heb je nog gesport, deel 6
18-06-2007 om 20:36 uur GeslotenJe hebt natuurlijk gelijk Nina, maar omdat Emma "normaal " buiten loopt wil ik dus graag weten waarom ze in de zaal wil hard lopen. Kijk een coopertest duurt 12 minuten en is wel leuk in de zaal maar langer?
Liefs, Bert.
Leuke discussie zo, dus ik ga hier maar even op door.
@Nina, je hebt gelijk, als mijn astma slecht gaat (hooikoorts, verkouden) ga ik altijd de hal in. Buiten sporten is dan een slechte optie. Niet sporten is geen optie :P
@Bert_,
vroeger deed ik altijd de lange afstanden buiten rennen,
interval op de loopband in de hal. Dit omdat ik dan precies volgens het toen geldend schema 200meter op rustig lopen, 200 meter op rennen of id kon lopen. Dus alleen interval.
Nu heb ik wel een leuk schema om 40 minuten interval te doen op de loopband, en dit wil ik omdat ik mijn lichaam dan even prikkel om sneller te gaan. Maar ben jij meer een voorstander van de lantaarnpaal interval? :W
Trouwens,
@hester, wat goed van je!!! echt Toppie
@Tical, succes met je loop
@PD, ik geloof er niks van hoor, die zuurstof in de lucht. Zag vanmorgen alleen maar regen in de lucht
@Bert, ik snap het, dat is mooi, en ik deed het dus ook al, al noemde ik het toen niet dribbelen. :P Dribbelen met de bal is dus weer iets heel anders 8-)
dank je
Nee, dribbelen met de bal bij bijv. voetbal kun je er eigenlijk best mee vergelijken qua snelheid, je kunt uiteraard langzaam dribbelen als je de bal onder controle wilt houden maar ook snel dribbelen als je een goede balbeheersing hebt en veel snelheid(lees dus meters ) wilt maken om het veld over te steken v.d. enen naar de andere kant.
Maar dribbelen bij het lopen dient dus voor herstel.
Bert.
@ bioloogje, het is wel handig hoor, maar ook wel lastig, want ik loop dus de hele tijd mijn keel te schrapen en te hoesten en het is productief dus klinkt niet altijd smakenlijk....... :@.... Maar je hebt gelijk want ik realiseer me nu dat ik al de hele avond niet meer zit te hoesten :s)!!!
@ tical, ik weet niet of het huffen heet maar de longarts deed vorig jaar een oefening voor die ik nu ook nog wel eens doe en dat is erg lekker (en vies) want dan komt er veel slijm los en uit........
@ emma en bert, slaap lekker voor vannacht en hopelijk gaat het rennen morgen beter!
Grrrrrrr
Janneke
Ik heb gefysio't.... :X
heb gefysiood, geërgood en 10 meter gelooprekt :P
jantine hoe ging je fysio?
wat een leuke werkwoorden hebben wij toch weer he ;)
mijn fysio ging k*t echt waar :X
en bij jou dan?
Ik zou vandaag interval doen maar ben niet fit:
kom al benauwd mijn bed uit, de foradil werk weinig, en buikpijn en hoofdpijn helpt ook niet mee.
Heb een lekker rondje vogelhut in drenthe gedaan (mooie vogels gezien!) en ga nu een tukje doen.
@janneke, dat is nu de grap van sporten, je hoest je soms suf, maar 's avonds is dit weer weg, en de longen schoon. hartstikke goed. :Y
Emma, jammer dat je intervalplannen niet door konden gaan! Hopelijk morgen beter! :W
Ben ook al niet fit, ben met hoofdpijn in huis gekomen en heb net even op de bank gelegen.
Gaat nu wel wat beter maar hardlopen?????, denk het niet.
Morgen maar weer.
Ik kan absoluut niet tegen dit weer.
Nou en zo te lezen hebben er meer last van.
Maar morgen misschien beter.
groet, Bert
Ik heb laatst gesnowboard en gister voor het laatst mijn oppashond uitgelaten. Het boarden ging super 6 uur heb ik op dat board gestaan duss heb nog wel spierpijn /blauwe plekken. Met spierpijn de hond uitlaten viel best mee :s).
Vandaag doe ik ff niks ben niet zo lekker duss traplopen is al sport ;).