Door Mark

Sporten

07-08-2005 om 14:28 uur Gesloten

Het is natuurlijk altijd goed om in beweging te blijven en dus om te sporten.
Zelf heb ik ongeveer 9 jaar actief aan Judo gedaan en dat is altijd goed bevallen 8)
Het laatste jaar heb ik echter niets meer gedaan :-[

Ik moet toegeven, dat ik daardoor conditioneel een stuk minder fit ben geworden, en ook nog eens
9 kg zwaarder (van 65 kg naar 74 kg) :'(

Hoe zit het bij jullie ? Sporten jullie vaak en regelmatig, en zo ja, wat doe je dan ?

Groet,
Mark

De reacties zijn gesloten.
26-08-2005 om 21:08 uur
Reactie op wendelina

Reactie op Internetmoedertje
Vraagje zijn er hier toevallig ook die last hebben van pijn in de borstkas? Mijn is vertelt dat het komt door krampbrongitus, nu heb ik het wel door dat daar wel waarheid in zit want ik heb er erger last van als ik het benauwd heeft.

Groetjes Ria

Ik heb ook weleens pijn in de borstkas, bij mij zijn het echt venijnige steken die ik dan heb bij de inademing, waardoor ik dan dus niet echt durf adem te halen :-\ Ben er alleen nog nooit voor naar de huisarts geweest, omdat het niet zo heel vaak gebeurd en het vaak na een paar minuutjes weer over is.

Ja dat klopt dat heb ik ook vaak maar dan heb ik het ook echt benauwd, dan krijg ik ook met inademen die steken en durf ik ook niet verder in te ademen. Maar dan ga ik mijn ademsoefeningen doen en zakt het weer. Het heeft ook wel met hyperventilatie te maken dan en daar heb ik therapie voor gehad. vandaar die ademsoefenigen dat heb ik in het ziekenhuis geleert.

02-02-2006 om 16:27 uur
Reactie op Internetmoedertje

Vraagje zijn er hier toevallig ook die last hebben van pijn in de borstkas? Mijn is vertelt dat het komt door krampbrongitus, nu heb ik het wel door dat daar wel waarheid in zit want ik heb er erger last van als ik het benauwd heeft.

Groetjes Ria

Hoi Ria,

Beetje late reactie misschien, maar als ik last heb van inspanningsastma, heb ik dat ook van die steken in mijn borstkast. Als het heel erg is, dan kan me alleen nog maar concentreren op mijn ademhaling.
En als ik een niet zo erge aanval negeer zoals ik laatst deed dan, krijg ik steken op mijn rug.
Is dat dan gevaarlijk als ik ga sporten?

groetjes bioloogje

21-08-2005 om 22:17 uur

je kunt bij een stichting voor aangepast sporten een lijst opvragen voor aangepaste sporten in jouw regio
in de longrevalidatie die ik heb gehad was dit erg gezellig met lotgenoten onder elkaar
ik ben helemaal niet sportief :-\maar vond het toen wel leuk om te sporten iedereen had wel eens lucht te kort maar niemand keek daar van op heerlijk hoor,in de betuwe was dat ver te zoeken ik hoop dat hier in zuid holland waar we nu8weken wonen meer op dat gebied is ga me daar van de week eens in verdiepen ;Dtrauwens sinds mn brommertje is gejat :'(fiets ik een uur per dag om de jongste naar school te brengen sportief  he

22-08-2005 om 12:52 uur

Had dit ook en mijn huisarts dacht dat het syndroom van Tietze was dat het te maken heeft met de aanhechting van de spieren aan je borstbeen.
Maar omdat ik ook fm heb denk ik dat die klachten ook daar wel vandaan kunnen komen. Maar vind het wel pijnlijk en naar hoor.

13-09-2005 om 12:14 uur

Hoi allemaal,

Heb vandaag voor het eerst gesport. Onder begeleiding van een heel aardige instructrice. Het ging heel erg goed.  :)
Ben nu wel moe maar heb geen last van aanval gehad. Ik moet wel mijn Ventolin mee de zaal innemen voor het geval dat het fout gaat. Voelde me echt begrepen en kan gewoon sporten, net als ieder ander. Wel wat rustiger, ook alles opbouwen en rust nemen als ik me niet goed voel. *O* *O* *O*

13-09-2005 om 12:24 uur

hoi hilde!

super dat het zo lekker is gegaan! :s)! ach ja die ventolin sleep ik sowieso overal mee naar toe dus de sportzaal maakt dan ook nie uit toch :P. ben je naar een gewone sportschool gegaan of een speciale? ik wil namelijk ook wel graag mijn condititie verbeteren onder begeleiding.

groetjes nina

13-09-2005 om 12:27 uur

Hey Nina,

Ik sport bij een gewone sportschool. Ik krijg de eerste 4 weken persoonlijke begeleiding, zodat ik daarna zelf aan de slag kan. Ik sport dan 2 keer in de week op tijdstippen dat het rustig is zodat ik relaxt kan sporten. Kost 30 euro per maand.

14-09-2005 om 21:42 uur

Als longpatient kan je volgens de artsen bepaalde sporten beter niet uitoefenen.

Maar zoals sommige artsen zelf zeggen als je die sport / hobby heel graag uitoefend dan kan je het overwegen ze toch te blijven uitoefenen (maar hou dan wel het risico in het achterhoofd)

Zo heeft mijn specialist me afgeraden om nog te gaan paardrijden.
Maar ja , als het de enige sport is die je graag doet dan is die keuze moeilijk te maken. Met men medicatie is het momenteel redelijk en kan ik nog steeds blijven rijden. Al dien ik wel van het stro en hooi vandaan te blijven.

Wie van jullie doet er nog zulke 'ongezonde' sporten voor longpatienten ?

16-09-2005 om 10:39 uur

Alsm ik zo de dopingberichten lees op de diverse teletekstpagina's, zijn er toch ook nog behoorlijk wat topsporters met astma.  Ik vraag me wel eens af hoe die combinatie mogelijk is.

16-09-2005 om 11:44 uur

op dit moment sport marielle 5keer per week :Y
niet voor dr lol maar juist omdat ze dr meer energie door krijgt
op heideheuvel had ze daar eerst moeite mee maar de ervaring heeft toch uitgewezen dat het zo is
tuurlijk heeft ze het soms erg zwaar maar ik weet zeker dat ze het zonder sporten nog veel zwaarder zau hebben ;)
liefs ukkie