Heb jij nog gesport vandaag (32)
19-04-2011 om 19:46 uur GeslotenHier weer verder :Y
laatste bericht vorige:
Vandaag voor het eerst met zuurstof,getraind,bij de fisiotherapie.
Ik was erg opgelucht,het ging geweldig.De laatste tijd was ik helemaal kapot,na de fisio.
Op aanraden van de LA,nu getraind met zuurstof.
Ik ben hartstkke blij.
Laatse vakantie les sport en spel gehad.
Groep was weer aardig groot 13 personen.
We hebben teambal gedaan overgooien binnen eigen team en dit 10 keer achterelkaar was 1 punt ons team won met 5-2. Daarna oefenen op de tsjoek(soort trampoline/netje waarop de bal terug stuitert) te gooien en daarna een partijtje en weer gewonnen met 7-2.
Het laatste was een kort spelletje volleybal wat wij dik verloren geloof met 15-4.
Het was een intensief maar ook wel leuk afwisselend avondje.
Nu nog een week vrij en dan weer start gewone programma.
Ben op het moment al blij als ik de trappen opkom en ik woon 4 hoog zonder lift
Is dat ook sporten?
jip!
ik heb weer een uurtje gesport in de fitnesshal, t ging lekker!
het zou mij (nog???) niet lukken!!!
Ik heb vandaag een potje speedminton gespeelt. Had ik nooit van gehoord, maar het is badminton met een 'speedy shuttle'... Erg leuk, maar ook erg vermoeiend, dus blij dat we eindigden met een potje curling (niet op ijs, die dingen hebben dan wieltjes), lekker rustig.
En in totaal bijna 20 km gefiets, ook nooit weg.
Vanmiddag 45 min actief wii zumba gedaan. morgen maar weer even een rondje op de racefiets. Voel dat ik de energie heb. Dus nu ook gewoon daar gebruik van maken. :)
Ennuh traplopen zonder lift vind ik wel bij sport horen.
en of ik gesport heb op vakantie! Het was heeeerlijk!
Op texel had ik namelijk een elektrische fiets gehuurd en voor het eerst in jaren kon ik gewoon weer echt fietsen.
Niet na 2 km al helemaal benauwd en na max 5 km moeten stoppen vanwege te erge benauwdheid oid.
Ik heb in 5 dagen 70 km gefietst en het was heerlijk!
Door die trapondersteuning kostte het haast geen moeite om te trappen en toch vloog ik vooruit.
Het was zo'n heerlijk gevoel om helemaal zelfstandig naar dingen toe te fietsen waar ik eerst afhankelijk was van anderen (die met me mee willen met de bus, of bij wie ik achterop kan oid).
Ik heb dan ook de hele tijd met een big smile op gefietst door de weilanden van texel en wel 100x tegen mn beste vriendin gezegd hoe heerlijk ik het vond!
Mn ouders zijn ook heel erg blij voor me om te horen hoe goed het fietsen ging met trapondersteuning en misschien mag ik de elektrische fiets van mn oma overkopen *O*
Wat een geweldig verhaal, Iris! Ik zie het helemaal voor me...
Lijkt mij helemaal toppie voor jou om er zelf één te hebben. Zou ik zelf ook wel willen, jammer dat ze (nog) zo duur zijn, hè...
kanjer!
ik hoop van harte dat je een fiets met trapondersteuning krijgt!
@iris: wat fijn dat het helemaal was waar je op gehoopt had!! En nu hopelijk snel een fiets met trapondersteuning!!
En óf ik gesport heb vandaag. De fysiotherapeut zei zelfs: je hebt je eigen triatlon gehad vandaag, zwemmen (3 kwartier), lopen (ook 3 kwartier) en ook nog van en naar huis fietsen, in totaal ook ong. 3 kwartier. Heb er wel erg lang over gedaan hoor, bij een echte was ik wel door de mand gevallen..._O- , maar ik ben er trots op! (en blij dat ik niets meer hoef vanavond.... :P)
wow jij sport veel maraike, je mag er trots op zijn dat je zo goed aan je conditie werkt tijdens je revalidatie!
Ik heb gisteren 8 km hardgelopen.