emsepems wat jij zei wist ik niet. Ik wist niet dat je het slijm dan makkelijker ophoest. Wow weer wat geleerd. Ik heb iig geen koorts en ben ook niet benauwd.
Omdat ik in het g-voetbal speel (met mensen met een beperking) is het helemaal geen probleem om minder intensief mee te doen. En als het niet gaat kan ik stoppen. Of ik train met de andere groep mee (niet op conditie).
Bedankt iig voor het advies.
he, dat was zo, je bent voetbalsuus!!!!!! wat SUPERgoed dat je een team hoger bent dit jaar ^O^
Ondanks dat ik me vandaag toch een paar keer wat benauwder voelde is het me gelukt :Y om voor het eten bijna een uur te wandelen door het park en na het eten een uur te zwemmen. Jippie *O* *O* *O*
Weer een lekker uurtje sport en spel gehad. Het thema vandaag was 'mikken' de bal overrollen door elkaarsbenen met goede en verkeerde hand hetzelfde in een kring, mikken op basket aan 2 kanten verschillende hoogtes en afstanden. Op het laatst een spel waarbij aan beide kanten 2 matten lagen waarop de bal moest komen voor een punt je mocht niet lopen met bal, later op mat en vangbal punt en later 3 punten extra wanneer bal door basket kwam bij tegenstander dit alles ging nog steeds om mikken. Het was een leuke avond.
Gistermiddag had mijn man een middagje vrij. Vanwege het mooie weer zijn we een paar uurtjes gaan mtb-en in het bos. Het was erg zwaar en een keertje viel ik met fiets en al op de grond over een kleffe boomstam maar voor de rest ging het best aardig. En wat was het mooi, het zonnetje en al die prachtige herfstkleuren! Genieten!!
Ik ben nog aan het twijfelen over wat ik vanavond ga doen. Of zwemmen of naar een optreden luisteren van mijn eigen dweilorkest (wij spelen niet zo knoer hard als andere) en een piratenkoor. Twijfel twijfel twijfel.
he, dat was zo, je bent voetbalsuus!!!!!!
wat SUPERgoed dat je een team hoger bent dit jaar ^O^
Ondanks dat ik me vandaag toch een paar keer wat benauwder voelde is het me gelukt :Y om voor het eten bijna een uur te wandelen door het park en na het eten een uur te zwemmen. Jippie *O* *O* *O*
top kuifje!
ik heb vandaag gewandeld, ben naar de apotheek gelopen en weer terug.niet heel veel, maar t was wel bewegen en dus goed (en lekker om buiten te zijn!)
Weer een lekker uurtje sport en spel gehad.
Het thema vandaag was 'mikken' de bal overrollen door elkaarsbenen met goede en verkeerde hand hetzelfde in een kring, mikken op basket aan 2 kanten verschillende hoogtes en afstanden. Op het laatst een spel waarbij aan beide kanten 2 matten lagen waarop de bal moest komen voor een punt je mocht niet lopen met bal, later op mat en vangbal punt en later 3 punten extra wanneer bal door basket kwam bij tegenstander dit alles ging nog steeds om mikken.
Het was een leuke avond.
Gistermiddag had mijn man een middagje vrij. Vanwege het mooie weer zijn we een paar uurtjes gaan mtb-en in het bos. Het was erg zwaar en een keertje viel ik met fiets en al op de grond over een kleffe boomstam maar voor de rest ging het best aardig. En wat was het mooi, het zonnetje en al die prachtige herfstkleuren! Genieten!!
Ik ben nog aan het twijfelen over wat ik vanavond ga doen. Of zwemmen of naar een optreden luisteren van mijn eigen dweilorkest (wij spelen niet zo knoer hard als andere) en een piratenkoor. Twijfel twijfel twijfel.
Ik heb weer eens heerlijk gebasketbalt *O* ben er erg blij mee :Y En hoop dat ik het weer vaker kan gaan doen.
Top Sam!
Ik heb gisteren weer lekker gevoetbalt het ging ook lekker ondanks dat ik benauwd was!
Ben bezig met een 24-uurs dienst, pfff.
Da's ook wel een beetje sporten...
M'n mam komt vanavond, dus ik heb net opgeruimd.
Ben als een bezetene door het huis gegaan :+