vanmiddag eerst weer een fietstest gehad en me conditie was niet veel verbeterd qwa vorig jaar. toen nog een half uurtje ge-fitnesst. moet me programma iets aanpassen omdat ik vaak over me grens ga. en omdat ik een ontsteking heb in me buik kan ik ook niet volluit fitnissen,maar ik probeer er wel wat van te maken.
Uurtje yoga was weer heerlijk! Er waren geen nieuwe mensen vandaag dus het kon allemaal wat pittiger en dat was leuk! *O*
Mn vriendin gaat ook de overstap maken naar de mooie sportschool. Ik overviel haar er vandaag een beetje mee maar zij was toe aan een nieuwe tienrittenkaart en zelfs de jongen bij de balie zei dat het veel voordeliger is om een maandabonnement af te sluiten. Dus dat heeft ze ook gedaan. Ik loop een halve tienrittenkaart voor dus over een maand ga ik mn maandabonnement afsluiten daar en ga ik ook lekker in de mooie sportschool fitnessen! Beetje jammer was alleen dat de jongen achter de balie heel hard moest lachen om het feit dat we gebracht werden met de auto naar deze sportschool omdat het toch helemaal niet zo ver was van waar wij wonen. Ik heb hem maar even vriendelijk uitgelegd dat ik met mijn astma best zou willen fietsen maar dan niet eens aankom bij de sportschool ;) En toen was ie wel stil O-) Ik had het ook graag anders gezien dan op 18jarige leeftijd nog geen tien minuten te kunnen fietsen maar ik ben mn vader heel dankbaar dat hij me elke week wil brengen :)
Vandaag lekker een dik uur gelopen door 'winterwonderland'. De velden waren bevroren, een prachtig gezicht. en al die vogeltjes: vinkjes, pimpelmeesjes, roodborstjes, spreeuwen, koolmeesjes, merels, eksters, meeuwen, sijsjes..... t was net alsof ik door een vogelpark liep. Dik genoten >:O
Vandaag lekker een dik uur gelopen door 'winterwonderland'. De velden waren bevroren, een prachtig gezicht. en al die vogeltjes: vinkjes, pimpelmeesjes, roodborstjes, spreeuwen, koolmeesjes, merels, eksters, meeuwen, sijsjes..... t was net alsof ik door een vogelpark liep. Dik genoten >:O
Het valt mij de laatste weken ook op dat de vogeltjes weer zo mooi zingen. :) Zou de lente eraan komen?
Misschien ga ik vanavond weer wat badmintonnen, ik weet het nog niet zeker.
Vanavond weer een uurtje sport en spel gehad. Rennen ging niet echt lucht tekort, hoestbuien dus een beetje rustig aangedaan. Het was weer leuk eerst pacman tikkertje over de gekleurde lijnen lopen en dan een 2 tal tikkers die andere moesten tikken later drie tikkers en nog een keer met een bal stuiteren over de lijn en tikken. Daarna een aantal lichte krachtoefeningen en op het laatst partijtje basketbal mannen tegen vrouwen uiteindelijk werd het 2-2.
vanmiddag eerst weer een fietstest gehad en me conditie was niet veel verbeterd qwa vorig jaar.
toen nog een half uurtje ge-fitnesst.
moet me programma iets aanpassen omdat ik vaak over me grens ga.
en omdat ik een ontsteking heb in me buik kan ik ook niet volluit fitnissen,maar ik probeer er wel wat van te maken.
Uurtje yoga was weer heerlijk! Er waren geen nieuwe mensen vandaag dus het kon allemaal wat pittiger en dat was leuk! *O*
Mn vriendin gaat ook de overstap maken naar de mooie sportschool. Ik overviel haar er vandaag een beetje mee maar zij was toe aan een nieuwe tienrittenkaart en zelfs de jongen bij de balie zei dat het veel voordeliger is om een maandabonnement af te sluiten. Dus dat heeft ze ook gedaan. Ik loop een halve tienrittenkaart voor dus over een maand ga ik mn maandabonnement afsluiten daar en ga ik ook lekker in de mooie sportschool fitnessen!
Beetje jammer was alleen dat de jongen achter de balie heel hard moest lachen om het feit dat we gebracht werden met de auto naar deze sportschool omdat het toch helemaal niet zo ver was van waar wij wonen.
Ik heb hem maar even vriendelijk uitgelegd dat ik met mijn astma best zou willen fietsen maar dan niet eens aankom bij de sportschool ;) En toen was ie wel stil O-)
Ik had het ook graag anders gezien dan op 18jarige leeftijd nog geen tien minuten te kunnen fietsen maar ik ben mn vader heel dankbaar dat hij me elke week wil brengen :)
Vandaag lekker een dik uur gelopen door 'winterwonderland'. De velden waren bevroren, een prachtig gezicht.
[/center]
[/center]
en al die vogeltjes: vinkjes, pimpelmeesjes, roodborstjes, spreeuwen, koolmeesjes, merels, eksters, meeuwen, sijsjes..... t was net alsof ik door een vogelpark liep. Dik genoten >:O
[center]
[center][URL=http://imageshack.us/photo/my-images/651/p1020055ry.jpg/]
Het valt mij de laatste weken ook op dat de vogeltjes weer zo mooi zingen. :) Zou de lente eraan komen?
Misschien ga ik vanavond weer wat badmintonnen, ik weet het nog niet zeker.
Vandaag geen sporten. Heb gister meer gedaan dan normaal. Vanmorgen ging het al niet zo lekker. Dus.... vandaag een rust dag.
Mtvrgrt kees01
Vanavond weer een uurtje sport en spel gehad.
Rennen ging niet echt lucht tekort, hoestbuien dus een beetje rustig aangedaan.
Het was weer leuk eerst pacman tikkertje over de gekleurde lijnen lopen en dan een 2 tal tikkers die andere moesten tikken later drie tikkers en nog een keer met een bal stuiteren over de lijn en tikken. Daarna een aantal lichte krachtoefeningen en op het laatst partijtje basketbal mannen tegen vrouwen uiteindelijk werd het 2-2.
Ik heb weer twee uurtjes gebadmintond, het ging weer lekker!
Vandaag met dochterlief naar de sportschool geweest....lekker even een uurtje cardio
Een goedmorgen,
Zo dadelijk weer naar de fysio 1 uurtje tot anderhalf training. Of het wat wordt vandaag.... heb niet zo lekker geslapen dus.... we doen ons best.
Mtvrgrt kees01
lekker uurtje fitness gehad