Ik ben weer wandelend naar de HA gegaan :) Stevig doorgelopen.. En later op de dag ook wandelend naar t ziekenhuis.. (maarja ;) das te verwaarlozen want daar woon ik langs haha)
Hoi, Ik heb gisteren weer getraind en ondanks dat ik het redelijk benauwd had (had ik de hele dag al last van) ging het eigenlijk wel goed! Ik had (gelukkig) ook eens weinig last van mn kuiten!
Poweryoga gaat niet door vanavond, dus schoeenen aangetrokken en een uur hard gelopen. Hoewel ik nog steeds weinig energie voel en toch ook nog aan de wintertijd moet wennen ging het best goed.
@Schorpioentje: jammer hè, dat je niet kan gaan zwemmen als je er zin in hebt...
@Bert: voor jou geldt hetzelfde met de poweryoga. Maar als je de oefeningen van vorige keer een weekje extra doet, zal je zien hoeveel vorderingen je maakt! :) Erg fijn dat het hardlopen je zo goed afging! ^O^
Bij mij ging het hardlopen ook lekker. Het was een lekker zacht weertje. Ik was 40 minuten onderweg. Deze keer deed ik het lekker rustig aan . :)
@Schorpioentje: jammer hè, dat je niet kan gaan zwemmen als je er zin in hebt...
@Bert: voor jou geldt hetzelfde met de poweryoga. Maar als je de oefeningen van vorige keer een weekje extra doet, zal je zien hoeveel vorderingen je maakt! :) Erg fijn dat het hardlopen je zo goed afging! ^O^
Bij mij ging het hardlopen ook lekker. Het was een lekker zacht weertje. Ik was 40 minuten onderweg. Deze keer deed ik het lekker rustig aan . :)
Tical,
Het was zeker mooi weer, Ik heb vandaag niet gelopen, maar morgen zal ik er weer aan geloven..... Overigens met veel plezier....... Kees
ik weet niet of dit het goede topic is, anders hoor ik wel waar het thuishoort. Wil weer serieus gaan sporten, hebben jullie tips hoe ik dit het beste kan aanpakken? Wil naar de sportschool mijn abonnement weer gebruiken. Ik probeer nu veel tussendoor te doen, lekker op de fiets naar dingen toe. Heerlijk in dit weer. Wat ik wil is conditie opbouwen en mijn buikje eraf sporten. Ik heb inspanningsastma volgens de longarts, dus in de warming-up ging het dan meestal fout zei hij. Hoe vangen jullie dit op?
Alvast bedankt! PS: heb vandaag nog paar keer gefietst, totaal geen klachten eigenlijk. Ook gewoon stukken lopen gaat goed.
Hoi,
Gister heb ik een duurloop gedaan van 9 km....
Ging goed, alleen die blaar.....
Kees
vanmiddag hard gelopen
door een mooi herfstbos
na 36 minuten had ik geen zin meer :P
en heb nog 20 minuten gewandeld
Ik ben weer wandelend naar de HA gegaan :)
Stevig doorgelopen..
En later op de dag ook wandelend naar t ziekenhuis.. (maarja ;) das te verwaarlozen want daar woon ik langs haha)
Hoi,
Ik heb gisteren weer getraind en ondanks dat ik het redelijk benauwd had (had ik de hele dag al last van) ging het eigenlijk wel goed!
Ik had (gelukkig) ook eens weinig last van mn kuiten!
Poweryoga gaat niet door vanavond, dus schoeenen aangetrokken en een uur hard gelopen.
Hoewel ik nog steeds weinig energie voel en toch ook nog aan de wintertijd moet wennen ging het best goed.
op de een of andere manier heb ik ontzettend zin om te gaan zwemmen, maar ja daar heb ik vandaag geen tijd meer voor. misschien van het weekend. :Y
@Schorpioentje: jammer hè, dat je niet kan gaan zwemmen als je er zin in hebt...
@Bert: voor jou geldt hetzelfde met de poweryoga. Maar als je de oefeningen van vorige keer een weekje extra doet, zal je zien hoeveel vorderingen je maakt! :) Erg fijn dat het hardlopen je zo goed afging! ^O^
Bij mij ging het hardlopen ook lekker. Het was een lekker zacht weertje. Ik was 40 minuten onderweg. Deze keer deed ik het lekker rustig aan . :)
Tical,
Het was zeker mooi weer,
Ik heb vandaag niet gelopen, maar morgen zal ik er weer aan geloven.....
Overigens met veel plezier.......
Kees
Fijn Tical, dat het lopen voor jou ook goed gaat, het was hier ook erg zacht weer.
Hoi allemaal,
ik weet niet of dit het goede topic is, anders hoor ik wel waar het thuishoort. Wil weer serieus gaan sporten, hebben jullie tips hoe ik dit het beste kan aanpakken? Wil naar de sportschool mijn abonnement weer gebruiken. Ik probeer nu veel tussendoor te doen, lekker op de fiets naar dingen toe. Heerlijk in dit weer.
Wat ik wil is conditie opbouwen en mijn buikje eraf sporten.
Ik heb inspanningsastma volgens de longarts, dus in de warming-up ging het dan meestal fout zei hij. Hoe vangen jullie dit op?
Alvast bedankt!
PS: heb vandaag nog paar keer gefietst, totaal geen klachten eigenlijk. Ook gewoon stukken lopen gaat goed.