Heb jij nog gesport vandaag (32)
19-04-2011 om 19:46 uur GeslotenHier weer verder :Y
laatste bericht vorige:
Vandaag voor het eerst met zuurstof,getraind,bij de fisiotherapie.
Ik was erg opgelucht,het ging geweldig.De laatste tijd was ik helemaal kapot,na de fisio.
Op aanraden van de LA,nu getraind met zuurstof.
Ik ben hartstkke blij.
Vandaag ruim drie uur in Landgraaf geskied *O* wel 2x een korte pauze gehouden
Het was heerlijk :Y
Net weer een half uurtje op de wii
Althans dat zegt ie maar je bent altijd langer bezig ;)
Volgende week gelukkig weer voetballen!
Gister weer 21km op de mtb gezeten.
Had het geluk dat we beginners meehadden en iemand een keer lek reed, dus er waren wat rust momenten.
Ik merk dat ik totaal nog geen duurvermogen heb, maar wel redelijk snel herstel op tijdens zo'n korte pauze.
Daardoor kon ik gister gelukkig wel goed meekomen.
Ik ben sinds 3 weken aan het sporten bij Curves. Ik merk nu al het verschil met "vroeger" ^O^
Het is niet super intensief, en ik doe wat ik kan, maar ik doe nu ternminste iets aan sport. En mijn conditie gaat met kleine sprongetjes vooruit. Iedereen wist het natuurlijk al maar....... was ik er maar eerder mee begonnen *O*
rondje gefietst van 20 km *O*
t was heerlijk; een ree in de wei, een ooievaar op 2 meter afstand, kwikstaartjes die steeds voor me uitvlogen, pruimen langs die weg gekocht....... ik neem t buitje aan t eind van de fietstocht maar op de koop toe.
Vanochtend weer een uurtje fitness.
Het ging goed op 1 toestel na dat ik uiteindelijk ook verlaagd heb in gewicht.
Had 2 weken geleden mijn kaart ingeleverd pak ik hem straks is er niks mee gedaan. :X
Ga nu maar 4 weken door verander als ik daar behoefte aan heb onderwijl wel en lever hem dan over 4 weken in en hoop dat er dan wel naar gekeken wordt.
Net een uurtje geleden geskeelerd, ging niet erg goed. Had waarschijnlijk last van pollen van het grasveldje met brandnetels naast
de baan. :N. Deze les ging wel beter dan de vorige. :)
Vanavond een uur op de mtb gezeten. Lekker doorgetrapt, kortom een voldaan gevoel.
k wil vammorgen ook even sporten, zal ik buiten fietsen of toch een rondje in de sporthal....
^ Ik zal buiten fietsen als ik jou was, lekker met dit weer! ^O^
Ik ben elke dag aan 't sporten momenteel, skeeleren, wii... Meerdere keren per dag, gaat lekker! En over paar weken begin ik ook met een nieuwe sport, spannend! :)