hoi, wat ik aikido voor (leuke) sport? Ik ken dit niet, maar denk iets van een vechtsport?
Geen vechtsport, maar een krijgskunst. het betekend 'De weg van harmonie van innerlijke kracht'
Aikido is een zelfverdedigingssport die gebruik maakt van de energie (kracht) van de tegenstander. Het richt zich niet op een gevecht (slaan, boksen, schoppen, enz.), maar op het voorkomen ervan. Het werkt ook heel veel met ademkracht en dus ademhalingstechnieken, iets waarvan ik met mijn ziekte toch voordeel bij heb.
Ik liep in het bos vandaag....en ik wilde 20 km hardlopen...foei...dat viel niet mee, want het was best benauwd ik liep uiteindelijk slechts 18 km's maar ...jeetje, wat een bofkomt was ik ! ik zag 2 prachtige reeeen!!! ongelooflijk mooi...dat maakte mijn "moeilijke loopttraining" weer helemaal goed ! ;)
Ik had op vakantie nog iets leuks gedaan: ik ben om een grote rots in de zee heen geklommen. Het gaat om een rots waarop een groot fort is gebouwd. Van de kust naar de rots lopen kabelbanen (ook een brug hoor, als je niet zo avontuurlijk bent).
De kabelbaan
De rots. Zie je rechtsonder dat groene stipje? Dat is een grote mat waarop je met de kabelbaan landt. Daarna klim je (tegen de klok in) om de rots heen. Je komt dan links aan dat gebouwtje uit. Daar neem je dan de trap omhoog en helemaal op de top neem je de kabelbaan terug.
Ik met mijn klimuitrusting. Je krijgt een helm en zo'n bergbeklimmersuitrusting. Daar zit een stukje bij met wieltjes om jezelf aan de kabelbaan vast te maken. En dan nog twee haken om jezelf vast te maken aan een kabel die langs het parcours loopt. Het is hier namelijk niet zo'n gelukkig punt om te vallen. ;)
Zoonlief met mijn helm.
Het is alweer een paar weken geleden,maar het was echt prachtig! ^O^
Afgelopen zaterdag van kraantje lek naar zandvoort gewandeld, ongeveer 6km. Was erg leuk, maar er zaten fanatieke wandelaars tussen en ik heb te hard gewandeld, heb nu een onstoken pees op m'n scheen boven m'n enkel... >:( Wilde vrijdag met een vriend een dag gaan fietsen, maar die gaat nu dus niet door.....zucht
Ja lekker 2 uur hardgelopen zonet, niet constant hardlopen, ook van die fijne oefeningen die de trainer dan bedenkt ;) . Ging gelukkig wel stukken beter dan vorige week, toen was ik telkens aan het piepen tijdens het rennen (dan ga je opeens een stuk langzamer)...
k ben niet helemaal fit -zere gebroken arm, predkuurtje, benauwd- wel vanmiddag een dik uur rustig gewandeld, dat ging met een bankje en af en toe rust goed, al was ik blij dat ik weer thuis was :s)
zag meerkoet kuikentjes van 1-2 dagen oud. en heel veel munt wat zo ruikt.... rustig wandelen is veel zien he >:O
hoi, wat ik aikido voor (leuke) sport? Ik ken dit niet, maar denk iets van een vechtsport?
Geen vechtsport, maar een krijgskunst. het betekend 'De weg van harmonie van innerlijke kracht'
Aikido is een zelfverdedigingssport die gebruik maakt van de energie (kracht) van de tegenstander. Het richt zich niet op een gevecht (slaan, boksen, schoppen, enz.), maar op het voorkomen ervan. Het werkt ook heel veel met ademkracht en dus ademhalingstechnieken, iets waarvan ik met mijn ziekte toch voordeel bij heb.
Groeten, Eric
klinkt goed eric!
Aikido is idd erg leuk om te doen. We hebben wat technieken gehad toen ik ooit een keer op een blauwe maandag Aikido heb gedaan.
Ik liep in het bos vandaag....en ik wilde 20 km hardlopen...foei...dat viel niet mee, want het was best benauwd
ik liep uiteindelijk slechts 18 km's maar ...jeetje, wat een bofkomt was ik ! ik zag 2 prachtige reeeen!!!
ongelooflijk mooi...dat maakte mijn "moeilijke loopttraining" weer helemaal goed ! ;)
Goe bezig iedereen! ^O^
Ik had op vakantie nog iets leuks gedaan: ik ben om een grote rots in de zee heen geklommen.
Het gaat om een rots waarop een groot fort is gebouwd. Van de kust naar de rots lopen kabelbanen (ook een brug hoor, als je niet zo avontuurlijk bent).
De kabelbaan
De rots. Zie je rechtsonder dat groene stipje? Dat is een grote mat waarop je met de kabelbaan landt. Daarna klim je (tegen de klok in) om de rots heen. Je komt dan links aan dat gebouwtje uit. Daar neem je dan de trap omhoog en helemaal op de top neem je de kabelbaan terug.
Ik met mijn klimuitrusting. Je krijgt een helm en zo'n bergbeklimmersuitrusting. Daar zit een stukje bij met wieltjes om jezelf aan de kabelbaan vast te maken. En dan nog twee haken om jezelf vast te maken aan een kabel die langs het parcours loopt. Het is hier namelijk niet zo'n gelukkig punt om te vallen. ;)
Zoonlief met mijn helm.
Het is alweer een paar weken geleden,maar het was echt prachtig! ^O^
Afgelopen zaterdag van kraantje lek naar zandvoort gewandeld, ongeveer 6km. Was erg leuk, maar er zaten fanatieke wandelaars tussen en ik heb te hard gewandeld, heb nu een onstoken pees op m'n scheen boven m'n enkel... >:( Wilde vrijdag met een vriend een dag gaan fietsen, maar die gaat nu dus niet door.....zucht
Ja lekker 2 uur hardgelopen zonet, niet constant hardlopen, ook van die fijne oefeningen die de trainer dan bedenkt ;) . Ging gelukkig wel stukken beter dan vorige week, toen was ik telkens aan het piepen tijdens het rennen (dan ga je opeens een stuk langzamer)...
Vanmiddag gefitnesst. Maar dat beviel me niet zo nog. Confrontatie is groot met het verschil van davos & in Nederland.
Vanavond nog een heerlijk rondje gefietst. Maar er was wel een lelijke wind. en het was behoorlijk zwaar er tegen in. Maar ik heb het gered ^O^
k ben niet helemaal fit -zere gebroken arm, predkuurtje, benauwd- wel vanmiddag een dik uur rustig gewandeld, dat ging met een bankje en af en toe rust goed, al was ik blij dat ik weer thuis was :s)
zag meerkoet kuikentjes van 1-2 dagen oud. en heel veel munt wat zo ruikt.... rustig wandelen is veel zien he >:O