Ik ben vanavond weer gaan badmintonnen. Het was leuk en het ging goed, alleen heb ik me wat geforceerd, met als gevolg pijn in mijn bekken. Hopelijk gaat het snel weer over.
Met de spierpijn nog in mn lijf van yoga, heb ik vandaag een uurtje gefitnesst. het ging niet helemaal lekker, komt waarschijnlijk omdat ik teveel wilde dan goed was. En eigenlijk was het ook best saai in mn eentje dit keer (vriendin waarmee ik altijd ga kon niet)
Mn moeder probeert samen met mij oplossingen te vinden voor dat ik ook voor fitness naar de 'mooie' sportschool kan. Er stopt namelijk geen bus en zij kan me natuurlijk niet 3x per week halen en brengen (het is te ver fietsen voor mij). Maar misschien kan ik wel de elektrische fiets van mn oma lenen, of anders moet ik gewoon wachten tot ik mn rijbewijs heb hihi. Op zich vind ik het sporten bij die andere sportschool ook niet erg hoor, maar nu ik een keer hier ook gefitnesst heb wil ik daar eigenlijk niet meer weg! Zo mooi en verzorgd als het allemaal was :) In de kleine muffe sportschool waar ik nu fitness krijg ik het gewoon sneller benauwd en is de apparatuur flink verouderd. Maargoed, sporten is sporten natuurlijk dus ook in die sportschool is dat wel te doen :)
Met mijn rug in de poeier, mijn fiets eigenlijk ook en inmiddels een superallergische reactie op zwembadenchloor stel ik mijn ambities even wat bij. Volgende maand beter :(
Ik probeer hier nog steeds dagelijks (zolang ik nog gym heb op donderdag niet) 30 minuten op de hometrainer te fietsen. Als ik te verkouden ben probeer ik 15-20 minuten te doen en als ik me echt belabberd voel of die dag al vanalles heb gedaan, doe ik een dagje niets.
Vanochtend 20 minuten gefietst, ik moest namelijk vanalles bellen/regelen en ik had even niet meer tijd. Maar vanmiddag ben ik nog even op de fiets naar de bieb geweest, ik heb er nog aan zitten denken om de elektrische fiets van mijn moeder mee te nemen, maar dat heb ik toch maar niet gedaan.. :+ Had op de terugweg wel dikke tegenwind en het was op bepaalde plekken ook aardig "topsport" (heuvel op en dikke tegenwind) :P Maar goed, op een beetje keelpijn na, is het goed gegaan :Y
dominique, heel veel plezier. Hopelijk lukt dat met je zere schouder iris: ik hoop dat er gauw een leuke oplossing gevonden wordt, sporten wordt leuker in een mooie ruime frisse hal! mamaloic, veel plezier de volgende keer, en pas op voor teveel doen he, zere bekken zijn niet leuk
ik heb vanmorgen gesport in de fitness. t was weer gezellig met veel bekenden. enne... heb ook wel wat gedaan hoor, cross, fiets en roeien. totaal een uur. als ik weer alles volledig opgebouwd heb (met zoveel ik voor de operatie kon) begin ik met hardlopen. zo zin in!
Vanmorgen ook weer wezen fitnessen al 3 weken geleden :@ Twee keer mocht ik niet van de ha en de andere keer had ik geen zin ;) Het ging best goed heb niks verhoogd en rustig aangedaan. Ik was wel veel aan het hoesten vermoedelijk toch door het weer en de inspanning. Ik was wel erg moe nadien maar het begin voor het nieuwe jaar is er weer.
Heb vandaag ruim 15km op de mtb gezeten. Flink heuvelachtig terrein. Ging eigenlijk best wel oke en ik heb weer een beetje hoop dat het ooit goed gaat komen met de conditie. (Die hoop was ik een beetje kwijt na de laatste keer, zo'n 3 tot 4 weken geleden).
Een tijd (ja inderdaad de feestdagentijd) een beetje lui geweest en amper gefietst. Vandaag moest ik wel: de bussen reden niet naar het station en dus maar op de racefiets. Er stond een koude stevige wind die ik uiteraard tegen had. De weg is ook nogal heuvelachtig en dus is van rustig aan beginnen geen sprake. Van te voren Ventolin genomen, maar leek niet zo te werken; het was dat ik de trein moest halen, anders was ik zeker even afgestapt om bij te komen. Mijn longen deden zò'n pijn...In de trein een half uur nodig gehad om op adem te komen en de boel eruit te hoesten...
Ik weet inmiddels niet meer of dit nu echt astma is (zie ook medische vragen-topic) of een "gewone" reactie op heuvels fietsen plus koude wind met een niet ontzettend slechte conditie...
Kwam nog bij dat ik er op de fiets achter kwam dat ik wel wat meer had kunnen eten, de benen waren echt pap, haha!
Ik ben vanavond weer gaan badmintonnen. Het was leuk en het ging goed, alleen heb ik me wat geforceerd, met als gevolg pijn in mijn bekken. Hopelijk gaat het snel weer over.
Met de spierpijn nog in mn lijf van yoga, heb ik vandaag een uurtje gefitnesst. het ging niet helemaal lekker, komt waarschijnlijk omdat ik teveel wilde dan goed was. En eigenlijk was het ook best saai in mn eentje dit keer (vriendin waarmee ik altijd ga kon niet)
Mn moeder probeert samen met mij oplossingen te vinden voor dat ik ook voor fitness naar de 'mooie' sportschool kan. Er stopt namelijk geen bus en zij kan me natuurlijk niet 3x per week halen en brengen (het is te ver fietsen voor mij). Maar misschien kan ik wel de elektrische fiets van mn oma lenen, of anders moet ik gewoon wachten tot ik mn rijbewijs heb hihi.
Op zich vind ik het sporten bij die andere sportschool ook niet erg hoor, maar nu ik een keer hier ook gefitnesst heb wil ik daar eigenlijk niet meer weg! Zo mooi en verzorgd als het allemaal was :) In de kleine muffe sportschool waar ik nu fitness krijg ik het gewoon sneller benauwd en is de apparatuur flink verouderd. Maargoed, sporten is sporten natuurlijk dus ook in die sportschool is dat wel te doen :)
Met mijn rug in de poeier, mijn fiets eigenlijk ook en inmiddels een superallergische reactie op zwembadenchloor stel ik mijn ambities even wat bij. Volgende maand beter :(
Ik probeer hier nog steeds dagelijks (zolang ik nog gym heb op donderdag niet) 30 minuten op de hometrainer te fietsen. Als ik te verkouden ben probeer ik 15-20 minuten te doen en als ik me echt belabberd voel of die dag al vanalles heb gedaan, doe ik een dagje niets.
Vanochtend 20 minuten gefietst, ik moest namelijk vanalles bellen/regelen en ik had even niet meer tijd. Maar vanmiddag ben ik nog even op de fiets naar de bieb geweest, ik heb er nog aan zitten denken om de elektrische fiets van mijn moeder mee te nemen, maar dat heb ik toch maar niet gedaan.. :+ Had op de terugweg wel dikke tegenwind en het was op bepaalde plekken ook aardig "topsport" (heuvel op en dikke tegenwind) :P Maar goed, op een beetje keelpijn na, is het goed gegaan :Y
Vandaag alleen maar mogen kijken naar het sporten
Vanaf zondag 7 dagen skien *O*
dominique, heel veel plezier. Hopelijk lukt dat met je zere schouder
iris: ik hoop dat er gauw een leuke oplossing gevonden wordt, sporten wordt leuker in een mooie ruime frisse hal!
mamaloic, veel plezier de volgende keer, en pas op voor teveel doen he, zere bekken zijn niet leuk
ik heb vanmorgen gesport in de fitness. t was weer gezellig met veel bekenden. enne... heb ook wel wat gedaan hoor, cross, fiets en roeien. totaal een uur.
als ik weer alles volledig opgebouwd heb (met zoveel ik voor de operatie kon) begin ik met hardlopen. zo zin in!
Vanmorgen bijna verslapen. Lekker fysio gehad en vanmiddag ff gaan liggen om de spieren weer tot rust te laten komen.
Mtvrgrt kees01
Vanmorgen ook weer wezen fitnessen al 3 weken geleden :@
Twee keer mocht ik niet van de ha en de andere keer had ik geen zin ;)
Het ging best goed heb niks verhoogd en rustig aangedaan. Ik was wel veel aan het hoesten vermoedelijk toch door het weer en de inspanning. Ik was wel erg moe nadien maar het begin voor het nieuwe jaar is er weer.
Heb vandaag ruim 15km op de mtb gezeten. Flink heuvelachtig terrein. Ging eigenlijk best wel oke en ik heb weer een beetje hoop dat het ooit goed gaat komen met de conditie. (Die hoop was ik een beetje kwijt na de laatste keer, zo'n 3 tot 4 weken geleden).
Een tijd (ja inderdaad de feestdagentijd) een beetje lui geweest en amper gefietst. Vandaag moest ik wel: de bussen reden niet naar het station en dus maar op de racefiets. Er stond een koude stevige wind die ik uiteraard tegen had. De weg is ook nogal heuvelachtig en dus is van rustig aan beginnen geen sprake. Van te voren Ventolin genomen, maar leek niet zo te werken; het was dat ik de trein moest halen, anders was ik zeker even afgestapt om bij te komen. Mijn longen deden zò'n pijn...In de trein een half uur nodig gehad om op adem te komen en de boel eruit te hoesten...
Ik weet inmiddels niet meer of dit nu echt astma is (zie ook medische vragen-topic) of een "gewone" reactie op heuvels fietsen plus koude wind met een niet ontzettend slechte conditie...
Kwam nog bij dat ik er op de fiets achter kwam dat ik wel wat meer had kunnen eten, de benen waren echt pap, haha!