Heb je nog gesport vandaag (37)

27-05-2012 om 18:58 uur Gesloten

Ik ben maar zo vrij om een nieuwe topic te openen.

vorige

De reacties zijn gesloten. Naar de laatste reactie gaan?
18-07-2012 om 16:57 uur

Vanavond weer naar zumba.
Vanmorgen een heel stuk gefietst, maar ben nu eigelijk moe.
Maar de zumba wil ik niet missen.
Wel heb ik nu met de ha afgesproken om voor het sporten bricanyl te puffen.
Hopelijk blijft die benauwdheid na 3 kwartier sporten weg.

19-07-2012 om 10:38 uur

gisteren zo'n 20 km gefiets helaas door lekke band niet meer. Jammer ook dat ze zon voorspellen maar ik alleen maar regen heb gezien en bewolking.

19-07-2012 om 19:59 uur

Vanavond lekker gesport bij de fysio. GIng allemaal goed. Laatste keer bij de vervangende fysio maar ze is erg goed en erg gezellig dus ga haar nog wel missen ook denk ik. Ze vond dat het allemaal erg goed ging ondanks dat we laatst wat dingetjes opgehoogd hadden dus dat is mooi. Lopen blijft pittig maar met een halve minuut lopen en dan drie minuten rust blijft m'n hartslag netjes onder de 160 dus dat is mooi :) Verder doe ik al een tijd balansoefeningen voor m'n voetspieren omdat ik van de Foster heel snel kramp heb (met name in m'n voeten) en dat is een stuk minder. Ben de magnesium al een beetje aan het afbouwen naar een tablet per dag ipv twee en dat gaat tot nu toe goed  *O* Ook erg leuke oefeningen als afwisseling :)

Net lekker gegeten en zo lekker douchen :)

19-07-2012 om 22:31 uur

Goed zeg daantje, kan je niet bij vervangende fysio blijven? ik heb helaas vandaag weer overwerkt, en dus niet gesport  ;( . Nou was t overwerken ook niet slecht, maar sport toch liever. Ach t komt wel weer!

20-07-2012 om 20:07 uur
Reactie op bioloogje


Goed zeg daantje, kan je niet bij vervangende fysio blijven? ik heb helaas vandaag weer overwerkt, en dus niet gesport  ;( . Nou was t overwerken ook niet slecht, maar sport toch liever. Ach t komt wel weer!

Dat kan maar m'n eigen fysio is op zich ook goed en fijn. Ik moet het allemaal even gaan bekijken. Ik sport nu op donderdag bij de fysio en roei op zondag maar omdat het zo erg lang gaat duren voor we kunnen afroeien willen ze ook op donderdagavond gaan roeien dus dan zou ik op een andere avond naar de fysio moeten (of moeten stoppen daar). Als ik telkens een rustdag wil hebben na een dag sporten is de dinsdag de enige optie nog en dat is de avond waarop deze vervangende fysio werkt (m'n eigen werkt alleen op donderdagavond) dus wie weet.

20-07-2012 om 07:16 uur

Hier hetzelfde. Ook weer eens overgewerkt. En had me er zo op verheugd eindelijk weer te gaan sporten. Lijkt wel of mijn hele lichaam van slag is door het niet sporten. Nouja vanavond nieuwe poging en het schijnt in het weekend ook mooi weer te worden.

20-07-2012 om 10:23 uur

Iedereen is weer lekker actief hier ^O^

Over twee weekjes gaat de sporthal weer open en ga ik weer lekker badmintonnen. In september begint de competitie, ik hoop dat ik nog goed kan oefenen voor het enkelspel. Op zich ging het wel goed, maar het ontbrak me wat aan conditie om het twee of drie sets vol te houden. Ook niet zo moeilijk omdat ik nog maar een paar keer geoefend had en toen had ik juist bronchitis gehad. Hopelijk kan ik mijn conditie nu wat meer opbouwen. Heb er in elk geval veel zin in!

Volgende week wordt het mooi weer *O* en dan ga ik lekker een paar dagjes naar de Ardennen met zoon (6) en petekind (14). Dat wordt dus kayakken :Y en misschien een wat langere wandeling (als zoonlief het volhoudt).

20-07-2012 om 13:46 uur

Topsport gedaan vandaag ;)
Voor het eerst sinds maanden de wekelijkse boodschappen in huis gehaald, samen met mijn mams ^O^
Nu moe op de bank@Zuidholland

Super, en wat zal mijn wederhelft nu het weekend moeten doen hahaha.

Fijn weekend Jippie

20-07-2012 om 14:54 uur

top jippie, superfijn dat dit vandaag lukte!  ^O^

Ik heb net een rondje gerend, ging lekker

20-07-2012 om 17:19 uur

jippie ik heb ook gesport! 10x 200 meter snel, poeh t was wel warm buiten. Maar wel fijn weer om eruit te zijn en te genieten!  ^O^

@ jippie mooi zo!