Helaas ben ik niet veel na het starten maar weer huiswaarts gekeerd vanwege teveel pijn. Was geen doen op die manier, jammer. Morgen maar weer, hopelijk gaat het dan beter.
Ik ben ook net weer terug van t sporten, toch de fitness gekozen (volgende week kan ik ook maar 1x fitnessen, heb al fietsen en wandelen afgesproken). Tging lekker, wel pittig, dat mag. t was er ook weer gezellig, heb de fysio verteld dat t erg goed gaat met mn arm, en sporten prima gaat, met dineke bijgekletst, met toos even gemopperd, en een gesprekje 'over de heg' met vele anderen... :-)
Om mijn conditie verder op te bouwen moet ik van de fysio ook af en toe een stuk(je) zonder ondersteuning fietsen. Lukte vanmiddag aardig goed. Was wel mee wind en toen ik de dijk op moest en tegenwind kreeg mijn ondersteuning ingeschakeld.
Vandaag niet veel gedaan, moest bij tanken van gisteren. Ik heb weer een keer in de groep mee gedaan met spinnen. Dit is een uur. Was zwaar na een half uur was ik dood en ben ik afgestapt. Behoorlijk dizzy heb ik daar de rest van het uur op de grond gezeten. Eigen schuld dikke bult, ik wilde weer meer dan ik kon. Isis moet dan altijd om me lachen als we naar huis rijden. Daarna zegt ze dan heel streng en nu weer aansterken, hè! Verder gaat het wel goed hoor!
Helaas ben ik niet veel na het starten maar weer huiswaarts gekeerd vanwege teveel pijn. Was geen doen op die manier, jammer.
Morgen maar weer, hopelijk gaat het dan beter.
Jammer, Evi -O- Wel goed dat je aan het hardlopen bent, wow!
Ik heb vanavond weer gesport bij de fysio. Paar dingetjes opgehoogd maar ook veel hetzelfde gehouden. Was erg moe dus rustig aan nog maar.
zal ik morgen gaan fitnessen of een flinke wandeling maken...... fitness doe je meer, wandelen is misschien wat leuker....
Ik zou morgen eerst uit het raam kijken wat het weer doet ;) Ze voorspellen een stevige, frisse noordenwind.
t wordt droog, wind maakt me niet zoveel uit, al vind ik naar buiten kijken wel weer een goed idee >:O
Heb vandaag weer bij de fysio gesport. Kon weer een stukje zwaarder en ik was zelf van te voren vergeten te puffen met ventolin, zo blij
Ik ben ook net weer terug van t sporten, toch de fitness gekozen (volgende week kan ik ook maar 1x fitnessen, heb al fietsen en wandelen afgesproken).
Tging lekker, wel pittig, dat mag.
t was er ook weer gezellig, heb de fysio verteld dat t erg goed gaat met mn arm, en sporten prima gaat, met dineke bijgekletst, met toos even gemopperd, en een gesprekje 'over de heg' met vele anderen... :-)
Was benieuwd wat 't was geworden Em... de fitness dus. En geslaagd en gezellig dus. mooi ^O^
Ik heb vanochtend even gesport. Echt maar even, ben zo moe, ogen vallen nu nog bijna dicht. ;) Maar ja heb tenminste een beetje iets gedaan. :Y
Om mijn conditie verder op te bouwen moet ik van de fysio ook af en toe een stuk(je) zonder ondersteuning fietsen. Lukte vanmiddag aardig goed. Was wel mee wind en toen ik de dijk op moest en tegenwind kreeg mijn ondersteuning ingeschakeld.
Vandaag niet veel gedaan, moest bij tanken van gisteren. Ik heb weer een keer in de groep mee gedaan met spinnen. Dit is een uur. Was zwaar na een half uur was ik dood en ben ik afgestapt. Behoorlijk dizzy heb ik daar de rest van het uur op de grond gezeten. Eigen schuld dikke bult, ik wilde weer meer dan ik kon. Isis moet dan altijd om me lachen als we naar huis rijden. Daarna zegt ze dan heel streng en nu weer aansterken, hè! Verder gaat het wel goed hoor!