Vanmorgen 48 minuten gelopen, over 7.2 km. Ik wordt steeds wat sneller.... *O* Het miezerde hier wat, maar dat was juist heerlijk weer om te rennen, en ik kon merken dat alle rotzooi uit de lucht was!
Ik heb vanochtend direct na het opstaan een half uur op de crosstrainer aan m'n conditie gewerkt. Daarna ben ik koffie gaan drinken op m'n werk. Ik ben dus met pensioen sinds kort, en ik heb geprobeerd mijn oude record van 18 minuten (op de fiets, en zoveel mogelijk door rood rijden) te breken. Het record is overeind gebleven. Weer 18 minuten. Best lekker hard gefietst, in de regen. @Emma: 48 minuten gerend, jemig. Petje af hoor. Oma Akke
ik heb vandaag sinds lange tijd weer eens "gesport" onder begeleiding van fysio gefietst, lopende band , buikspieroefeningen en nog veel meer *O* ging niet echt super maar het begin is er weer!
Ik ben vandaag weer naar de training geweest gelukkig lekker rustig aan gedaan alleen wat technieken geleerd. OWh ik schaam me kapot een meisje waar tegen ik moest sparren op de wedstrijdt heeft haar enkel gekneusd dankzij mij :@ en nu klan ze dus niet mee trainen. Ik heb ook weer behoorlijk wat gefietst grrr in die regen en tegenwind is dat ook een behoorlijke sport.
@Sammy; Als je maar beweegt he i het toch goed. Volgende keer beter :Y.
Pas 19.
of al 19
Kees ;)
Vandaag 12,5 km gelopen.
Gelukkig was wat kouder dan de afgelopen dagen.
Ik heb vandaag 1 uur gewandeld en 2 uur gefietst.
Morgen is het weer hardloopdag. Eindelijk 's een keertje regenachtig, ik ben benieuwd!
vandaag tennissen maar of dat ook doorgaat met dit weer :-\
ik betwijfel het :N
ik hoop dat het wat opklaart zodat je toch lekker kan gaan tennisen !
knuf sam
Vanmorgen 48 minuten gelopen, over 7.2 km. Ik wordt steeds wat sneller.... *O*
Het miezerde hier wat, maar dat was juist heerlijk weer om te rennen, en ik kon merken dat alle rotzooi uit de lucht was!
Ik vond mezelf wel stoer genoeg omdat ik zowel vanochtend als vanavond door de regen gefietst heb. Ik was doorweekt :P
Ik heb vanochtend direct na het opstaan een half uur op de crosstrainer aan m'n conditie gewerkt.
Daarna ben ik koffie gaan drinken op m'n werk. Ik ben dus met pensioen sinds kort, en ik heb geprobeerd mijn oude record van 18 minuten (op de fiets, en zoveel mogelijk door rood rijden) te breken.
Het record is overeind gebleven. Weer 18 minuten. Best lekker hard gefietst, in de regen.
@Emma: 48 minuten gerend, jemig. Petje af hoor.
Oma Akke
@oma Akke: pet weer opzetten, het regent hoor! En anders wil Daantje je pet wel lenen! :P
@ Daantje, dapper gedaan daantje, wel regendichte kleren aan!? :Y
@Kathytjuhh: ging je tennis nog door? :?
En alle anderen, veel plezier bij het sporten en bewegen! :W
hey,
ik heb vandaag sinds lange tijd weer eens "gesport" onder begeleiding van fysio gefietst, lopende band , buikspieroefeningen en nog veel meer *O* ging niet echt super maar het begin is er weer!
knuf sam
HEej,
Ik ben vandaag weer naar de training geweest gelukkig lekker rustig aan gedaan alleen wat technieken geleerd. OWh ik schaam me kapot een meisje waar tegen ik moest sparren op de wedstrijdt heeft haar enkel gekneusd dankzij mij :@ en nu klan ze dus niet mee trainen.
Ik heb ook weer behoorlijk wat gefietst grrr in die regen en tegenwind is dat ook een behoorlijke sport.
@Sammy; Als je maar beweegt he i het toch goed. Volgende keer beter :Y.
xXxx troetel