Nou mensen, ik heb het gedaan! Ik keek er aan de ene kant naar uit maar aan de andere kant kneep ik hem wel behoorlijk hoe dichter we bij de datum kwamen hoe meer spanningen ik voelde. Toch nog 2 dagen ervoor (zaterdag) een kaart overgekocht van iemand. Ik heb de 11stedentocht gefietst! (240km) *O* We hebben er totaal 13uren over gedaan. Ik vind het netjes van mezelf, iedereen vroeg om me heen of ik de mannen bij kon houden, maar sterker nog ik was ze elke keer kwijt omdat ik achter een groepje voor ons aan fietste en ik niet elke keer omkeek of hun er nog waren.. :P Dus bij elk stempelpost heb ik ze opgewacht. ^O^ Nu spierpijn in de armen en vanmorgen een drukkend gevoel bij het diep ademhalen. Gelukkig is dat nu weer verminderd. :)
Gaaf! dat doe ik je niet na hoor, heb het zitvlees niet voor langere ritten :)
Ik heb weer lekker gebadmintond vanavond. En afgelopen weekend heel mijn keuken en eetkamer leeggehaald en het huis van boven tot onder gepoetst. Pfoe, da's ook een sport met dit weer.
super goed burnflower!!! (ook ik heb hem 2x gefietst, en t is echt een leuke vrolijke happening he)
Domi: wat goed zeg, is dat de fiets die je op MP had gezien? Heel veel plezier ermee enne... maak er maar een mooi testrondje van!
Daantje, dat klinkt gezond, stoppen als je piept! goedzo
ik heb gisteren mijn auto weg gebracht voor de apk, en weer door de velden terug gelopen, zo'n 4 km. Heel vroeg, zodat er zo weinig mogelijk pollen in de lucht zaten. t was weer een prachtige route, dauw op de velden, ooievaars, veel plantjes en steeds het roepen van de koekoek
ik heb gisteren mijn auto weg gebracht voor de apk, en weer door de velden terug gelopen, zo'n 4 km. Heel vroeg, zodat er zo weinig mogelijk pollen in de lucht zaten. t was weer een prachtige route, dauw op de velden, ooievaars, veel plantjes en steeds het roepen van de koekoek
Dinsdag stond ik nog als een gek te hijgen en hoesten tijdens een lullig rondje fietsen en dacht ik "het wordt nooit meer beter".... dus de hele week rustig aan gedaan. Vandaag wilde ik toch écht even een rondje op de racefiets maken, en heb mezelf spontaan beter verklaard, jippie! Geen gehijg, geen pap in de benen, gewoon lekker rode koontjes en genieten van de avondzon!
Donderdagavond bij de fysio wezen sporten. Fietsen ging niet goed. Ik red het niet meer om m'n schema van na de revalidatie te fietsen. Eigenlijk al vijf weken niet meer maar telkens gaven we iets de schuld tot we nu toch maar onder ogen moesten komen dat m'n conditie waarschijnlijk toch achteruit is gegaan al -O- Baal er van dat ik na vijf weken al weer in moet leveren wat ik net in drie maanden opgebouwd heb. Enige optie is waarschijnlijk om drie keer per week intensief te blijven sporten wat voor mij niet haalbaar is omdat ik ook nog werk en andere dingen wil doen. Blijf wel m'n uiterste best doen. Krachttraining ging goed maar heb nu wel spierpijn in m'n kont en m'n bovenarmen :p Roeien ging goed, hardlopen is iets verzwaard maar dat ging wel okee :)
Zijn er mensen die ervaring hebben met zo snel een terugval hebben in conditie (eventueel na een revalidatie) en hoe ga je daarmee om/heb je dat weer opgepakt?
Gaaf! dat doe ik je niet na hoor, heb het zitvlees niet voor langere ritten :)
Wauw, knap hoor!
Wow, knappe medaille, superprestatie!
Ik heb weer lekker gebadmintond vanavond. En afgelopen weekend heel mijn keuken en eetkamer leeggehaald en het huis van boven tot onder gepoetst. Pfoe, da's ook een sport met dit weer.
Super Burnedflower
Ik ga zaterdag een elektrische fiets ophalen om hem uit te testen
Gisteren weer skiles op de rollerbaan gehad (en nu nog total los)
super goed burnflower!!!
(ook ik heb hem 2x gefietst, en t is echt een leuke vrolijke happening he)
Domi: wat goed zeg, is dat de fiets die je op MP had gezien? Heel veel plezier ermee enne... maak er maar een mooi testrondje van!
Daantje, dat klinkt gezond, stoppen als je piept! goedzo
ik heb gisteren mijn auto weg gebracht voor de apk, en weer door de velden terug gelopen, zo'n 4 km. Heel vroeg, zodat er zo weinig mogelijk pollen in de lucht zaten.
t was weer een prachtige route, dauw op de velden, ooievaars, veel plantjes en steeds het roepen van de koekoek
heerlijk, ik krijg er ook zin in.
@Burnedflower, jeetje dat je het echt gedaan hebt. Ik vind het super voor je!! Niet gek dat je spierpijn hebt, heerlijk gevoel moet het zijn.
Ik hou het nog even bij de elfTREDENtocht :@
Vandaag ruim 5 km gewandeld...
Daarna na het eten (pannenkoeken) nog een partijtje gevoetbald, en dat valt niet mee met een dikke buik.
Gister mijn intake voor zwangerschapsyoga gehad, dus vanaf woensdag ga ik daaraan beginnen.
Dinsdag stond ik nog als een gek te hijgen en hoesten tijdens een lullig rondje fietsen en dacht ik "het wordt nooit meer beter".... dus de hele week rustig aan gedaan. Vandaag wilde ik toch écht even een rondje op de racefiets maken, en heb mezelf spontaan beter verklaard, jippie! Geen gehijg, geen pap in de benen, gewoon lekker rode koontjes en genieten van de avondzon!
Donderdagavond bij de fysio wezen sporten. Fietsen ging niet goed. Ik red het niet meer om m'n schema van na de revalidatie te fietsen. Eigenlijk al vijf weken niet meer maar telkens gaven we iets de schuld tot we nu toch maar onder ogen moesten komen dat m'n conditie waarschijnlijk toch achteruit is gegaan al -O- Baal er van dat ik na vijf weken al weer in moet leveren wat ik net in drie maanden opgebouwd heb. Enige optie is waarschijnlijk om drie keer per week intensief te blijven sporten wat voor mij niet haalbaar is omdat ik ook nog werk en andere dingen wil doen. Blijf wel m'n uiterste best doen. Krachttraining ging goed maar heb nu wel spierpijn in m'n kont en m'n bovenarmen :p Roeien ging goed, hardlopen is iets verzwaard maar dat ging wel okee :)
Zijn er mensen die ervaring hebben met zo snel een terugval hebben in conditie (eventueel na een revalidatie) en hoe ga je daarmee om/heb je dat weer opgepakt?