Tis wel zo.. ik wou der eerst ook echt niet aan toegeven.. maar op een gegeven moment moet je wel. Die instructeur was wel lief, vertelde de anderen ook ff waarom ik wegging.. dat ze dat dan ff wisten. Was ik wel blij om. Het is me dus zwaar tegengevallen.. maar ik geef de strijd niet op! Eens fiets ik ze daar er allemaal uit!
Tis wel zo.. ik wou der eerst ook echt niet aan toegeven.. maar op een gegeven moment moet je wel. Die instructeur was wel lief, vertelde de anderen ook ff waarom ik wegging.. dat ze dat dan ff wisten. Was ik wel blij om. Het is me dus zwaar tegengevallen.. maar ik geef de strijd niet op! Eens fiets ik ze daar er allemaal uit!
Groetjes, Twix.
Ha, zo ist, eens fiets je ze er allemaal uit!!!! :+ (trouwens, ik geef ook niet gauw toe dat het me niet lukt.....volgens mij zijn we niet de enigen! Hoort ook bij astma....)
Vanmorgen heb ik 55 minuten gelopen: 15 minuten ingelopen, 30 intervaltraining en 10 uitgelopen.
Ook al weer 1,5 uur met de hond uit geweest. Alles gaat hier heel goed, als ik maar niet te lang achter elkaar zit te computeren, want daar krijg ik ongelooflijk stijve spieren van! ;(
Ik had vandaag gym op school, en we moesten hoogspringen. Niet zijwaarts, maar gewoon récht over een touwtje heen.
Ik heb me helemaal de pleuris gerend, ik haalde nét 160. Op een gegven moment stapte ik verkeerd en voelde ik dit in mijn heup, bij die landing kreeg ik steken in mijn buik (aan de rechterkant). Ik zat toen helemaal te hyperventileren en toen ik gekalmeerd was probeerde ik wéér te springen maar ik haalde het net niet. Maar ik ben wel trots op mijn nieuwe record! 8-)
De laatste dagen heb ik het hardlopen verwaarloosd,mijn gezondheid gaat achteruit (het gevolg daarvan is dat ik niet hardloop).
Ik had vandaag gym op school, en we moesten hoogspringen. Niet zijwaarts, maar gewoon récht over een touwtje heen.
Ik heb me helemaal de pleuris gerend, ik haalde nét 160. Op een gegven moment stapte ik verkeerd en voelde ik dit in mijn heup, bij die landing kreeg ik steken in mijn buik (aan de rechterkant). Ik zat toen helemaal te hyperventileren en toen ik gekalmeerd was probeerde ik wéér te springen maar ik haalde het net niet. Maar ik ben wel trots op mijn nieuwe record! 8-)
De laatste dagen heb ik het hardlopen verwaarloosd,mijn gezondheid gaat achteruit (het gevolg daarvan is dat ik niet hardloop).
Iris, Mooi record....toch wel leuk.. Is iets anders...doe rustig aan met lopen, ik heb een beetje gevoel dat je super enthousiast bent maar probeer te doseren.... Ik weet dat blijft moeilijk... Succes, Kees
Fysio fitness gedaan. Er zit hier in het rijnmondgebied weer een hoop klerezooi in de lucht. Ik heb weinig lucht en was na het sporten op halve kracht voor de rest van de dag uitgerancheerd.
@Hellen: goed zeg, die fysio fitness! ^O^ Jammer van die smerige lucht. Die is bij jullie dan ook overal, hè. Bah! ;(
@Bert: mooi dat je toch bent gegaan! _O_
@Stijgertje: ik vind die site van jou (afstandmeten) hartstikke handig in het gebruik! Nu kan ik ook vantevoren 'ns een route van een bepaald aantal kilometers uitzetten en kijken hoe lang ik erover doe! ^O^ Ook als je in een andere plaats moet zijn (van het station naar een bep. straat) is het heel erg handig! :Y
Recht over een touwtje heenspringen? En dan 1.60 halen? Lijkt me een topprestatie! *O* Jammer dat je hardlopen even niet meer gaat, hopelijk gaat het gauw weer wel! :W
Gisterenavond ging super met het voetballen. Ik heb nog altijd wel wat last met warmingup. Maar ik kreeg hier van iemand de uitstekende tip om rustig aan warm te lopen, en ik moet zeggen: dat werkt wel. En dan als de jongens de 3e ronde lopen dan rek en strek ik mijn spieren goed.
Dit keer hebben we heel de training partijtje gedaan. Ik werd midden op het voetbalveld gezet en dat ging goed. Ook het lopen enz. Zelfs een erg mooi doelpunt gescoord en weer wat dingen bijgeleerd (jaja ook dat kan nog, ook al ben ik bij mij in het team meestal de beste).
Zaterdag weer een wedstrijd, 2 weken niet gehad vanwege de herfstvakantie.
Hee Emma.. das snel!
Tis wel zo.. ik wou der eerst ook echt niet aan toegeven.. maar op een gegeven moment moet je wel. Die instructeur was wel lief, vertelde de anderen ook ff waarom ik wegging.. dat ze dat dan ff wisten. Was ik wel blij om.
Het is me dus zwaar tegengevallen.. maar ik geef de strijd niet op! Eens fiets ik ze daar er allemaal uit!
Groetjes, Twix.
Ha, zo ist, eens fiets je ze er allemaal uit!!!! :+
(trouwens, ik geef ook niet gauw toe dat het me niet lukt.....volgens mij zijn we niet de enigen! Hoort ook bij astma....)
Vanmorgen heb ik 55 minuten gelopen: 15 minuten ingelopen, 30 intervaltraining en 10 uitgelopen.
Ook al weer 1,5 uur met de hond uit geweest. Alles gaat hier heel goed, als ik maar niet te lang achter elkaar zit te computeren, want daar krijg ik ongelooflijk stijve spieren van! ;(
Ik had vandaag gym op school, en we moesten hoogspringen.
Niet zijwaarts, maar gewoon récht over een touwtje heen.
Ik heb me helemaal de pleuris gerend, ik haalde nét 160. Op een gegven moment stapte ik verkeerd en voelde ik dit in mijn heup, bij die landing kreeg ik steken in mijn buik (aan de rechterkant). Ik zat toen helemaal te hyperventileren en toen ik gekalmeerd was probeerde ik wéér te springen maar ik haalde het net niet. Maar ik ben wel trots op mijn nieuwe record! 8-)
De laatste dagen heb ik het hardlopen verwaarloosd,mijn gezondheid gaat achteruit (het gevolg daarvan is dat ik niet hardloop).
Iris,
Mooi record....toch wel leuk..
Is iets anders...doe rustig aan met lopen, ik heb een beetje gevoel dat je super enthousiast bent
maar probeer te doseren....
Ik weet dat blijft moeilijk...
Succes,
Kees
Weinig zin, weinig energie, maar toch een half uurtje gelopen op 74 %.
Toch voldaan gevoel.
Fysio fitness gedaan.
Er zit hier in het rijnmondgebied weer een hoop klerezooi in de lucht.
Ik heb weinig lucht en was na het sporten op halve kracht voor de rest van de dag uitgerancheerd.
@Hellen: goed zeg, die fysio fitness! ^O^ Jammer van die smerige lucht. Die is bij jullie dan ook overal, hè. Bah! ;(
@Bert: mooi dat je toch bent gegaan! _O_
@Stijgertje: ik vind die site van jou (afstandmeten) hartstikke handig in het gebruik! Nu kan ik ook vantevoren 'ns een route van een bepaald aantal kilometers uitzetten en kijken hoe lang ik erover doe! ^O^ Ook als je in een andere plaats moet zijn (van het station naar een bep. straat) is het heel erg handig! :Y
Recht over een touwtje heenspringen? En dan 1.60 halen? Lijkt me een topprestatie! *O* Jammer dat je hardlopen even niet meer gaat, hopelijk gaat het gauw weer wel! :W
Er stond een trampoline voor hé ;).
Donderdag tennisles... Daarna eens kijken of ik het hardlopen weer op kan pikken ;).
Gisterenavond ging super met het voetballen.
Ik heb nog altijd wel wat last met warmingup. Maar ik kreeg hier van iemand de uitstekende tip om rustig aan warm te lopen, en ik moet zeggen: dat werkt wel. En dan als de jongens de 3e ronde lopen dan rek en strek ik mijn spieren goed.
Dit keer hebben we heel de training partijtje gedaan. Ik werd midden op het voetbalveld gezet en dat ging goed. Ook het lopen enz.
Zelfs een erg mooi doelpunt gescoord en weer wat dingen bijgeleerd (jaja ook dat kan nog, ook al ben ik bij mij in het team meestal de beste).
Zaterdag weer een wedstrijd, 2 weken niet gehad vanwege de herfstvakantie.