goedzo iris! :) rhimns, lijkt me ook wel heel gaaf, met je dochter sporten! :s) mamm loic, toppertje :Y HJ, goed dat je t rustig aan hebt gedaan, t lichaam heeft energie nodig om gezond te worden, maar alleen op de bank hangen is ook weer niet goed... :@ kees, soms moet je wijs zijn ;)
gisteren een rondje door een natuurgebied gewandeld, en vandaag een uur gefitnesst. K ben helemaal blij want ik heb zelfs hardgelopen op de loopband. nog niet zo veel, 2x3 minuten op 7.5 km per uur, maar t begin is er!!!
gisteren een rondje door een natuurgebied gewandeld, en vandaag een uur gefitnesst. K ben helemaal blij want ik heb zelfs hardgelopen op de loopband. nog niet zo veel, 2x3 minuten op 7.5 km per uur, maar t begin is er!!!
Ik heb vandaag niet gesport. Ben pas binnen en eerst gegeten. Het is te laat on nog te training want dan kan ik absoluut niet meer slapen omdat de spieren dan te gespannen zijn.
Lekker een uur gefitnesst :)
goedzo iris! :)
rhimns, lijkt me ook wel heel gaaf, met je dochter sporten! :s)
mamm loic, toppertje :Y
HJ, goed dat je t rustig aan hebt gedaan, t lichaam heeft energie nodig om gezond te worden, maar alleen op de bank hangen is ook weer niet goed... :@
kees, soms moet je wijs zijn ;)
gisteren een rondje door een natuurgebied gewandeld, en vandaag een uur gefitnesst. K ben helemaal blij want ik heb zelfs hardgelopen op de loopband. nog niet zo veel, 2x3 minuten op 7.5 km per uur, maar t begin is er!!!
HOERA!!! *O* ^O^ *O* ^O^ *O*
@ Mamaloic: Goed joh, dat je het batmintonnen zo goed hebt opgepakt en er mee doorgaat! ^O^
@ Ems: Joepiee! *O*
@ wat zijn jullie allemaal goed bezig zeg ^O^
Vanmorgen 1,5 uur skitraining in de sneeuw gehad, longen hielden zich super goed
Vandaag met manlief een uur op tempo door de regen gewandeld.
Top Elly, dat doe ik je niet na (toch niet in de regen ;))
Ik kom juist weer thuis van twee uurtjes badminton (beetje korter dan anders, maar ik moest ook nog naar een drink). Lekker hoor.
Goed bezig Elly
En ook nog Gezelli ;)
Vanaf mijn bank een diepe buiging!
Ik heb vandaag niet gesport. Ben pas binnen en eerst gegeten. Het is te laat on nog te training want dan kan ik absoluut niet meer slapen omdat de spieren dan te gespannen zijn.
Morgen weer fysio.
Mtvrgrt kees01
Met manlief een uur op tempo in de regen wandelen.... nou nou.... goed hoor Elly :Y
En 2 uurtjes badminton mamm-loic.... knap hoor....
Ik ben over een half uurtje weer bij de fysio.
Vanmiddag om 14:00 uur met topsport (gas) naar het intake gesprek bij de lvk. Ben echt benieuwd.
Mtvrgrt kees01