Ik heb vanmorgen geroeid met mijn damesgroepje. Was leuk en gezellig. Lang geleden dat ik mee geweest was. De heenweg heb ik geroeid en de terugweg gestuurd. Dat was wel prima want dit was ook wel weer even genoeg.
Vandaag intervaltraining hardlopen gedaan, ik had een wat 'makkelijkere' uitgekozen omdat ik had verwacht dat het moeizaam zou gaan vanwege de pollen. Het ging gelukkig hartstikke goed! En het was een langer rondje dan ik had gedacht. Ik gokte op 3,5 km, was uiteindelijk 5,2km! Tuurlijk met een intervaltraining nog niet op een tijd die ik graag wil bereiken maar ben allang blij dat de afstand me goed afging! *O*
Ik heb vanmiddag weer roeitraining gehad. Ging best lekker al was ik halverwege erg aan het hoesten. Ventolin genomen en even wat rustige oefeningen en daarna ging het eigenlijk een heel stuk beter. Naderhand ook geen last van benauwdheid. Helaas wel wat onenigheid met onze coach. Hij was niet tevreden, vond ons niet geconcentreerd en teveel aan het praten terwijl we juist erg ons best deden en over het roeien overlegden. Volgende keer hopelijk beter maar voelt niet lekker.
Vanavond weer gebadmintond, maar het was niet leuk. Met twee kniebraces voel ik me niet comfortabel en niet mobiel. En doordat ik me niet op mijn gemak voel, maak ik erg stomme fouten. Misschien is het een kwestie van wennen, ik hoop het, want op deze manier is mijn sport mijn sport niet meer. En ik heb dit hard nodig, niet alleen voor mijn longen, maar ook als hobby, als uitlaatklep, als bron van energie.
Als ik competitie wil spelen, zou ik me nu moeten inschrijven, maar op deze manier wordt het niks. Ik heb me opgegeven als reserve, dan gaat het niet helemaal aan me voorbij. Maar toch, voel me niet zo vrolijk nu. :'(
Sorry voor het negatieve bericht, ik hoop dat het binnenkort weer beter gaat met sporten.
@ MamaLoic: Geeft niks dat negatieve bericht. Het is niet dat jij altijd negatief bent toch?? Juist goed dat je het even van je afschrijft als het zo tegen zit. Ik snap wel dat het niet lekker badmintont wanneer het niet lekker gaat. En daarbij speelt het stukje wat je zojuist in een ander topic ook nog extra mee misschien. Als je niet lekker in je vel zit, baal je gewoon nog wat extra van dit soort dingen. Logisch helaas. Ik hoop voor je dat het binnenkort went en je toch weer fijn kunt badmintonnen!
@ Daantje: Jammer dat de coach niet tevreden was. Als jullie het voor je eigen gevoel goed deden... misschien had ik ook wel zijn dag niet. ; )
De paar dagen rust/herstel hebben me goed gedaan. Morgen ga ik er weer voor. Ik ben eerlijk gezegd wel een beetje bang, wil niet weer zo'n vervelende aanval krijgen als laatst. Ik hoop dat het goed gaat..
@evi thanks! Ik vind het ook super! Lekker dat je een stuk gefietst hebt zonder ondersteuning.
@ieke super dat je het geprobeerd hebt.
Ik ga straks 2 uur knallen op de sportschool, eerst een uur zumba en erna bodyshape. Zumba is voor conditie en de bodyshape om spieren te trainen.
Ik heb vanmorgen geroeid met mijn damesgroepje. Was leuk en gezellig. Lang geleden dat ik mee geweest was. De heenweg heb ik geroeid en de terugweg gestuurd. Dat was wel prima want dit was ook wel weer even genoeg.
@ Mamv2: Ik denk dat je Yvonne bedoelt of niet? ;) Knap hoor en fijn voor je dat je 2 uur achter elkaar kunt sporten, succes en veel plezier!
Ik doe ff rustig aan... even twee dagen niet te intensief, denk dat mijn lichaam daarom vraagt.
Na het werken nog even een ronde rond het landgoed. mooi hoor, nu alles zo bloeit. (denk zo'n 6 km totaal)
Hardgelopen en wat buikspieroefeningen gedaan vandaag *O*
Mooi hé ems :Y
Vandaag intervaltraining hardlopen gedaan, ik had een wat 'makkelijkere' uitgekozen omdat ik had verwacht dat het moeizaam zou gaan vanwege de pollen. Het ging gelukkig hartstikke goed! En het was een langer rondje dan ik had gedacht. Ik gokte op 3,5 km, was uiteindelijk 5,2km! Tuurlijk met een intervaltraining nog niet op een tijd die ik graag wil bereiken maar ben allang blij dat de afstand me goed afging! *O*
Ohhh en ik zag jonge eendjes onderweg! Zo cute O+
Wow Em en Iris wat een afstanden, goed hoor! :)
Suusje goed bezig! ^O^
Ik heb vanmiddag weer roeitraining gehad. Ging best lekker al was ik halverwege erg aan het hoesten. Ventolin genomen en even wat rustige oefeningen en daarna ging het eigenlijk een heel stuk beter. Naderhand ook geen last van benauwdheid. Helaas wel wat onenigheid met onze coach. Hij was niet tevreden, vond ons niet geconcentreerd en teveel aan het praten terwijl we juist erg ons best deden en over het roeien overlegden. Volgende keer hopelijk beter maar voelt niet lekker.
Vanavond weer gebadmintond, maar het was niet leuk. Met twee kniebraces voel ik me niet comfortabel en niet mobiel. En doordat ik me niet op mijn gemak voel, maak ik erg stomme fouten. Misschien is het een kwestie van wennen, ik hoop het, want op deze manier is mijn sport mijn sport niet meer. En ik heb dit hard nodig, niet alleen voor mijn longen, maar ook als hobby, als uitlaatklep, als bron van energie.
Als ik competitie wil spelen, zou ik me nu moeten inschrijven, maar op deze manier wordt het niks. Ik heb me opgegeven als reserve, dan gaat het niet helemaal aan me voorbij. Maar toch, voel me niet zo vrolijk nu. :'(
Sorry voor het negatieve bericht, ik hoop dat het binnenkort weer beter gaat met sporten.
@ MamaLoic: Geeft niks dat negatieve bericht. Het is niet dat jij altijd negatief bent toch?? Juist goed dat je het even van je afschrijft als het zo tegen zit. Ik snap wel dat het niet lekker badmintont wanneer het niet lekker gaat. En daarbij speelt het stukje wat je zojuist in een ander topic ook nog extra mee misschien. Als je niet lekker in je vel zit, baal je gewoon nog wat extra van dit soort dingen. Logisch helaas.
Ik hoop voor je dat het binnenkort went en je toch weer fijn kunt badmintonnen!
@ Daantje: Jammer dat de coach niet tevreden was. Als jullie het voor je eigen gevoel goed deden... misschien had ik ook wel zijn dag niet. ; )
De paar dagen rust/herstel hebben me goed gedaan. Morgen ga ik er weer voor. Ik ben eerlijk gezegd wel een beetje bang, wil niet weer zo'n vervelende aanval krijgen als laatst. Ik hoop dat het goed gaat..