Vanmiddag sinds 2 weken weer eens een rondje hardgelopen. Viel me niet erg tegen, 3x3 min en 3x2 minuten gelopen met steeds 2 min lopen. Ben maar weer eens aant proberen een schema op te pakken om ovcer een aantal weken 20 min. achter elkaar te kunnen lopen. Vind het heerlijk, maar met de vele regen, wind, guur weer enzo, raak ik toch meer gedemotiveerd. Gelukkig was het vanmiddag even goed droog met zonnetje erbij, dan heb ik er gelijk meer zin in ;-).
Ha voetbalsuuske, ik weet uit ervaring dat als ik niet beweeg/sport ik qua conditie en astma snel in een neerwaardse spiraal kom, en om dat te voorkomen moet ik van de la bewegen. Dus vandaag de sporthal ingedoken: half uur cross op laag nivo en 20 minuten op de loopband... ben nu moe, maar dat mag ook he
Ik begrijp je helemaal emsepems. Daarom blijf ik ook gewoon trainen en voetballen. Dan maar eventjes op een lager niveau of eventjes eruit. Ze moeten me van het veld afdragen wil ik stoppen. En alles komt op zijn tijd wel goed.
Ben vandaaag weer naar de fitness geweest, heb 4 minuten hardgelopen! :Y dit keer redde ik het niet om nog een tweede keer te hardlopen maar 4 minuten is ook goed :Y blij dat ik weer gesport heb! :D
Balen Suus dat het voetballen niet ging :X Ik heb gisteren gefloten dat ging goed, ze vroegen me ook nog mee te doen met de junioren maar dat hoefde uiteindelijk niet dus ik lekker naar huis :) Vandaag gevoetbalt en het ging goed eindelijk weer Na een week niet lekker in mn vel gezeten te hebben door een flinke verkoudheid Het verbaaste me wel want mn verkoudheid is nog niet weg Naja top toch Allemaal lekker doorgaan hoor met sporten
Gwenny ik ben blij voor je dat het bij jou zou lekker ging, en dat ondanks die verkoudheid.
Ik ga iig gewoon door met voetballen. Zodra ze weten wat het is kunnen ze er hopelijk wat aan doen. Vanavond weer proberen te trainen ook al ben ik erg moe. Zaterdag geen wedstrijd.
Twas een mooie route, sompig omdat het een moerasgebied is, gelukkig had ik mijn bergschoenen aan leuke vogels gezien vanuit de vogelhut: indische gans, havik, buizerd en heel veel meerkoetjes!
Haha, jij kunt echt niet stil zitten hè ;) Nee hoor, alleen maar heel gezond en knap wat je doet Ems.
Vanmiddag sinds 2 weken weer eens een rondje hardgelopen. Viel me niet erg tegen, 3x3 min en 3x2 minuten gelopen met steeds 2 min lopen. Ben maar weer eens aant proberen een schema op te pakken om ovcer een aantal weken 20 min. achter elkaar te kunnen lopen.
Vind het heerlijk, maar met de vele regen, wind, guur weer enzo, raak ik toch meer gedemotiveerd. Gelukkig was het vanmiddag even goed droog met zonnetje erbij, dan heb ik er gelijk meer zin in ;-).
emsepems jij kunt net als ik niet stil zitten :)
Ha voetbalsuuske, ik weet uit ervaring dat als ik niet beweeg/sport ik qua conditie en astma snel in een neerwaardse spiraal kom, en om dat te voorkomen moet ik van de la bewegen.
Dus vandaag de sporthal ingedoken: half uur cross op laag nivo en 20 minuten op de loopband...
ben nu moe, maar dat mag ook he
Ik begrijp je helemaal emsepems.
Daarom blijf ik ook gewoon trainen en voetballen. Dan maar eventjes op een lager niveau of eventjes eruit.
Ze moeten me van het veld afdragen wil ik stoppen. En alles komt op zijn tijd wel goed.
Ben vandaaag weer naar de fitness geweest, heb 4 minuten hardgelopen! :Y dit keer redde ik het niet om nog een tweede keer te hardlopen maar 4 minuten is ook goed :Y blij dat ik weer gesport heb! :D
Balen Suus dat het voetballen niet ging :X
Ik heb gisteren gefloten dat ging goed, ze vroegen me ook nog mee te doen met de junioren maar dat hoefde uiteindelijk niet dus ik lekker naar huis :)
Vandaag gevoetbalt en het ging goed eindelijk weer
Na een week niet lekker in mn vel gezeten te hebben door een flinke verkoudheid
Het verbaaste me wel want mn verkoudheid is nog niet weg
Naja top toch
Allemaal lekker doorgaan hoor met sporten
Gwenny ik ben blij voor je dat het bij jou zou lekker ging, en dat ondanks die verkoudheid.
Ik ga iig gewoon door met voetballen. Zodra ze weten wat het is kunnen ze er hopelijk wat aan doen.
Vanavond weer proberen te trainen ook al ben ik erg moe. Zaterdag geen wedstrijd.
Vandaag ongeveer 4 km gewandeld....
Twas een mooie route, sompig omdat het een moerasgebied is, gelukkig had ik mijn bergschoenen aan
leuke vogels gezien vanuit de vogelhut: indische gans, havik, buizerd en heel veel meerkoetjes!
Al 2 dagen helemaal niks gedaan :X.....ga dit morgen maar eens flink inhalen :Y