Gelukkig kan ik ondanks wat klachten toch sporten, de benauwdheid staat niet op de voorgrond en is maar in lichte mate aanwezig, waardoor ik met wat extra ventolin toch kan bewegen! Vandaag op de wii het eea gedaan, vrij rustig, maar lekker een half uurtje bewogen.
Ik wilde een rondje lopen maar zag het niet zitten om een rondje te lopen door de regen. Eind van de middag was het droog en toen ik terugkwam uit het ziekenhuis van mn Xolair besloten naar een verdere tramhalte te lopen zodat ik toch ff een wandelingetje had en in beweging was. Het viel nog niet mee maar ben wel blij dat ik het gedaan heb.
Vanmiddag heerlijk gewandeld met een vriendin in de zon. Ze was in de buurt voor haar werk en dacht dat het wel goed voor me was om er ff uit te zijn. Zo lief en eigenlijk uit onverwachte hoek O+ was daarna wel moe maar na een uurtje op de bank voel ik me weer okee.
Als jullie aan het herstellen zijn van griepje, gaan jullie dan sporten? Ik merk dat ik s avonds erg moe ben, en het liefst zo vroeg mogelijk op bed ga. Overdag werk ik. Heb nu nog iets verhoging, 37.5.
Met koorts of verhoging ga ik niet sporten en verder is het een beetje uitproberen en ligt het aan het moment. Ik doe sowieso rustiger aan, meer wandelen, rondje fietsen of voorzichtig wat op de ergometer of wat peddelen als het wat beter gaat en dan weer langzaam opbouwen. Het is wel belangrijk om in beweging te blijven zodra het weer een beetje gaat.
Als je ook nog werkt, zou ik het sporten misschien even laten want anders heb je echt geen rust.
Vandaag voor het eerst sinds lang weer even op de fiets gestapt. Was lekker maar qua ademhaling viel het me tegen, toch snel buiten adem. Ik heb ook even vijf minuutjes op de ergometer gezeten, rustig tempo aangehouden en een betere afstand geroeid dan zondag ^O^
Het was weer lekker :Y
Gelukkig kan ik ondanks wat klachten toch sporten, de benauwdheid staat niet op de voorgrond en is maar in lichte mate aanwezig, waardoor ik met wat extra ventolin toch kan bewegen! Vandaag op de wii het eea gedaan, vrij rustig, maar lekker een half uurtje bewogen.
Ik wilde een rondje lopen maar zag het niet zitten om een rondje te lopen door de regen. Eind van de middag was het droog en toen ik terugkwam uit het ziekenhuis van mn Xolair besloten naar een verdere tramhalte te lopen zodat ik toch ff een wandelingetje had en in beweging was. Het viel nog niet mee maar ben wel blij dat ik het gedaan heb.
Vanmiddag heerlijk gewandeld met een vriendin in de zon. Ze was in de buurt voor haar werk en dacht dat het wel goed voor me was om er ff uit te zijn. Zo lief en eigenlijk uit onverwachte hoek O+ was daarna wel moe maar na een uurtje op de bank voel ik me weer okee.
Hihi,
Als jullie aan het herstellen zijn van griepje, gaan jullie dan sporten?
Ik merk dat ik s avonds erg moe ben, en het liefst zo vroeg mogelijk op bed ga. Overdag werk ik.
Heb nu nog iets verhoging, 37.5.
Bedankt,
groetjes bioloogje
Met koorts of verhoging ga ik niet sporten en verder is het een beetje uitproberen en ligt het aan het moment. Ik doe sowieso rustiger aan, meer wandelen, rondje fietsen of voorzichtig wat op de ergometer of wat peddelen als het wat beter gaat en dan weer langzaam opbouwen. Het is wel belangrijk om in beweging te blijven zodra het weer een beetje gaat.
Als je ook nog werkt, zou ik het sporten misschien even laten want anders heb je echt geen rust.
Ik ben vanmorgen eerst naar de fysio geweest, en vanuit daar naar de sportschool. Das om de hoek. Het ging best goed.
Bioloogje: nee
Ook alsik me ziek voel ga ik niet sporten, wel een stukje wandelen
@Daantje en Ems, bedankt voor de tips!
Bij nader inzien toch maar de training van morgen overslaan. Als t mooi weer is, kan ik wel gaan wandelen idd.
Vandaag voor het eerst sinds lang weer even op de fiets gestapt. Was lekker maar qua ademhaling viel het me tegen, toch snel buiten adem. Ik heb ook even vijf minuutjes op de ergometer gezeten, rustig tempo aangehouden en een betere afstand geroeid dan zondag ^O^