Heb je nog gesport vandaag? #43!
07-07-2013 om 14:24 uur GeslotenAan mij de eer om een nieuwe te openen :)
En met een sportief bericht want ik ben weer lekker wezen roeien. Het was een beperkte groep omdat er veel mensen mee waren met de weekendtocht maar toch had ik wel een leuke ploeg en een fijne boot. Was lekker al was het wel weer heel warm :) Zo lekker douchen :)
Ga zo maar een rondje fietsen tis lekker buiten met het zonnetje
Zon, waar? Hier in elk geval niet. Ik heb vanmorgen alweer wat oefeningen gedaan en ga straks heel erg langzaam even een rondje in de wijk fietsen.
het is mij te warm om te gaan sporten. Misschien morgenvroeg eens proberen.
Ben weer naarde sportschool geweest. Ging goed. Heb nu de cross trainer gedaan ipv fiets (moet eignlijk allebei maar vond ik een te grote stap). De cross trainer was wel pittig, maar ging. Nu wel even afwachten hoe ik me voel morgen, en dan donderdag misschien de fiets er ook nog bij.
Vandaag een uurtje naar de sportschool geweest. Viel vandaag tegen, wellicht is de warmte in de sportschool er mede debet aan.
Ga morgen weer met de fiets naar het werk totaal 26km
Hier staat 't sporten (zwemmen) op een wat lager pitje. Ben erg moe, al gaat het qua longen wel redelijk goed. Vanavond wel 'n poosje recreatief gezwommen. Geen baantjes geteld, maar rustig aan samen op gezwommen met manlief. We hebben trouwens pas een Wii gekocht, dus onlangs ook thuis getennist :-)
Gisteren geroeid maar we waren snel terug want het roer was los van onze boot en er miste een schroef dus dat was niet meer te repareren. Aan de ene kant jammer maar aan de andere kant ook wel fijn om een keer vroeg thuis te zijn. Het was ook wel erg warm en plakkerig. Je zweette peentjes.
lekker gesport in de fitnesshal :Y
Ik heb vanavond een rondje hard gelopen. Wel op een rustig tempo want wat was het warm!
Sinds 1,5 slik ik montelukast ipv salbutamol pufjes. Ik merkte nu wel dat ik dieper kon ademhalen en sneller kon uitademen! En ik had nu meer last van de hitte dan van kortademigheid :)
Nu alleen nog even van de bijwerkingen van montelukast afraken (wordt al beter) en dan ben ik helemaal happy met dit middel.