel af en toe wat oefeningen overslaan vanwege mijn scheen, maar goed dan blijft er nog genoeg over.....ben benieuwd hoeveel spierpijn ik ga krijgen........ >:D
24 minuutjes heeeeeeel rustig gerend *O*
@ Jippie; zoals ik al pb'de bij Pilates moet je je (lichaam) ook in allerlei bochten wringen _O- :Y ; diep respect voor je ^O^
Ik heb de eerste les Zumba erop zitten. Maar ik houd jullie nog even in spanning :P. Vertel nog niet hoe het was; had me nl. voorgenomen daar de maandelijkse column over te schrijven. Die volgt dus later deze week ;)
@ Mir, oooooooo nou dat wachten we nog wel even............. ^O^
@ Ems, top! Super dat je je lijf weer terug krijgt!!
Ik heb overal spierpijn! 8-)
Ik ben dinsdag begonnen bij een hardloopvereniging, echt super leuk! De mensen waarmee ik train zijn wel wat ouder, de leeftijd ligt rond de 20, maar dat vind ik helemaal niet erg. Het was wel zwaar, en vooral op de baan trainen was even wennen. Dat rent toch anders dan op asfalt. Nu vrijdag weer lekker zelf trainen, met een trainingsschema dat ik van mijn trainer heb gekregen. Ik train nu nog op heel laag niveau, wat voor mij wel vervelend is. Ik weet dat ik meer kon, en wil dus ook meer. Lastig om (voor je gevoel) onnodig op de rem te trappen, terwijl je weet dat de resultaten alleen maar beter zullen worden op deze manier.
Ik sport nu al 4 weken niet door een luchtweginfectie opgelopen begin augustus :?. Hopelijk kan ik volgende week weer rustig aan beginnen. Volgende week begint ook sport en spel weer eindelijk is de vakantie van 6 weken afgelopen.
HJ, bewegen is wel belangrijk (stukje wandelen/fietsen etc), maar ik kan me voorstellen dat 'sporten' te intensief is :@
sunx, leuk hoor :Y
jippie, oei! goed gedaan 8-)
ik heb net 40 minuten gerend, en ertussen in 4 minuten gewandeld. ik was tijdens t hardlopen benauwd/zere longen, dus t rennen werd heel rustig joggen.
nu snel een puf en bijkomen
Pems, wat ben je weer sportief! Lekker bijkomen, benen op tafel, kopje thee erbij. Goed zo. Ik heb respect voor al die sportievelingen. *O*
Ik heb de 10 buikies vanochtend weer gedaan. Maar dat stelt echt niets voor. :@
Oma Akke