Vandaag 40 minuten gefietst en ruim een uur gefitnesst. Ging goed :) We hebben goed gesport, sommige dingen zelfs wat zwaarder geprobeerd te doen. We hebben ook 10 minuten geroeid, vond dat wel pittig, voelde zeker aan het einde wel mn armen heel erg maar wel best een prestatie van ons dat het gelukt is want we hadden al lang niet meer geroeid :) Heb daar bovenop ook nog eens 2 minuten kunnen hardlopen op de loopband. Ik heb vorige week een recordtijd van 5 minuten gehaald! Maar dat lukte vandaag echt niet, was na 2 minuten helemaal op. Maar toch blij dat ik gegaan ben en in combinatie met de langere tijd die ik er nu over doe om naar de sportschool te komen heb ik zo toch een flinke workout achter de rug!
Vandaag samen met mijn moeder van de visafslag (scheveningen) naar het kurhaus gelopen Daar wat gedronken en toen weer terug Dus ruim een uur langs het strand (op de boulevard) gelopen Even in de skiwinkel geweeest en toen weer naar huis gereden
@ Iris: Goed bezig zeg... Echt heel knap wat je daar voor mekaar krijgt! ^O^ @ Dominique: Een eind hoor... goed van je, en heerlijk zo lekker langs 't strand. :Y @ Puckie: Lekker joh, volgens mij was 't ook heerlijk weer vandaag, zo zag 't er tenminste wel uit. 8-)
@ Iris: Goed bezig zeg... Echt heel knap wat je daar voor mekaar krijgt! ^O^ @ Dominique: Een eind hoor... goed van je, en heerlijk zo lekker langs 't strand. :Y @ Puckie: Lekker joh, volgens mij was 't ook heerlijk weer vandaag, zo zag 't er tenminste wel uit. 8-)
Lopen gaat heel goed bij mij, Maar zet mij niet op de fiets, dat gaat dus voor geen meter
gek is dat toch he ,dat de een goed loopt en slecht fietst en de ander juist andersom.ik kan hooguit minuten achter elkaar lopen maar fietsen kan ik wel anderhalf uur.maf he?
gek is dat toch he ,dat de een goed loopt en slecht fietst en de ander juist andersom.ik kan hooguit minuten achter elkaar lopen maar fietsen kan ik wel anderhalf uur.maf he?
Ik herken dat wel Mijn moeder kan ook beter fietsen dan lopen Zij is ook een astmapatient
gek is dat toch he ,dat de een goed loopt en slecht fietst en de ander juist andersom.ik kan hooguit minuten achter elkaar lopen maar fietsen kan ik wel anderhalf uur.maf he?
raarm, ik heb het net andersom, kan eindeloos lopen, maar fietsen is veel zwaarder voor me
vanmorgen heb ik hard gewerkt in de fitnesshal met de fysio.
Vandaag 40 minuten gefietst en ruim een uur gefitnesst. Ging goed :) We hebben goed gesport, sommige dingen zelfs wat zwaarder geprobeerd te doen. We hebben ook 10 minuten geroeid, vond dat wel pittig, voelde zeker aan het einde wel mn armen heel erg maar wel best een prestatie van ons dat het gelukt is want we hadden al lang niet meer geroeid :)
Heb daar bovenop ook nog eens 2 minuten kunnen hardlopen op de loopband. Ik heb vorige week een recordtijd van 5 minuten gehaald! Maar dat lukte vandaag echt niet, was na 2 minuten helemaal op. Maar toch blij dat ik gegaan ben en in combinatie met de langere tijd die ik er nu over doe om naar de sportschool te komen heb ik zo toch een flinke workout achter de rug!
Vandaag samen met mijn moeder van de visafslag (scheveningen) naar het kurhaus gelopen
Daar wat gedronken en toen weer terug
Dus ruim een uur langs het strand (op de boulevard) gelopen
Even in de skiwinkel geweeest en toen weer naar huis gereden
Vandaag een kleine wandeling gemaakt van circa 500 meter
met een trap op en af.
En ik ben best trots op mezelf dat ik weer alleen durfde te lopen.
@ Iris: Goed bezig zeg... Echt heel knap wat je daar voor mekaar krijgt! ^O^
@ Dominique: Een eind hoor... goed van je, en heerlijk zo lekker langs 't strand. :Y
@ Puckie: Lekker joh, volgens mij was 't ook heerlijk weer vandaag, zo zag 't er tenminste wel uit. 8-)
Lopen gaat heel goed bij mij,
Maar zet mij niet op de fiets, dat gaat dus voor geen meter
wat leuk om te lezen, al jullie sportieve verhalen!
gek is dat toch he ,dat de een goed loopt en slecht fietst en de ander juist andersom.ik kan hooguit minuten achter elkaar lopen maar fietsen kan ik wel anderhalf uur.maf he?
Ik herken dat wel
Mijn moeder kan ook beter fietsen dan lopen
Zij is ook een astmapatient
raarm, ik heb het net andersom, kan eindeloos lopen, maar fietsen is veel zwaarder voor me
vanmorgen heb ik hard gewerkt in de fitnesshal met de fysio.
lekker voelt dat dan weer he?