Dit weekend geen wedstrijd gehad. Maar eens rustig aan gedaan omdat het nog steeds niet lekker gaat. Nou ja vrijdagavond wat gedanst met feest van mijn werk haha.
Morgenavond trainen als het door gaat, donderdag de ergo-oxy bij de longarts en zaterdag wedstrijd. Ik ben benieuwd donderdag en eigenlijk hoop ik dat er uit die test iets komt. We horen het maandag 30 november.
Gisteren wedstrijd gespeeld ging goed maar helaas hebben we verloren :X Hopen dat morgen de training doorgaat met al die regen, wind en onweer vd week!
De training was afgelast en ik vrees ook dat de wedstrijd zaterdag niet door gaat.
Maar voor mij is het misschien ook wel beter. Donderdag die test en maandag de uitslagen. En ik ben geloof ik in (L) dus veel komt er toch niet terecht van mij haha.
Sport en spel gehad. Diverse oefeningen o.a. basketbal, buikspieren, tennis en nog een aantal andere in volgorde met 2-tallen moeten doen steeds 2 minuten toen het rondje af was nog eens het rondje maar nu alles 1 minuut. Op het einde een aantal spelletjes trefbal gedaan uiteindelijk heeft de andere ploeg gewonnen.
Vandaag de laatste test gehad bij de longarts ergo-oxy. Helaas heb ik de 10 minuten fietsen niet voltooid. Het was net of mijn keel samenkneep. Zo raar. En mjn bloeddruk daalde weer naar een te laag punt. Ook werd ik weer wat duizelig. Wonderbaarlijk is mijn conditie zo slecht nog niet. Ze zeiden dat ik gehaald heb wat ze verwacht hadden. Haha het is zowat fietsen tot je er bij neer valt.
Vanochtend weer heerlijk een uurtje gefitnesst. Het gaat lekker ben nu gewend aan de zwaardere gewichten en ze gaan weer bijna net zo vlot als voor verhoging. Het fietsen heb ik vandaag geleidelijk zwaarder gemaakt dit ging goed lopen doe ik volgende keer ook en dan mag ik mijn kaart alweer inleveren zodat alles weer bijgesteld kan worden.
Dit weekend geen wedstrijd gehad. Maar eens rustig aan gedaan omdat het nog steeds niet lekker gaat.
Nou ja vrijdagavond wat gedanst met feest van mijn werk haha.
Morgenavond trainen als het door gaat, donderdag de ergo-oxy bij de longarts en zaterdag wedstrijd.
Ik ben benieuwd donderdag en eigenlijk hoop ik dat er uit die test iets komt. We horen het maandag 30 november.
@Mir: dat was idd erg lekker om weer 's hard te lopen! :Y Maar tegen de wind in fietsen mag er ook zijn, dat doe ik je niet na! Echt niet! :N
@Voetbalsuus: hoop dat je training doorgaat! :Y En sterkte bij de test! :P
Vanmiddag 30 minuten hardgelopen. Dit keer op m'n oudere schoenen, want die zijn goedgekeurd door de winkeldeskundige. Mijn hardloooptechniek ook. *O*
Heen had ik de wind mee, dus heb het maar niet te lang gemaakt. Terug, tegen de harde wind in, viel me niks tegen. :) Lekker om te doen! :Y
Gisteren wedstrijd gespeeld ging goed maar helaas hebben we verloren :X
Hopen dat morgen de training doorgaat met al die regen, wind en onweer vd week!
ik zit nu inmiddels op de 10 minuten rustig joggen op de looband! ben best wel een beetje trots! *O*
De training was afgelast en ik vrees ook dat de wedstrijd zaterdag niet door gaat.
Maar voor mij is het misschien ook wel beter. Donderdag die test en maandag de uitslagen.
En ik ben geloof ik in (L) dus veel komt er toch niet terecht van mij haha.
weer naar de fitness geweest vandaag :Y niet echt hardgelopen (2 minuten maar)
Maar toch weer even bewogen :Y
Sport en spel gehad.
Diverse oefeningen o.a. basketbal, buikspieren, tennis en nog een aantal andere in volgorde met 2-tallen moeten doen steeds 2 minuten toen het rondje af was nog eens het rondje maar nu alles 1 minuut. Op het einde een aantal spelletjes trefbal gedaan uiteindelijk heeft de andere ploeg gewonnen.
Vandaag de laatste test gehad bij de longarts ergo-oxy.
Helaas heb ik de 10 minuten fietsen niet voltooid. Het was net of mijn keel samenkneep. Zo raar.
En mjn bloeddruk daalde weer naar een te laag punt. Ook werd ik weer wat duizelig.
Wonderbaarlijk is mijn conditie zo slecht nog niet. Ze zeiden dat ik gehaald heb wat ze verwacht hadden.
Haha het is zowat fietsen tot je er bij neer valt.
Komende maandag krijg ik de uitslag van alle testen. Ik zal maandag of dinsdag een bericht plaatsen, waar nu ook iets meer informatie staat, in het volgende topic:
http://www.astmaforum.nl/index.php?topic=8980.msg221517#new
Zaterdag weer voetballen als het door gaat maar ik vrees van niet.
25 minuten hard gelopen!
Vanochtend weer heerlijk een uurtje gefitnesst.
Het gaat lekker ben nu gewend aan de zwaardere gewichten en ze gaan weer bijna net zo vlot als voor verhoging.
Het fietsen heb ik vandaag geleidelijk zwaarder gemaakt dit ging goed lopen doe ik volgende keer ook en dan mag ik mijn kaart alweer inleveren zodat alles weer bijgesteld kan worden.