Door bioloogje

Heb je nog gesport vandaag? #42

09-05-2013 om 19:54 uur Gesloten

Hier weer een nieuwe!

de oude vind je hier.

Ik heb vandaag 40 km gefietst  :Y

groetjes bioloogje

De reacties zijn gesloten. Naar de laatste reactie gaan?
14-06-2013 om 10:52 uur

@ abo en @ cisca fijn dat het goed ging bij de fysio.

Ik heb al 2 km gefietst, normaal tempo. Ik ga zo nog 2,5 km wandelen en straks nog eens 2 km fietsen. Hoop dat ik me dan wat minder kortademig voel.

14-06-2013 om 10:59 uur

@abo, het programma is beter vol te houden, maar ze begeleid ook beter. Ik kan merken dat ze meer ervaring heeft met mensen met een longaandoening. Daarnaast is de hele sportschool ook wel beter, want er is meer begeleiding. BIj de ander moest je het zelf doen, en hier kan altijd iemand meelopen en kijken ze ook of je het goed uitvoert.

14-06-2013 om 12:46 uur
Reactie op marjanneke


@abo, het programma is beter vol te houden, maar ze begeleidt ook beter. Ik kan merken dat ze meer ervaring heeft met mensen met een longaandoening. Daarnaast is de hele sportschool ook wel beter, want er is meer begeleiding. BIj de ander moest je het zelf doen, en hier kan altijd iemand meelopen en kijken ze ook of je het goed uitvoert.


OK, goed dat je dan die overstap hebt gemaakt en dat het zo beter gaat. Vooral bij fysiosport verwacht je wel begeleiding, anders kun je net zo goed naar een gewone sportschool (die ook goedkoper is).

14-06-2013 om 13:58 uur

Weer lekker gezwommen, al was het wel wat fris. In totaal 1200 meter.

14-06-2013 om 14:03 uur

Vanmorgen n half uurtje gefietst, maar het waait best hard.... Moe toen ik thuidkwam. Nu ff rustig aan en vanavond weer zwemmen, aquarobic. En t weekend naar mijn zus, met 4 kids, ook n sport als je datniet gewend bent..... ;)

16-06-2013 om 20:03 uur

Trap op naar 4 hoog, op het moment topsport
Woon 4 hoog, zonder lift dus

17-06-2013 om 10:13 uur

Sporten bij de fysio voor morgen ook maar afgezegd io met de fysio

17-06-2013 om 12:22 uur

Ik heb vandaag weer een rondje gelopen.
Maar het is me veel te warm om te sporten. Voor mijn gevoel zit niet genoeg zuurstof in de lucht.
Ik wilde 5x 2 minuten hardlopen. Maar het is geworden 2x2 minuten, 1x 1,5 minuut en 3x 1 minuut.

17-06-2013 om 12:44 uur

Ik heb ook het sporten bij de fysio afgezegd. Hopelijk kan ik donderdag weer gewoon gaan, was net lekker bezig... misschien vanmiddag nog wel even een rondje lopen (afhankelijk van het weer).

18-06-2013 om 12:14 uur

marjanneke en dominique, beterschap!

ik ben vandaag weer naar de fitnesshal gewseet en heb rustig gesport. kracht wel 'normale' gewicht maar korter, en cardio lichter en korter. Dit omdat ik zo moe blijf met hoofdpijn.