Ik was vanmorgen benauwd toen ik wakker werd. Vanwege bijwerkingen van de medicatie ben ik gestopt met medicatie. Benauwd of niet, toch gezwommen vanmorgen. Veertig baantjes in 31 min. Dat had iets sneller gekund, als ik meer lucht had gehad. Gelukkig is het virusje van vorige week nagenoeg verdwenen en voel ik me, afgezien van de benauwdheid, wel weer aardig fit.
Jullie zijn goed bezig! ^O^ Helaas ik niet echt.... :@ De fysio is voorbij en ik kom helemaal niet in beweging, ik heb daarnaast wel veel gewerkt en loop daar wel wat af, maar baalde wel dat elke keer dat ik moest werken het mooi weer was, en als ik vrij was of andere bezigheden had het regende. Heb na die lange fietstocht niet meer op de racefiets gezeten... ;( Ik ben net weer thuis van mijn werk, zal zo maar even de wii zumba aanzetten, om toch even fanatiek te worden. :)
Emsepems, dat is een lange afstand, 5,5 km. Goed bezig! Kom op, Burned Flower, ik heb vanmorgen ook in de regen gelopen. Een kort tochtje op die racefiets, dat zit er toch wel in? Het was wel een superprestatie, ongekend die Elfstedentocht. Elly-Gezelly, mooi die vooruitgang! Ga zo door.
Na het zwemmen van gisteren meer last van benauwdheid en zelfs lichte hoofdpijn achterop mijn hoofd. Vandaag is de benauwdheid beter en heb ik 4 km hardgelopen. Uiteraard eerst een warming-up en na afloop een cooling-down. Ik ben best tevreden, hoewel het natuurlijk met de benauwdheid nog een stukje beter kan.
Kom op, Burned Flower, ik heb vanmorgen ook in de regen gelopen. Een kort tochtje op die racefiets, dat zit er toch wel in? Het was wel een superprestatie, ongekend die Elfstedentocht.
Het gaat er niet om dat ik niet in de regen wil fietsen, maar met regen zijn de wegen gladder, en dus is het spekglad op mijn smalle bandjes. Dat betekent dat het dan gevaarlijker is.. Maar vandaag alweer een lekker rondje van 31km in een uur gefietst, pittige wind. Maar toch een gemiddelde van 26.9 op de teller. Voor mij een nieuwe record. *O* Zometeen even met mijn vriend nog een boswandeling maken, dan heb ik wel weer voldoende gesport voor vandaag.. :)
Het gaat er niet om dat ik niet in de regen wil fietsen, maar met regen zijn de wegen gladder, en dus is het spekglad op mijn smalle bandjes. Dat betekent dat het dan gevaarlijker is.. Maar vandaag alweer een lekker rondje van 31km in een uur gefietst, pittige wind. Maar toch een gemiddelde van 26.9 op de teller. Voor mij een nieuwe record. *O* Zometeen even met mijn vriend nog een boswandeling maken, dan heb ik wel weer voldoende gesport voor vandaag.. :)
Hey,
Gladheid bij regen valt mee hoor, zolang je niet over de witte strepen en putdeksels gaat als het nat is hoef je je al helemaal geen zorgen te maken. Ook remmen vóór een bocht ipv in de bocht.
Vanmorgen geroeid, lekker buiten en zo'n driekwartier aan een stuk. Zat helemaal achterin dus iedereen moest lekker mijn tempo volgen en dat ging super goed. Lekker zonnetje erbij dus helemaal top *O* Vond het zooo leuk!
Gister mijn eerste uur yoga gehad. Was wel lekker.
@ Daantje, ik train altijd met een hartslagmeter, de band valt ongeveer gelijk met mijn sport bh en daar heb ik totaal geen last van.
Ik was vanmorgen benauwd toen ik wakker werd. Vanwege bijwerkingen van de medicatie ben ik gestopt met medicatie. Benauwd of niet, toch gezwommen vanmorgen. Veertig baantjes in 31 min. Dat had iets sneller gekund, als ik meer lucht had gehad. Gelukkig is het virusje van vorige week nagenoeg verdwenen en voel ik me, afgezien van de benauwdheid, wel weer aardig fit.
Rondje sportschool, ging toppie! Ook bij krachttraining kan ik de aantallen al aardig uitbreiden.
abo, knap, benauwd zijn en nog zoveel zwemmen. fijn
elly, dat doe je weer goed!
ik heb vanmorgen weer een mooie ronde gelopen, 5.5 km. (Daarvan heb ik een stukje gewandeld omdat ik duizelig werd). Knap gedaan vind ikzelf :Y
Jee, knap gedaan Ems!
Jullie zijn goed bezig! ^O^
Helaas ik niet echt.... :@ De fysio is voorbij en ik kom helemaal niet in beweging, ik heb daarnaast wel veel gewerkt en loop daar wel wat af, maar baalde wel dat elke keer dat ik moest werken het mooi weer was, en als ik vrij was of andere bezigheden had het regende. Heb na die lange fietstocht niet meer op de racefiets gezeten... ;( Ik ben net weer thuis van mijn werk, zal zo maar even de wii zumba aanzetten, om toch even fanatiek te worden. :)
Emsepems, dat is een lange afstand, 5,5 km. Goed bezig!
Kom op, Burned Flower, ik heb vanmorgen ook in de regen gelopen. Een kort tochtje op die racefiets, dat zit er toch wel in? Het was wel een superprestatie, ongekend die Elfstedentocht.
Elly-Gezelly, mooi die vooruitgang! Ga zo door.
Na het zwemmen van gisteren meer last van benauwdheid en zelfs lichte hoofdpijn achterop mijn hoofd. Vandaag is de benauwdheid beter en heb ik 4 km hardgelopen. Uiteraard eerst een warming-up en na afloop een cooling-down. Ik ben best tevreden, hoewel het natuurlijk met de benauwdheid nog een stukje beter kan.
Het gaat er niet om dat ik niet in de regen wil fietsen, maar met regen zijn de wegen gladder, en dus is het spekglad op mijn smalle bandjes. Dat betekent dat het dan gevaarlijker is..
Maar vandaag alweer een lekker rondje van 31km in een uur gefietst, pittige wind. Maar toch een gemiddelde van 26.9 op de teller. Voor mij een nieuwe record. *O* Zometeen even met mijn vriend nog een boswandeling maken, dan heb ik wel weer voldoende gesport voor vandaag.. :)
Hey,
Gladheid bij regen valt mee hoor, zolang je niet over de witte strepen en putdeksels gaat als het nat is hoef je je al helemaal geen zorgen te maken. Ook remmen vóór een bocht ipv in de bocht.
En het is even wennen :)
Vanmorgen geroeid, lekker buiten en zo'n driekwartier aan een stuk. Zat helemaal achterin dus iedereen moest lekker mijn tempo volgen en dat ging super goed. Lekker zonnetje erbij dus helemaal top *O* Vond het zooo leuk!