Heb je nog gesport vandaag? #43!
07-07-2013 om 14:24 uur GeslotenAan mij de eer om een nieuwe te openen :)
En met een sportief bericht want ik ben weer lekker wezen roeien. Het was een beperkte groep omdat er veel mensen mee waren met de weekendtocht maar toch had ik wel een leuke ploeg en een fijne boot. Was lekker al was het wel weer heel warm :) Zo lekker douchen :)
Jeetje wat knap! Je bent net flink ziek geweest met pred! snap die ventolin wel
Wat een mooie en knappe prestatie daar mag je met recht trots op zijn.
gisterenmorgen vroeg naar termunten gereden, daar eerst een km of 8 gewandeld (zeehonden zagen we zwemmen) en daarna heerlijk boven op dijk gezeten bij t haventje, gezellig met al die bootjes.
vandaag en morgen geen extra beweging/sport. veel te warm!
voor de mensen die houden van wandelen: waddenwandelen.nl (wandelen langs de kust van nederland)
[URL=http://imageshack.us/photo/my-images/708/d6sb.jpg/]
Ziet er leuk uit, Ems. Jammer dat het voor mij erg ver weg is al wil ik nog wel een keertje naar Friesland oid. Dat vond ik ook super mooi. Eind september komen we jouw kant op, dan gaan we roeien in de Weerribben :)
Gisteren gewoon hier op de Rotte wezen roeien, het was erg warm maar goed te doen. Fijne groep, fijne boot. Lekker geroeid in een rustig tempo dus wel lang over gedaan.
Zojuist gesport en wat was het heerlijk koel bij de fysiosport. Heb ik weer bijna 2 uur tropische hitte gemist vandaag.
Ik heb vanochtend gesport. het was warm, maar te doen. heb wel de crosstrainer weer vervangen voor de fiets
Vanavond een uurtje gesport.
Tijdelijk op een andere tijd en andere dag omdat het vakantiesport is. Vanavond waren we met 5 personen en de begeleidster. We hebben dutch-tennis gespeeld met een softbal. Eerst overspelen, daarna backhand oefenen en toen de opslag. Op het einde een aantal partijtjes gespeeld. Airco was nog niet gemaakt dus het was wel erg warm maar met een drinkpauze en niet te intensief doen was het doen. Over 2 weken nog een keer vakantiesport om er de week daarna weer tegenaan te gaan op reguliere dag en tijd.
echt sporten is met dit weer geen optie voor mij, wel heb ik gisteren 9.5 km gefietst
en vandaag moesten we vogels tellen, wat inhoudt dat we de hele plas om moesten lopen (6 km), maar t was zo warm..... dat we maar een heel klein stuk hebben gelopen.
genoeg voor vandaag gedaan
Net een uurtje in de sportschool geweest. Fietsen en lopen was zwaarder dan gebruikelijk, gewichten gingen lekker. Heb gespijbeld van de cross-over.
Ik ben vandaag voor het laatst bij de fysio geweest!
En vandaag 1x4 minuten en 1x 7 minuten hard gelopen op de loopband! Totaal niet benauwd geweest! Ik ben gestopt omdat ik het heel erg warm kreeg.
Wat een verschil nu ik montelukast gebruik!