Poliklinische longrevalidatie
07-06-2011 om 21:21 uurZijn er hier mensen die poliklinisch gerevalideerd hebben? Gisteren was ik bij m'n longarts om te bespreken hoe het ging en omdat het al een hele tijd niet goed gaat, ik eigenlijk op de maximale dosis medicijnen zit en hij niet verwacht dat prednison of antibiotica nu zin hebben heeft hij me een folder meegegeven over poliklinische longrevalidatie. Dat is in m'n eigen ziekenhuis met oa m'n eigen longarts en longverpleegkundige. Over drie maanden heb ik een nieuwe afspraak bij de longarts en in die tussentijd moet ik er over na gaan denken of ik dit iets vind, of het te plannen is met m'n werk, etc.
Hoe hebben jullie dit geregeld en ingepland in je dagelijks leven? Als ik het goed begrijp krijg je eerst een hoop intakegesprekken en testen (longfunctie, fietstest, looptest, etc) en is het daarna zes tot twaalf weken minstens drie keer per week een uur. Ik woon een uur reizen van m'n werk af en werk fulltime dus ik zou het sowieso onder werktijd moeten doen. Hoe zijn die trainingen te plannen of heb je je maar te schikken aan bepalde tijdstippen? Er staat ook in dat je in die periode niet op vakantie mag. Ik heb in september weer een afspraak bij de longarts maar wil ik december erg graag op wintersport naar Oostenrijk gewoon omdat dat ook heel goed voor me is en ik daar altijd erg opknap. In hoeverre is dat te regelen? Aan de ene kant wil ik er niet aan omdat het voor mij dan als verloren voelt en ik me overgeef aan m'n astma en ik dit best wel een grote stap vind maar aan de andere kant wil ik heel graag weer gaan sporten maar merk ik zelf ook wel dat ik dat gewoon niet van de grond krijg en zou dit een heel mooi opstapje zijn. Ik wil het misschien niet maar merk zelf ook wel dat ik zo gewoon niet verder kom. Het is nu zomer wat meestal de beste tijd is voor mij maar als ik nu al op m'n maximum aan medicijnen zit wat wordt dat dan van de winter? Weer een winter van prednisonkuur naar prednisonkuur, dat werkt natuurlijk ook niet.
Al jullie ervaringen en vooral praktische tips zijn van harte welkom. Ik ga me eens goed inlezen en hoop dat ik met al jullie ervaringen en tips in m'n achterhoofd een goed gesprek kan aangaan met m'n teamleider om te kijken hoe hij hier tegenover staat.
lastig te zeggen, ik heb het ook maar van mijn trainer gehoord. Je kan het beste je fysio vragen..
ja, ga ik morgen meteen aan hem vragen op de sportschool.
ik doe naast gewone cardio-training sinds kort lichte intervaltraining. De ene keer gaat dat redelijk, de andere keer bak ik er qua longen helemaal niets van. Wil eigenlijk dus wel weten of ik er te vroeg mee begonnen ben. Omdat ik de laatste dagen wel erg moe ben.
trouwens; ook als de intervaltraining nog zo moeizaam gaat, ik herstel altijd wel normaal. Longen raken niet in een dip.
Hoi Elly,ken het probleem van interval-training...bij mij is deze inmiddels stop gezet en nu in 11de week van de poliklinische revalidatie is er openlijk toegegeven dat er de verkeerde keuze qua revalidatie-vorm is gemaakt en wordt ik alsnog aangemeld voor Dekkerswald...mijn baas is hier minder van gecharmeerd en is maar afwachten hoe alles nu gaat lopen...
Gr pat
Zo, da's heftig Patrick, hopenlijk komt er voor jou iets goeds uit en gaat je baas niet moeilijk doen.
ik train trouwens bij een gewone sportschool, wel met astma-begeleiding, dus ik zit hier misschien wel in het verkeerde topic.
Anyway; Bij mij hebben ze nu de intervaltraining wat anders van opzet gemaakt. Begin met een langere W.U. om de longen te laten wennen. En de stappen van licht naar zwaar zijn minder groot. Incl cooldown zit ik nu 18 minuten op de fiets, daarna wel doodmoe, maar niet benauwd.
Hoi Elly,goed om te horen dat het wel kan werken ^O^ hoop dat het dat voor mij ook gaat doen..ik heb nog 3 weken te gaan nu en het is effe afwachten of ik meteen door kan/mag naar Dekkerswald,anders zal ik weer "gewoon"aan het werk moeten.Ik train in het klokgebouw in Ehv,mede omdat ze daar mijn nieuwe appartement aant bouwen zijn..
Greetz pat
Vandaag es goed met mijn neus op de feiten gedrukt....waar zeur ik over?ja ben ziek,maar ik leef..
Vandaag zag ik een revalidante terug,die ik al een weekje miste,ze heeft vlekjes op der longen kreeg ze vorige week te horen he en een bronchoscopie heeft vandaag uitgewezen,dat ze de K-ziekte heeft en der een deel van haar longen verwijdert gaat worden..
Voel me klein,heeel klein,mijn gedachte zijn bij je Wilma ;(
Update:
Veel gesprekken gehad en veel overleg tussen LA en LV en men is het er over eens,dat een poliklinische revalidatie niet genoeg is in mijn geval.
Nu is dat natuurlijk niet zo'n goed nieuws,maar ik mag naar Dekkerswald en ben reuzeblij dat ik die kans krijg!!!!!
Vanaf het begin had ik dat al liever gedaan en tijdens het assesment vonden de meeste behandelaars hetzelfde,maar toch werd de keuze pliklinisch en nu na 11 weken mag ik alsnog over gaan schakelen.
Ik had niet het gevoel dat deze revalidatie mij genoeg kon bieden en nu krijg ik de optimale behandeling,heb net effe een deuntje gejankt.
Dekkerswald here i come.....
15 en 18 juni eind-assesment in HH,25 juni beginnen in Dekkerswald
Heel goed, Patrick!!
Twee jaar later ga ik graag weer verder in mijn eigen oude topic. Anderhalf jaar is het heel goed met me gegaan na mijn vorige revalidatie. Ook door te starten met Xolair. Sinds maart van dit jaar gaat het helaas weer minder, veel luchtweginfecties die snel uit de hand lopen en mijn astma ontregelen en de instabiliteit van mijn astma is erg broos waardoor het lastig is om weer stabiel te worden nu. Op dit moment is mijn slechte conditie het grootste probleem, vandaag het voorstel van mijn longarts om weer een poliklinische revalidatie te doen.
Zag er eerst niet zo naar uit maar denk dat het op dit moment wel het beste is en de beste manier om snel weer conditie op te bouwen. Wilde wel snel terecht kunnen want ik heb NU een probleem en zes maanden wachten zie ik niet zitten. In de tussentijd probeer ik met sporten bij de fysio en waar het lukt wat roeien ook zelf wel m'n conditie te verbeteren maar dat is toch lastiger.
Vandaag heb ik de eerste intaketesten gehad, de longfuncties. Mijn longfunctie was best netjes. Wel moet ik waarschijnlijk weer gaan trainen met de threshold IMT wat ik vorige keer ook gedaan heb want mijn inademings- en uitademingskracht was wel verlaagd. Ook heb ik gisteren een hele digitale vragenlijst ingevuld over mijn klachten, beperkingen en emoties. Die bespreek ik over twee weken met de longconsulent en in diezelfde week heb ik ook de fietstest. Ik hoop dat ik snel terecht kan. De longarts dacht dat de wachtlijst op dit moment zo'n twee maanden was.