@ Daantje: Lekker dat je in 't zonnetje hebt geroeid! @ HJ: Lekker weer die variatie, doe je ook nog de fitness erbij of momenteel niet meer? @ OmaAkke: Slim, in 3x gedaan, misschien is dat de manier voor jou. @ Cisca: Fijn dat 't met de pauze's goed ging!
Ik heb vanochtend lekker 20 min. in het zonnetje gewandeld, ging goed! :)
@ HJ: Lekker weer die variatie, doe je ook nog de fitness erbij of momenteel niet meer?
Doe nog wel fitness maar heb niet altijd evenveel zin en energie deed door de situatie thuis die nog alles behalve normaal is. Probeer het vaak wel maar soms een weekje niet lekker even tijd voor mezelf en even bijtanken.
@HJ, wat ontzettend naar voor jullie allemaal dat de thuissituatie nog niet goed is. een keertje bijtanken... ik kan me er alles bij voorstellen! @eef, fijn dat het weer lukte, morgen maar weer een rondje? @ciska, ik ben ook trots op jezelf. lees net dat je weer een predkuur hebt, doe je rustig aan? van benauwd zijn afkomen kost veel energie, en t lijkt me niet goed om veel van die energie in t sporten te stoppen @OmaAkke, je komt er wel, met schema's en al
vandaag in de fitness gesport. k had geen zin, t was ook zwaar. k heb wel alle kracht gedaan maar dan korter, en cardio volgens schema. Niet benauwd geweest, dus dat ging goed. daarna lekker een uurtje t bed in gedoken :Y
Vanavond weer een uurtje gefitnesst. Programma ging goed al heb ik niks verhoogd hopelijk lukt dit snel weer maar dan moet ik zelf in een iets rustiger vaarwater(wat betreft tante) zitten en iets meer energie hebben.
Ik heb vanavond gesport bij de fysio. Het ging allemaal goed maar ik was wel benauwd (vanwege de hooikoorts denk ik) dus dat zag je ook wel terug in hogere hartslagen en lagere saturaties. Bij thuiskomst maar weer ventolin gepuft en nu voel ik me wel weer beter. Lekker gedoucht en nu een paar dagen vrij :)
Vanmorgen geroeid met vier pittige mannen. Ze moesten met mij erbij wel een beetje inhouden maar wel lekker geroeid, was ook erg gezellig. Ook veel overleg gehad voor de Elfstedentocht en nog geoefend met snel wisselen, ging al beter. Ik kwam er wel het makkelijkst in en uit maar helaas hoef ik er niet in en uit maar moet ik alleen maar binnenhalen en afduwen. Heb al een afspraak staan dat als ik volgend jaar zelf ga roeien, één van mijn roeiers mij dan verzorgd. Haha, leuk :) Nu ff lekker op de bank.
Vanochtend met mijn vader de stad in, hij had wat nieuwe kleren nodig. We waren beiden erg moe nadien. Dat soort zaken worden meer en meer zwaarder merk ik wel.
Zelf heb ik toch nog ff een middagdutje gedaan en ben blij dat ik besloten heb niet mee te gaan uit eten vanavond zodat ik lekker op de bank kon liggen.
@ Daantje: Lekker dat je in 't zonnetje hebt geroeid!
@ HJ: Lekker weer die variatie, doe je ook nog de fitness erbij of momenteel niet meer?
@ OmaAkke: Slim, in 3x gedaan, misschien is dat de manier voor jou.
@ Cisca: Fijn dat 't met de pauze's goed ging!
Ik heb vanochtend lekker 20 min. in het zonnetje gewandeld, ging goed! :)
Doe nog wel fitness maar heb niet altijd evenveel zin en energie deed door de situatie thuis die nog alles behalve normaal is. Probeer het vaak wel maar soms een weekje niet lekker even tijd voor mezelf en even bijtanken.
@HJ, wat ontzettend naar voor jullie allemaal dat de thuissituatie nog niet goed is. een keertje bijtanken... ik kan me er alles bij voorstellen!
@eef, fijn dat het weer lukte, morgen maar weer een rondje?
@ciska, ik ben ook trots op jezelf. lees net dat je weer een predkuur hebt, doe je rustig aan? van benauwd zijn afkomen kost veel energie, en t lijkt me niet goed om veel van die energie in t sporten te stoppen
@OmaAkke, je komt er wel, met schema's en al
vandaag in de fitness gesport. k had geen zin, t was ook zwaar.
k heb wel alle kracht gedaan maar dan korter, en cardio volgens schema. Niet benauwd geweest, dus dat ging goed.
daarna lekker een uurtje t bed in gedoken :Y
Vanavond weer een uurtje gefitnesst.
Programma ging goed al heb ik niks verhoogd hopelijk lukt dit snel weer maar dan moet ik zelf in een iets rustiger vaarwater(wat betreft tante) zitten en iets meer energie hebben.
Ik heb vanavond gesport bij de fysio. Het ging allemaal goed maar ik was wel benauwd (vanwege de hooikoorts denk ik) dus dat zag je ook wel terug in hogere hartslagen en lagere saturaties. Bij thuiskomst maar weer ventolin gepuft en nu voel ik me wel weer beter. Lekker gedoucht en nu een paar dagen vrij :)
aan eind van de dag was t hier droog, en dus een rondje gefietst van ongeveer 12 km
(door de fitness word ik steeds sterker en heb de ebike nog even geparkeerd in mn hoofd..)
Vanmorgen geroeid met vier pittige mannen. Ze moesten met mij erbij wel een beetje inhouden maar wel lekker geroeid, was ook erg gezellig. Ook veel overleg gehad voor de Elfstedentocht en nog geoefend met snel wisselen, ging al beter. Ik kwam er wel het makkelijkst in en uit maar helaas hoef ik er niet in en uit maar moet ik alleen maar binnenhalen en afduwen. Heb al een afspraak staan dat als ik volgend jaar zelf ga roeien, één van mijn roeiers mij dan verzorgd. Haha, leuk :) Nu ff lekker op de bank.
Vanochtend met mijn vader de stad in, hij had wat nieuwe kleren nodig. We waren beiden erg moe nadien. Dat soort zaken worden meer en meer zwaarder merk ik wel.
Heb ontzettend veel gedaan vandaag en vanmiddag erg moe maar vanavond goed herstelt, heel fijn dus. :)
Fijn Evi!
Zelf heb ik toch nog ff een middagdutje gedaan en ben blij dat ik besloten heb niet mee te gaan uit eten vanavond zodat ik lekker op de bank kon liggen.