Nee, niet gesport. Ik moet nog één week geduld hebben. Het zwembad is tijdens vakantie alleen maar overdag open. Volgende week mag ik weer, duurt me gewoon te lang. Aftellen!
Hele dag binnen gezeten tijdens mijn werk. Toen ik thuis kwam, scheen eindelijk de zon. Zonde om daar niet van te genieten en 's avonds direct weer de sportschool in te duiken. Wilde ook even mijn hoofd laten uitwaaien na een drukke dag ;) Moest nog wat kadootjes kopen; dus i.p.v. sportschool een uur gefietst en onderweg even gestopt in het centrum bij de kadowinkel ;) Gelukkig is het zomerrooster van de sportschool weer bijna afgelopen; dan wordt het sporten in de sportschool makkelijker omdat er meer keuze uit lessen en tijdstippen is
hier was t ook lekker weer, en nadat ik gisteren de hele dag heb geslapen (ben niet fit, zieke arm en longen), vandaag een klein stukje gefietst, en gewandeld. even uitrusten in de vogelhut
gisteren 12 km gefietst (ooh, zere benen, viel op de bank in slaap), en vandaag anderhalf uur gewandeld in t bos. heel veel paddestoelen gezien.. de herfst komt er aan
Ja We hadden een oefenwedstrijd vandaag (voetbal) dus moesten serieus aan de bak eeeh bal Was leuk heb de webstrijd uit kunnen spelen ondanks dat het erg benauwd weer was!
Vandaag één uur aan een stuk gezwommen. Het begin ging moeizaam, ik was erg kort, ondanks de de extra puf salbutamol die ik voor sporten mag nemen. Het was de eerste keer na de vakantie en ik was door een infectie in mijn maag wat verzwakt. Maar ik was zo erg trots op me zelf na het uur zwemmen. Jippie.Joehoe. Op naar volgende week.
Vandaag gefitnesst bij de fysio. bah bah bah bah.. wat is Nederland een stom land. Ik lever per week echt zoveel in. Het is echt een confrontatie om te gaan sporten, maar elke keer weet ik me er toch toe zetten om te gaan. Om toch verdere achteruitgang een beetje te voorkomen. Ben heel erg benieuwd. Vanaf volgende week ga ik elke dag 19 km heen en terug fietsen naar school, misschien helpt dat. Wel op een fiets met trapondersteuning, want zonder kom ik de wind niet in haha.
Nee, niet gesport. Ik moet nog één week geduld hebben. Het zwembad is tijdens vakantie alleen maar overdag open. Volgende week mag ik weer, duurt me gewoon te lang. Aftellen!
Hele dag binnen gezeten tijdens mijn werk. Toen ik thuis kwam, scheen eindelijk de zon. Zonde om daar niet van te genieten en 's avonds direct weer de sportschool in te duiken. Wilde ook even mijn hoofd laten uitwaaien na een drukke dag ;)
Moest nog wat kadootjes kopen; dus i.p.v. sportschool een uur gefietst en onderweg even gestopt in het centrum bij de kadowinkel ;)
Gelukkig is het zomerrooster van de sportschool weer bijna afgelopen; dan wordt het sporten in de sportschool makkelijker omdat er meer keuze uit lessen en tijdstippen is
hier was t ook lekker weer, en nadat ik gisteren de hele dag heb geslapen (ben niet fit, zieke arm en longen), vandaag een klein stukje gefietst, en gewandeld. even uitrusten in de vogelhut
@ ems, zo mooie foto hoor! je hebt wel lang last van je arm he :'( . t is vast al meer dan 2 maanden geleden?
vanavond heerlijk met de training meegedaan (hardlopen), neem de laatste tijd vaak een extra puff vlak voor het hardlopen. Loopt veel beter.
Zondag ook hardgelopen, t waaide wel erg hard, kwam soms bijna niet vooruit :+
gisteren 12 km gefietst (ooh, zere benen, viel op de bank in slaap),
en vandaag anderhalf uur gewandeld in t bos. heel veel paddestoelen gezien.. de herfst komt er aan
Ja
We hadden een oefenwedstrijd vandaag (voetbal) dus moesten serieus aan de bak eeeh bal
Was leuk heb de webstrijd uit kunnen spelen ondanks dat het erg benauwd weer was!
Vandaag één uur aan een stuk gezwommen. Het begin ging moeizaam, ik was erg kort, ondanks de de extra puf salbutamol die ik voor sporten mag nemen. Het was de eerste keer na de vakantie en ik was door een infectie in mijn maag wat verzwakt. Maar ik was zo erg trots op me zelf na het uur zwemmen. Jippie.Joehoe. Op naar volgende week.
Vandaag gewandeld. Morgen ga ik me voor het eerst aan een les Zumba wagen; ookal lijkt het me verschrikkelijk :X Beter iets doen dan niets doen he ;)
Arme Mir....Zumba! Waar begin je aan. _O-
Ik heb mijn 10 buikies-per-dag weer opgepakt.
Vandaag gefitnesst bij de fysio. bah bah bah bah.. wat is Nederland een stom land. Ik lever per week echt zoveel in. Het is echt een confrontatie om te gaan sporten, maar elke keer weet ik me er toch toe zetten om te gaan. Om toch verdere achteruitgang een beetje te voorkomen. Ben heel erg benieuwd. Vanaf volgende week ga ik elke dag 19 km heen en terug fietsen naar school, misschien helpt dat. Wel op een fiets met trapondersteuning, want zonder kom ik de wind niet in haha.