Ben vandaag na het werk toch nog even 45 minuten de sportschool ingedoken. Heb mezelf gedwongen dit te doen. Was wel zwaar (stond vanmorgen ook al 5 uur naast mijn bed) maar daarna voelde ik me wel goed.
Ben vandaag na het werk toch nog even 45 minuten de sportschool ingedoken. Heb mezelf gedwongen dit te doen. Was wel zwaar (stond vanmorgen ook al 5 uur naast mijn bed) maar daarna voelde ik me wel goed.
Vakantie was weer voorbij. Weer lekker uurtje sport en spel gehad. Veel krachtoefeningen gehad gingen me best goed af. Daarna eerst wat hockeyoefeningen en op het einde een kort partijtje wat ons team won met 2-1.
vanmiddag na het werken direct gaan sporten, een uurtje in actie geweest. de laatste actie -loopband- heb ik rustiger gezet, merk wel dat ik moe ben.... maar ook zo hyper :? vaak een voorstatium van benauwd worden of heel moe worden... nou ja, ik zie wel waar t schip heen vaart, hoef nu lekker niks meer :Y
Vanochtend een uurtje gefitnesst en morgen weer lekker naar yoga! En ik ben er eindelijk uit hoe ik het ga doen met mijn 'sportscholendilemma'. Ik wil graag fitnessen in de sportschoool waar ik ook yoga heb maar ik kan er niet goed zelf komen. Er stopt wel een bus in de buurt maar dan moet ik nog wel een eindje lopen. maar lopen is niet zo'n punt. Ik ga het uitproberen en als het goed te doen is kan ik (als mn tienrittenkaart afgelopen is) een jaarabbo afsluiten bij de mooie sportschool! Een tienrittenkaart is per maand namelijk net zo duur geworden als een gewoon abo waarbij je onbeperkt mag sporten! En ik was toch al op de oude sportschool uitgekeken!
Dus ik ga het gewoon doen! Lekker ook fitnessen in de mooie sportschool en weg bij de oude! Nu alleen nog kijken of mn vriendin mee wil of niet :) krijg wel meer zin om te sporten nu ik weet dat ik binnenkort lekker naar de mooie kan! *O* En als lopen toch teveel blijkt te zijn kan ik altijd nog mn oma's elektrische fiets lenen :) (ben zelf immers ook een beetje een oma hihi)
Net terug van een week skien Ik heb van zondag tot en met zaterdag geskied, alleen woensdag een rustdag ingelast Was toen zo moe en slecht geslapen, ben toen naar de lift gewandeld zo'n 3 kwartier Wel in een heel langzaam tempo, ik weet dat er bankjes staan maar die waren ingesneeuwd. Toen naar boven gegaan en lekker in de zon gezeten Komende woensdag weer skietraining
Vanmiddag weer eens getraind bij de fysio, was vier weken niet geweest, door meerdere omstandigheden. Ik dacht ik zal wel conditie hebben ingeleverd, maar het ging toch wonderlijk goed, terwijl ik best aardig benauwd ben vandaag. Dus ik ben zeer tevreden! Ook in een dip kan ik mij inmiddels dus inspannen!!! (Ik wandel vrijwel elke dag een klein half uur op tempo, doe vooraf een rustige warming-up)
Ben vandaag na het werk toch nog even 45 minuten de sportschool ingedoken. Heb mezelf gedwongen dit te doen. Was wel zwaar (stond vanmorgen ook al 5 uur naast mijn bed) maar daarna voelde ik me wel goed.
Goed Rahim!
Vakantie was weer voorbij.
Weer lekker uurtje sport en spel gehad. Veel krachtoefeningen gehad gingen me best goed af. Daarna eerst wat hockeyoefeningen en op het einde een kort partijtje wat ons team won met 2-1.
goed te lezen rahimns, HJ iris en mamaloic
vanmiddag na het werken direct gaan sporten, een uurtje in actie geweest. de laatste actie -loopband- heb ik rustiger gezet, merk wel dat ik moe ben.... maar ook zo hyper :? vaak een voorstatium van benauwd worden of heel moe worden... nou ja, ik zie wel waar t schip heen vaart, hoef nu lekker niks meer :Y
Weer een paar uurtjes gebadmintond, heerlijk!
Vanochtend een uurtje gefitnesst en morgen weer lekker naar yoga!
En ik ben er eindelijk uit hoe ik het ga doen met mijn 'sportscholendilemma'.
Ik wil graag fitnessen in de sportschoool waar ik ook yoga heb maar ik kan er niet goed zelf komen. Er stopt wel een bus in de buurt maar dan moet ik nog wel een eindje lopen. maar lopen is niet zo'n punt. Ik ga het uitproberen en als het goed te doen is kan ik (als mn tienrittenkaart afgelopen is) een jaarabbo afsluiten bij de mooie sportschool! Een tienrittenkaart is per maand namelijk net zo duur geworden als een gewoon abo waarbij je onbeperkt mag sporten! En ik was toch al op de oude sportschool uitgekeken!
Dus ik ga het gewoon doen! Lekker ook fitnessen in de mooie sportschool en weg bij de oude! Nu alleen nog kijken of mn vriendin mee wil of niet :) krijg wel meer zin om te sporten nu ik weet dat ik binnenkort lekker naar de mooie kan! *O*
En als lopen toch teveel blijkt te zijn kan ik altijd nog mn oma's elektrische fiets lenen :) (ben zelf immers ook een beetje een oma hihi)
Net terug van een week skien
Ik heb van zondag tot en met zaterdag geskied, alleen woensdag een rustdag ingelast
Was toen zo moe en slecht geslapen, ben toen naar de lift gewandeld zo'n 3 kwartier
Wel in een heel langzaam tempo, ik weet dat er bankjes staan maar die waren ingesneeuwd.
Toen naar boven gegaan en lekker in de zon gezeten
Komende woensdag weer skietraining
Nee hoor... ik heb nog niet gesport vandaag.... maar over 1 uurtje ga ik der weer voor.
Mtvrgrt kees01
Vanmiddag weer eens getraind bij de fysio, was vier weken niet geweest, door meerdere omstandigheden.
Ik dacht ik zal wel conditie hebben ingeleverd, maar het ging toch wonderlijk goed, terwijl ik best aardig benauwd ben vandaag.
Dus ik ben zeer tevreden! Ook in een dip kan ik mij inmiddels dus inspannen!!!
(Ik wandel vrijwel elke dag een klein half uur op tempo, doe vooraf een rustige warming-up)
Vanmiddag vanuit mijn werk nog even een uurtje in de sportschool geweest. Even lekker een rondje cardio. Woensdag ga ik weer met mijn dochter.