Vandaag heb ik 50 minuten hardgelopen en nog een uur met de hond gewandeld. Morgen heb ik een tussendag, waarop ik maar een beetje moet/mag hardlopen. Vorige week had ik op de tussendag te veel gelopen, en was dus te moe geworden... 's Kijken morgen of ik ervan geleerd heb...
@Sam: heel goed wat je allemaal hebt gedaan bij de fysio! _O_Hou vol! ^O^ *O* *O*
@Troetel: best rot zoiets. Maar ja, zulke dingen gebeuren nou eenmaal. 't Had jou ook kunnen overkomen, maar nu is het een keer iemand anders die pech heeft. :W
Drie dagen achter elkaar 's morgens een loopje - het is me gelukt. Maandag 50, dinsdag 40 en vandaag weer 50 minuten. Het lukte nu wel omdat ik erop lette een beetje langzamer te lopen dan ik normaal zou doen. De tweede dag ging het weer het zwaarst.
Het sporttopic zit geloof ik in een dipje: weinig sportberichten de afgelopen dagen. Is er geen behoefte meer aan afreageren?
hier niet echt gesport... nouja hard aan de slag geweest met de hondencurses... :Y morgen ga ik waarschijnlijk met de fysio weer aan de slag...verheug me er nu al op.. *O*
Drie dagen achter elkaar 's morgens een loopje - het is me gelukt. Maandag 50, dinsdag 40 en vandaag weer 50 minuten. Het lukte nu wel omdat ik erop lette een beetje langzamer te lopen dan ik normaal zou doen. De tweede dag ging het weer het zwaarst.
Het sporttopic zit geloof ik in een dipje: weinig sportberichten de afgelopen dagen. Is er geen behoefte meer aan afreageren?
goed zeg !! *O* hopelijk gaat het steeds een stukje beter !
Vandaag voor de 3e keer deze week gerend. Vandaag de grote afstand van de week, 80 minuten. En het ging heerlijk!!! Stevige wind, lekker zonnetje, vogels buitelden door de lucht of zongen hun liedjes op een paaltje :W
ben vandaag weer voor het eerst wezen fitnessen, mag van me instructrice, nog niet zo veel doen, heb 10 min gefiets en toen een rkacht, en zou gaan lopen maar dat mocht niet dus ben toen nog 1 kracht gaan doen en toen moest ik stoppen. was ook behoorlijk benauwd.
HOi, Ik zou vandaag gaan trainen maar heb naa lang nadenken maar afgebeld :-\. Ik had er echt wel zin in maar heb al sinds vanmiddag overgeefbuien dus sporten zit dr ff niet in. Paardrijden denk ik ook niet zaterdag. Ach ja net de hond uitgelaten toch wat bewogen hoewel voor het lopen een puf erin ben net thuis en pak dr toch nog eentje ben bek af van die 10 min lopen hoezo geen conditie.
Goed zo Wendy iedere minuut is dr weer een bij he :Y. Regenboogvisje; Fijn dat je op jou eigen tempo conditie op kan bouwen hopelijk gaat ie maandagt nog beter.
jullie zijn allemaal wel goed bezig. ik ben de laatste tijd een beetje uit de running,maar ik ga er vanaf morgen weer tegenaan,ik hoop alleen dat de wind iets gaat liggen,dat fietst wat makkelijker ;)
met fysio zou ik vandaag eigenlijk wat langer gaan fietsen en iets langer op de lopende band...helaas ging het niet echt lekker en hebben we het nog niet iets opkunnen bouwen... en gaan we het de volgende keer weer proberen... wel 30 min met hond gewandelt en 3 min gefietst met fysio... :+
Vandaag heb ik 50 minuten hardgelopen en nog een uur met de hond gewandeld. Morgen heb ik een tussendag, waarop ik maar een beetje moet/mag hardlopen. Vorige week had ik op de tussendag te veel gelopen, en was dus te moe geworden... 's Kijken morgen of ik ervan geleerd heb...
@Sam: heel goed wat je allemaal hebt gedaan bij de fysio! _O_Hou vol! ^O^ *O* *O*
@Troetel: best rot zoiets. Maar ja, zulke dingen gebeuren nou eenmaal. 't Had jou ook kunnen overkomen, maar nu is het een keer iemand anders die pech heeft. :W
@Emma: jij loopt heel wat af de laatste tijd!
Drie dagen achter elkaar 's morgens een loopje - het is me gelukt.
Maandag 50, dinsdag 40 en vandaag weer 50 minuten.
Het lukte nu wel omdat ik erop lette een beetje langzamer te lopen dan ik normaal zou doen.
De tweede dag ging het weer het zwaarst.
Het sporttopic zit geloof ik in een dipje: weinig sportberichten de afgelopen dagen.
Is er geen behoefte meer aan afreageren?
hey,
Reactie op Ticalhier niet echt gesport... nouja hard aan de slag geweest met de hondencurses... :Y
morgen ga ik waarschijnlijk met de fysio weer aan de slag...verheug me er nu al op.. *O*
goed zeg !! *O* hopelijk gaat het steeds een stukje beter !
Ik zou gerust af willen reagere Tical.. maar de laatse paar dagen heb ik al nie tmeer gesport. Ik kan het niet volhouden op moment.
Ik vind het van jou wel echt super wat je allemaal presteert man! ^O^ 50-40-50.. ^O^ Petje af! Ik zou zeggen.. ga zo door!
Twix(hopelijk snel weer met goede berichten.. :P)
Vandaag voor de 3e keer deze week gerend. Vandaag de grote afstand van de week, 80 minuten. En het ging heerlijk!!!
Stevige wind, lekker zonnetje, vogels buitelden door de lucht of zongen hun liedjes op een paaltje :W
Ik heb vandaag 15 minuten geroeid *O*! Ik wil weer naar 30 minuten, dat deed ik vroeger, maar ik bouw het rustig op.
ben vandaag weer voor het eerst wezen fitnessen, mag van me instructrice, nog niet zo veel doen, heb 10 min gefiets en toen een rkacht, en zou gaan lopen maar dat mocht niet dus ben toen nog 1 kracht gaan doen en toen moest ik stoppen. was ook behoorlijk benauwd.
maar volgende week maandag gan we weer!!
liefs Regenboogvisje
HOi,
Ik zou vandaag gaan trainen maar heb naa lang nadenken maar afgebeld :-\. Ik had er echt wel zin in maar heb al sinds vanmiddag overgeefbuien dus sporten zit dr ff niet in. Paardrijden denk ik ook niet zaterdag. Ach ja net de hond uitgelaten toch wat bewogen hoewel voor het lopen een puf erin ben net thuis en pak dr toch nog eentje ben bek af van die 10 min lopen hoezo geen conditie.
Goed zo Wendy iedere minuut is dr weer een bij he :Y.
Regenboogvisje; Fijn dat je op jou eigen tempo conditie op kan bouwen hopelijk gaat ie maandagt nog beter.
gr troetel
jullie zijn allemaal wel goed bezig.
ik ben de laatste tijd een beetje uit de running,maar ik ga er vanaf morgen weer tegenaan,ik hoop alleen dat de wind iets gaat liggen,dat fietst wat makkelijker ;)
hey,
met fysio zou ik vandaag eigenlijk wat langer gaan fietsen en iets langer op de lopende band...helaas ging het niet echt lekker en hebben we het nog niet iets opkunnen bouwen... en gaan we het de volgende keer weer proberen... wel 30 min met hond gewandelt en 3 min gefietst met fysio... :+
knuf sam