Een herfstwandeling............. Fijn om zo'n eind te kunnen stappen! Maar hoelang doe je dan over een wandeling van 15 km?
hoe lang ik erover doe.... ik begon rond half 11 en rond half 2 was ik weer bij de auto, denk ik. dus zo'n 3 uur. heb onderweg nog even 5-10 minuten op een bankje in t zonnetje gezeten, broodje gegeten.
Nee, niet weze sporten. Al 2 dagen niet, wordt steeds benauwder. Morgen toch afspraak met diabetes- en longverpleegkundige dan hoor ik wel wat er gaat gebeuren.
Twee keer vijf minuutjes op de roeiergometer gezeten. Het ging niet goed en niet slecht maar ik heb iig meer gedaan dan wanneer ik thuis op de bank was blijven zitten en mijn longen vonden het ook nog wel okee dus ik ben tevreden.
Dadelijk naar een sportschool hier in de buurt. Dit om mijn sporten van de revalidatie aan te houden. Ik heb mijn schema mee, weet dat ik me daar aan moet houden.... dus moet gaan lukken!!
genoten van een wandeling van rond de 15 km
Een herfstwandeling............. Fijn om zo'n eind te kunnen stappen! Maar hoelang doe je dan over een wandeling van 15 km?
hoe lang ik erover doe.... ik begon rond half 11 en rond half 2 was ik weer bij de auto, denk ik. dus zo'n 3 uur. heb onderweg nog even 5-10 minuten op een bankje in t zonnetje gezeten, broodje gegeten.
Mooie paddenstoel vast een fijne wandeling geweest.
Dus stevig doorgelopen Ems!
Kom net thuis van het sporten bij de astma/copd groep
Zaterdag mag ik weer zitskien *O*
(zoek nog een sponsor voor de zitski, europa € 3500,00 Amerika $ 2500,00
Waarom zoveel prijsverschil?)
Nee, niet weze sporten. Al 2 dagen niet, wordt steeds benauwder. Morgen toch afspraak met diabetes- en longverpleegkundige dan hoor ik wel wat er gaat gebeuren.
Twee keer vijf minuutjes op de roeiergometer gezeten. Het ging niet goed en niet slecht maar ik heb iig meer gedaan dan wanneer ik thuis op de bank was blijven zitten en mijn longen vonden het ook nog wel okee dus ik ben tevreden.
Dadelijk naar een sportschool hier in de buurt. Dit om mijn sporten van de revalidatie aan te houden. Ik heb mijn schema mee, weet dat ik me daar aan moet houden.... dus moet gaan lukken!!
Spannend Cisca! Veel succes!