heb je nog gesport, deel 6
18-06-2007 om 20:36 uur GeslotenJe hebt natuurlijk gelijk Nina, maar omdat Emma "normaal " buiten loopt wil ik dus graag weten waarom ze in de zaal wil hard lopen. Kijk een coopertest duurt 12 minuten en is wel leuk in de zaal maar langer?
Liefs, Bert.
Leuke discussie zo, dus ik ga hier maar even op door.
@Nina, je hebt gelijk, als mijn astma slecht gaat (hooikoorts, verkouden) ga ik altijd de hal in. Buiten sporten is dan een slechte optie. Niet sporten is geen optie :P
@Bert_,
vroeger deed ik altijd de lange afstanden buiten rennen,
interval op de loopband in de hal. Dit omdat ik dan precies volgens het toen geldend schema 200meter op rustig lopen, 200 meter op rennen of id kon lopen. Dus alleen interval.
Nu heb ik wel een leuk schema om 40 minuten interval te doen op de loopband, en dit wil ik omdat ik mijn lichaam dan even prikkel om sneller te gaan. Maar ben jij meer een voorstander van de lantaarnpaal interval? :W
Trouwens,
@hester, wat goed van je!!! echt Toppie
@Tical, succes met je loop
@PD, ik geloof er niks van hoor, die zuurstof in de lucht. Zag vanmorgen alleen maar regen in de lucht
Tsjahhh ik denk een hele moeilijke sport :Y
ook niet een sport die ik super goed kan ;) heb al heel wat doosjes laten ploffen :@
Haaai,
Donderdag Triathlon gedaan in de fitness ruimte:
- Fietsen 6200 meter (20 min)
- Lopen: 1800 meter (20 min)
- Roeien: 3715 meter (20 min)
Goed hea *) Was wel een beetje veel om daarna fietstest te hebben. En gister zwemmen EN nog fitness. Beetje te veel getraind dus. Maar nu tijd om uit te rusten.
ik ben niet geweest. -O- ik had er gewoon geen puf voor.
ik ga proberen volgende week wel te gaan. :Y
vandaag 20 minuutjes gefietst (op de hometrainer)
ging SLECHT
k*tlongen
toch 20 gefietst hestertje.
kees
vandaag 6 km gelopen vlgs plan
ging goed, geen poef hoeven te gebruiken, gaat de goede kant op.
mijn oude conditie komt heel langzaam weer terug.
kees
hoi,
straks 18 km lopen
kees
[quote author=Puffende Diesel link=topic=3991.msg73133#msg73133 date=1183277574]
hoi,
straks 18 km lopen
kees
[/quote]llekker zeg!!! en tis nog lekker weer ook... succes!!!
kus hes
Ik doe vandaag weer eens niet meer dan vingeroefeningen... op het toetsenbord ;)
Morgen ga ik wel weer meer doen.
Hoi,
Me loopje is voor een deel in het water gevallen.
9 km heb ik kunnen volbrengen, derest ging gewoon niet meer.
De warmte speelde parten en een aantal andere zaken waren de oorzaak dat ik niet goed
in mijn vel stak
Jammer, volgende keer beter.
Kees