Heb je nog gesport vandaag? #42

09-05-2013 om 19:54 uur Gesloten

Hier weer een nieuwe!

de oude vind je hier.

Ik heb vandaag 40 km gefietst  :Y

groetjes bioloogje

De reacties zijn gesloten. Naar de laatste reactie gaan?
15-05-2013 om 21:13 uur
Reactie op Suusje


Ik heb als goed voornemen vanavond weer te gaan trainen. Help me ook te gaan, begin een beetje aan een tweede winterslaap geloof ik. :P



Ik ben gegaan, ben nu wel bek af. Voelt wel goed om weer in beweging te zijn, al ben ik absoluut niet tevreden over mijn techniek  >:(. Maar ik moet niet zeuren, ik heb al weken niet gesport en dan is het dus mijn eigen schuld  :Y

16-05-2013 om 15:23 uur

@ Drups: Brrr... ik vind je wel heel dapper hoor, om met zo'n koud weer buiten te gaan zwemmen! Heel eerlijk gezegd twijfel ik wel een beetje of dit niet echt 'te koud' is.. Is er geen mogelijkheid om bij dit herfstweer (zo noem ik dit oh zo leuke O-) weer maar even) in een binnenbad te zwemmen?
@ Iris: Fijn dat je eindelijk weer kon fietsen, maarja, werken (tenzij je vooral een zit-beroep hebt) is wel ff wat pittiger dan op school zitten, dus ik kan wel begrijpen dat 't ff pittig was om er ook nog bij te fietsen heen en terug. Fijn dat de huidige afstand wat dichterbij is en 't daardoor beter haalbaar is, komt mooi uit voor jou! :)
@ HJ: Leuk die afwisseling! Mogen jullie zelf ook wel eens suggesties doen?
@ Dominique: Hoe was 't je bevallen bij de fysio?
@ Suusje: Haha, die winterslaap kan ik me voorstellen met deze kou! Wel goed van je dat je toch bent gegaan! En die techniek komt langzaam aan wel weer als de regelmaat er weer inzit. :Y

Ik ben nog steeds volop aan 't 'sporten' maar het gaat momenteel niet zo lekker want ik heb meer last van me longen. Ik lijk 't wel goed te doseren. :)

16-05-2013 om 15:42 uur
Reactie op Evi.v


Ik lijk 't wel goed te doseren. :)

fijn eef, dat doe je goed!

afgeldopen dagen heb ik gewandeld rondom Steenwijk, iedere dag zo'n 4 km. Een vriendin was mee, en met haar reuma is 4 km maximaal voor haar..... maar gekke ik, voor mij ook want ik heb vandaag een echt bijtankdagje  :Y

Hier en foto van een libelle (viervlek)  die we tegenkwamen in de weerribben, wat is het daar toch ontzettend mooi!

[URL=http://imageshack.us/photo/my-images/341/111plw.jpg/]http://img341.imageshack.us/img341/7958/111plw.jpg

16-05-2013 om 21:11 uur
Reactie op Evi.v


@ Drups: Brrr... ik vind je wel heel dapper hoor, om met zo'n koud weer buiten te gaan zwemmen! Heel eerlijk gezegd twijfel ik wel een beetje of dit niet echt 'te koud' is.. Is er geen mogelijkheid om bij dit herfstweer (zo noem ik dit oh zo leuke O-) weer maar even) in een binnenbad te zwemmen?



Nou Evi, ik deel inmiddels de twiijfel met jou. Ik was gisteren (en vandaag eigenlijk ook nog) weer zo bizar moe en wat benauwd, ik wijt dat wel aan het zwemmen in combi met het drijfnat regenen. Vmo ben ik dus ipv zwemmen terug in bed gekropen toen de kinderen naar school waren. Er is wel een binnenbad, maar dat is voor banen trekken op voor mij onhandige tijden open. Ook reageer ik nogal op de atmosfeer binnen, dus ja... Maar hopen op snel beter weer! Sterkte met je longen!

@Iris, stage lopen is al bijna een sport op zich, hè! Ik heb ook de HBO-V gedaan en weet ook nog goed dat ik totaal versleten was na een dag lopen.
@ Emsepems, mooie foto!
@ Stardust, sterkte met je klapvoet! Klinkt niet fijn!
@ Dominique, HJ en Suusje, jullie zijn ook lekker bezig geweest. Ik ben eigenlijk helemaal niet zo sportief, maar ik vind de kick achteraf wel altijd heerlijk om te voelen.

Mijn meest sportieve actie van vandaag was lopend naar het dorp gaan onder een paraplu...

Groetjes!

16-05-2013 om 21:57 uur
Reactie op Evi.v



@ HJ: Leuk die afwisseling! Mogen jullie zelf ook wel eens suggesties doen?

Ja hoor we hebben zelf aangegeven conditie en kracht oefeningen te willen hierop passen de begeleiders hun lessen aan dus dit zijn eigenlijk al lessen naar onze suggesties.

Vanavond weer een uurtje gefitnesst. Eerst was er niemand en de begeleider ook niet twijfelde of het wel was. De begeleidster van de andere groep zag me en riep me binnen ze wist niks van dat de begeleider niet zou komen. Ik was net 2 minuten bezig toen hij binnen kwam. Ik had vanavond prive les mijn vaste 2 groepsgenoten waren er niet en de andere had niks laten horen en was er ook niet. Heb een rustig uurtje bewogen ging best lekker.

18-05-2013 om 11:09 uur
Reactie op Evi.v


@ Dominique: Hoe was 't je bevallen bij de fysio?


Ik ben nog steeds volop aan 't 'sporten' maar het gaat momenteel niet zo lekker want ik heb meer last van me longen. Ik lijk 't wel goed te doseren. :)


Hoi Evi

Het bevalt mij wel om bij de fysio te sporten
Volgende week maar 1x (hij heeft 3 dagen examens)

Zelf ook lekker bezig blijven he

20-05-2013 om 10:50 uur
Reactie op Dominique


Hoi Evi

Het bevalt mij wel om bij de fysio te sporten
Volgende week maar 1x (hij heeft 3 dagen examens)

Zelf ook lekker bezig blijven he

Fijn dat 't je goed bevalt! ^O^
Ja ik blijf zeker lekker bezig, sport zo ongeveer 10-12x in de week nu.

20-05-2013 om 15:32 uur
Reactie op Evi.


Fijn dat 't je goed bevalt! ^O^
Ja ik blijf zeker lekker bezig, sport zo ongeveer 10-12x in de week nu.

hahaha, lekker fanatiek, om 10-12 keer in de week te sporten ;-)

[quote author=Oma Akke link=topic=18145.msg414270#msg414270 date=1368995564]
Ik heb vanmiddag twee en een half uur heerlijk gewandeld! Daarna een verlaat middagdutje gedaan.[/quote]
fijn dat dit zo heerlijk was!
[center]--------------------------------------------------------------------------[/center]

ik heb net 20 km gefietst, na t werken. moet zo nog even naar t dorpje verderop, wil eigenlijk ook op de fiets. dan heb ik vandaag 30 km gefietst!  *O*

20-05-2013 om 15:51 uur
Reactie op emsepems


hahaha, lekker fanatiek, om 10-12 keer in de week te sporten ;-)

Ja ik heb er nu de tijd en energie voor, lekker! :) En wat ben jij fanatiek zeg! Zoveel fietsen, en dan nog na je werk, kijk je wel uit dat je niet teveel gaat doen? 20km fietsen naast het werken is ook al heel wat hoor! :Y

20-05-2013 om 15:56 uur
Reactie op Evi.


Ja ik heb er nu de tijd en energie voor, lekker! :) En wat ben jij fanatiek zeg! Zoveel fietsen, en dan nog na je werk, kijk je wel uit dat je niet teveel gaat doen? 20km fietsen naast het werken is ook al heel wat hoor! :Y



Dus otch echt? dan ga je op de ochtend en op de middag sporten zeker. fijn dat dat zo kan nu! conditie opbouwen is ozo belangrijk voor mensen zoals ons

ik ga over een uurtje beslissen of ik nog 10 km ga fietsen. de auto staat ook naast de deur als t me niet lukt of ik heb geen zin meer.
Zonet heb ik een heel stuk achter opa en oma met kleinkind op een elec fiets gefietst. ze hadden een heerlijk tempo (rustiger dan ik normaal zou fietsen), dus heb daar zo'n 5 km achter ge'hangen'. lekker om me heen kijken, vogeltjes luisteren, kijken naar de mooie bloeiende velden... genieten!