@ bioloogje: had het erover met m'n collega, die heeft een horloge met hartslagmeter en zij vond het vervelend om met zo'n band te lopen. Een saturatiemeter is al vanaf ongeveer €50,- te bestellen op internet en dan heb je gewoon zo'n knijpertje aan je vinger.
@ emsepems: vind jij het niet onprettig met zo'n band of heb je een ander soort hartslagmeter?
@ bioloogje: had het erover met m'n collega, die heeft een horloge met hartslagmeter en zij vond het vervelend om met zo'n band te lopen. Een saturatiemeter is al vanaf ongeveer 50,- te bestellen op internet en dan heb je gewoon zo'n knijpertje aan je vinger.
@ emsepems: vind jij het niet onprettig met zo'n band of heb je een ander soort hartslagmeter?
Ik vind het niet vervelend. Maar je hebt ook hartslagmeters en daar zit het in je sportbh. Misschien vind je dat handig?
ik heb zelf een garmin, dat is wel een erg dure; maar ik kijk graag de routes na en ook train ik op schema's via die horloge. Het is maar net wat je er mee wilt je kan heel erg basis hebben of heel erg uitgebreid.
Ben bang dat als ik nu een losse hartslagmeter koop, ik later toch ook liever een saturatiemeter had willen hebben dus denk dat ik dat liever doe. Maar ik ga wel ff kijken wat de opties zijn en welk prijskaartje daaraan hangt :)
Typ ik net een heel verhaal, is het ineens weg :? Naja, poging twee :P
Vanavond weer wezen sporten bij de fysio en uitgelegd dat ik contact had gehad met m'n fysio van de revalidatie. Dat zij dacht dat ik mogelijk teveel deed en dat haar adviezen waren om m'n hartslag onder de 160 te houden (80% van max), een intervalschema te volgen ipv duurtraining en om niet te lopen, fietsen én roeien. Daar kon hij zich in vinden en was hij het ook wel mee eens. Zijn idee was om het fietsen te laten zitten omdat dat me altijd behoorlijk afmat. Heb nu eerst rustig ingefietst, daarna wat krachtoefeningetjes gedaan, toen gelopen, toen nog wat krachtoefeningetjes en uiteindelijk nog even kort rustig op de crosstrainer. Was met lopen wel wat benauwd maar het ging goed :)
Zijn advies was ook om zelf ook met een hartslagmeter te gaan lopen zodat ik dat in de gaten kon houden. Hij raadde een hartslagmeter aan ipv een saturatiemeter maar daar ben ik zelf nog niet helemaal over uit. Ben wel blij dat hij het allemaal zo goed oppakt en met me meedenkt. Dat is ook wel de reden dat ik daar zit maar vind het wel heel fijn.
als je het benauwd krijgt gaat je hart vast ook sneller kloppen, dus dan zie je het ook op je hartslagmeter...
maar weet niet of dat bij jou merkbaar is.
Kan je er 1tje bij je fysio uitproberen terwijl je daar traint?
Redenatie van m'n fysio was dat als je hartslag stijgt, je uiteindelijk ook op anaerobe verbranding overgaat en je saturatie dan daalt. M'n fysio heeft alleen een saturatiemeter en bij de revalidatie hadde ze ook alleen dat dus dat ben ik gewend. Hartslagmeter kan ik helaas niet uittesten maar misschien kan ik vragen of ik die een keer van m'n collega mag lenen, dacht dat die er een had en hem niet gebruikte omdat ze dat niet fijn vond.
Redenatie van m'n fysio was dat als je hartslag stijgt, je uiteindelijk ook op anaerobe verbranding overgaat en je saturatie dan daalt. M'n fysio heeft alleen een saturatiemeter en bij de revalidatie hadde ze ook alleen dat dus dat ben ik gewend. Hartslagmeter kan ik helaas niet uittesten maar misschien kan ik vragen of ik die een keer van m'n collega mag lenen, dacht dat die er een had en hem niet gebruikte omdat ze dat niet fijn vond.
Er zijn ook sportzaken die de polar uitlenen om uit te proberen, dacht ik. kijk maar eens op hun site.
@ bioloogje: had het erover met m'n collega, die heeft een horloge met hartslagmeter en zij vond het vervelend om met zo'n band te lopen. Een saturatiemeter is al vanaf ongeveer €50,- te bestellen op internet en dan heb je gewoon zo'n knijpertje aan je vinger.
@ emsepems: vind jij het niet onprettig met zo'n band of heb je een ander soort hartslagmeter?
nee hoor, ik vind het niet vervelend, heb er een van polar
Ik vind het niet vervelend. Maar je hebt ook hartslagmeters en daar zit het in je sportbh. Misschien vind je dat handig?
ik heb zelf een garmin, dat is wel een erg dure; maar ik kijk graag de routes na en ook train ik op schema's via die horloge. Het is maar net wat je er mee wilt je kan heel erg basis hebben of heel erg uitgebreid.
Ben bang dat als ik nu een losse hartslagmeter koop, ik later toch ook liever een saturatiemeter had willen hebben dus denk dat ik dat liever doe. Maar ik ga wel ff kijken wat de opties zijn en welk prijskaartje daaraan hangt :)
Ik train ook met een saturatiemeter, die meet zuurstofgehalte en hartslag tegelijk.
Typ ik net een heel verhaal, is het ineens weg :? Naja, poging twee :P
Vanavond weer wezen sporten bij de fysio en uitgelegd dat ik contact had gehad met m'n fysio van de revalidatie. Dat zij dacht dat ik mogelijk teveel deed en dat haar adviezen waren om m'n hartslag onder de 160 te houden (80% van max), een intervalschema te volgen ipv duurtraining en om niet te lopen, fietsen én roeien. Daar kon hij zich in vinden en was hij het ook wel mee eens. Zijn idee was om het fietsen te laten zitten omdat dat me altijd behoorlijk afmat. Heb nu eerst rustig ingefietst, daarna wat krachtoefeningetjes gedaan, toen gelopen, toen nog wat krachtoefeningetjes en uiteindelijk nog even kort rustig op de crosstrainer. Was met lopen wel wat benauwd maar het ging goed :)
Zijn advies was ook om zelf ook met een hartslagmeter te gaan lopen zodat ik dat in de gaten kon houden. Hij raadde een hartslagmeter aan ipv een saturatiemeter maar daar ben ik zelf nog niet helemaal over uit. Ben wel blij dat hij het allemaal zo goed oppakt en met me meedenkt. Dat is ook wel de reden dat ik daar zit maar vind het wel heel fijn.
een hartslagmeter blijft wel gemakkelijker zitten tijdens het bewegen, een saturatiemeter glijdt gauw van je vinger af als je hardloopt of fietst.
als je het benauwd krijgt gaat je hart vast ook sneller kloppen, dus dan zie je het ook op je hartslagmeter...
maar weet niet of dat bij jou merkbaar is.
Kan je er 1tje bij je fysio uitproberen terwijl je daar traint?
Redenatie van m'n fysio was dat als je hartslag stijgt, je uiteindelijk ook op anaerobe verbranding overgaat en je saturatie dan daalt. M'n fysio heeft alleen een saturatiemeter en bij de revalidatie hadde ze ook alleen dat dus dat ben ik gewend. Hartslagmeter kan ik helaas niet uittesten maar misschien kan ik vragen of ik die een keer van m'n collega mag lenen, dacht dat die er een had en hem niet gebruikte omdat ze dat niet fijn vond.
Er zijn ook sportzaken die de polar uitlenen om uit te proberen, dacht ik. kijk maar eens op hun site.