Vandaag de bodyshape geprobeerd en heb heel rustig aan gedaan. Ging net aan goed. Zat met bepaalde oefeningen te trillen als een rietje.
Had je niet net een prednisonkuur gekregen van je huisarts? dan is het wijs om rustig aan te doen, wel bewegen maar niet sporten. Sporten kost veel energie, en beteer worden ook. je kan dus beter de energie in beter worden stoppen. succes!
Had je niet net een prednisonkuur gekregen van je huisarts? dan is het wijs om rustig aan te doen, wel bewegen maar niet sporten. Sporten kost veel energie, en beteer worden ook. je kan dus beter de energie in beter worden stoppen. succes!
Ja daar heb ik net een kuur van gekregen. Thanks voor de tip, ik ga deze week en volgende week niet sporten. De huisarts wist er nl geen antwoord op. Ik had het nog nagevraagd bij haar.
[quote author=aj snapper link=topic=16757.msg387520#msg387520 date=1355827707] al gewandeld ondanks de regen ongeveer een half uurtje [/quote] knap hoor! :)
Vanavond weer uurtje gesport. Eerst een pacours naar pion 1 hinkelen of op een lijn lopen en dan terug daarna naar pion 2 uitvalspas en terug daarna naar drie achteruit en terug en op het laatst hardlopen en terug toen hetzelfde maar dan met een bal door de hoepel gooien, door de korf, in de sjoek en door de basket ondertussen golden de eerder loopmanieren nog. Daarna oefeningen op de sjoek gooien en vangen steeds iets anders en op het eind een partijtje sjoekbal helaas verloor ons team met 20-22.
Vandaag laatste lesje op de indoorskibaan (rolband) en ik kan parallel skiën daarop *O* In de sneeuw kan ik het wel maar op de rolband tot nog toe niet en het was stiekem wel een beetje mijn ultieme doel om dat te kunnen dus ben super blij :) Het ging ook heel lekker, m'n skilerares was blij verrast want dit had ze ook niet meer verwacht. Nu op naar het echte werd in de sneeuw :) Nog ff'tjes geduld hebben.
weer een wandelingetje van 10 minuten, t was heerlijk om buiten te zijn
Vandaag de bodyshape geprobeerd en heb heel rustig aan gedaan.
Ging net aan goed. Zat met bepaalde oefeningen te trillen als een rietje.
Had je niet net een prednisonkuur gekregen van je huisarts? dan is het wijs om rustig aan te doen, wel bewegen maar niet sporten. Sporten kost veel energie, en beteer worden ook. je kan dus beter de energie in beter worden stoppen. succes!
Ja daar heb ik net een kuur van gekregen.
Thanks voor de tip, ik ga deze week en volgende week niet sporten.
De huisarts wist er nl geen antwoord op.
Ik had het nog nagevraagd bij haar.
Van de prednison krijg je vanzelf een "mooie bodyshape".
*)
al gewandeld ondanks de regen ongeveer een half uurtje
[quote author=aj snapper link=topic=16757.msg387520#msg387520 date=1355827707]
al gewandeld ondanks de regen ongeveer een half uurtje
[/quote] knap hoor! :)
Vanavond weer uurtje gesport.
Eerst een pacours naar pion 1 hinkelen of op een lijn lopen en dan terug daarna naar pion 2 uitvalspas en terug daarna naar drie achteruit en terug en op het laatst hardlopen en terug toen hetzelfde maar dan met een bal door de hoepel gooien, door de korf, in de sjoek en door de basket ondertussen golden de eerder loopmanieren nog. Daarna oefeningen op de sjoek gooien en vangen steeds iets anders en op het eind een partijtje sjoekbal helaas verloor ons team met 20-22.
Vandaag laatste lesje op de indoorskibaan (rolband) en ik kan parallel skiën daarop *O* In de sneeuw kan ik het wel maar op de rolband tot nog toe niet en het was stiekem wel een beetje mijn ultieme doel om dat te kunnen dus ben super blij :) Het ging ook heel lekker, m'n skilerares was blij verrast want dit had ze ook niet meer verwacht. Nu op naar het echte werd in de sneeuw :) Nog ff'tjes geduld hebben.