Ik heb vanmiddag intakegesprek bij een fysiopraktijk die ook een oefenzaal heeft waar ze 'medische training' (fysiofitness) aanbieden. Ga eens kijken of dat iets is voor na mijn revalidatie. Wil eigenlijk proberen om daar dan iig een keer per week te gaan sporten (zodat ik dan nog al m'n vragen en problemen daar kan stellen en ik niet gelijk helemaal in het diepe gegooid wordt). Daarna wil ik dan proberen te gaan roeien oid.
daantje, hoe ging het intakegesprek? domi, je zit nu vast net in de auto, geniet van de laatste sneeuw iris, goed zeg... misschien een beetje te goed omdat je benauwd werd?
ik ben dom, echt waar :Y na 3 weken ziek ben ik conditie weer aan t opbouwen. en heb vanmorgen weer gewandeld, nu door t bos. maar tja... te lang, daarna kwam even bezoek (gezellig!) en toen...... moe, helemaal af, viel pardoes in slaap :@ dus morgen 2x een half uurtje lopen! en echt niks langer ;)
Was goed :) Aardige jongen, de fysio, bijna net zo oud als ik :p Normaal gesproken sporten er vooral ouderen die minder stijf willen zijn of een beetje willen af vallen en dan komt het allemaal niet zo nauw met schema's zei hij maar bij mij zal dat wel anders zijn. Volgens mij vond ie het wel een uitdaging :) Was iig een positief gesprek, veel van astma wist ie niet maar wel van bewegen enzo dus denk dat het wel goedkomt. Heb nu afgesproken dat ik bij de revalidatie vraag of ik m'n schema mag hebben en dat ik dat dan daar afgeef zodat hij ernaar kan kijken en ik daarmee kan starten (zodat ik niet eerst weer een schema moet uittesten en weken bezig ben voor ik het goede heb). Heb een afspraak gemaakt de week nadat ik klaar ben en dan ga ik daar ook voor het eerst sporten :)
Was iig een positief gesprek, veel van astma wist ie niet maar wel van bewegen enzo
kan de fysio op de revalidatie je info over astma en sporten meegeven? en een overdracht voor de fysio die je na de revalidatie krijgt? Ik heb een overdracht wel gekregen vanuit de revalidatie, en dat heeft toen veel duidelijkheid gegeven voor de de trainer van de sporthal (waar ik ging trainen na de revalidatie).
Ems, gelukkig ben je bij jezelf onder goede begeleiding, zo te lezen.
Vanmorgen mijn 2e rondje sportschool gedaan, ging qua longen net zo goed als afgelopen dinsdag. Maar nu nadien de hele dag al meer benauwd dan normaal. Geen idee waar dat nu door komt. Heel rustig opgewarmd, tussendoor goed op adem gekomen enz. Nou ja zal me wel duidelijk worden als ik wat langer bezig ben, hoop ik.
Ems, gelukkig ben je bij jezelf onder goede begeleiding, zo te lezen.
hahaha O-) Vandaag met een vriendin een stukje gewandeld, halverwege op een bankje uitgerust, met ons koppie in de zon. Genieten! Vanmiddag nog een blokje om geweest.
Fijn dat het sporten goed gaat! ^O^ Alleen jammer dat je je later meer benauwd voelde. Had dat met het sporten te maken of was dat toeval?
Vrijdag was er geen sport vanwege Goede Vrijdag en vandaag en maandag dus niet vanwege Pasen. Verplicht afkicken dus en energie opdoen. Ik kijk, ondanks alles, toch weer uit naar dinsdag, dan kan ik weer.
Ja, dat had met het sporten t maken, maar ik welke zin geen idee, dus. Maar dat vind ik vast wel uit hoor, ik ben nog maar net begonnen en reuze trots dat het mij nu lukt!
Dat ga ik wel proberen te regelen ja :) Verder heb ik ook een heel goed boekje van het astmafonds met daarin heel veel handige info over astma dus dat kan ik er ook altijd nog bij geven :) Vrijdag hadden we circuit en toen was er geen tijd om te overleggen (heb er nu nog steeds spierpijn van overigens maar was op twee onderdelen na wel in alles vooruitgegaan *O* ), maandag is het niet ivm tweede paasdag dus zal woensdag of vrijdag wel eens overleggen als er tijd is :)
Fijn skiweekend Dominique :)
Ik heb vanmiddag intakegesprek bij een fysiopraktijk die ook een oefenzaal heeft waar ze 'medische training' (fysiofitness) aanbieden. Ga eens kijken of dat iets is voor na mijn revalidatie. Wil eigenlijk proberen om daar dan iig een keer per week te gaan sporten (zodat ik dan nog al m'n vragen en problemen daar kan stellen en ik niet gelijk helemaal in het diepe gegooid wordt). Daarna wil ik dan proberen te gaan roeien oid.
daantje, hoe ging het intakegesprek?
domi, je zit nu vast net in de auto, geniet van de laatste sneeuw
iris, goed zeg... misschien een beetje te goed omdat je benauwd werd?
ik ben dom, echt waar :Y na 3 weken ziek ben ik conditie weer aan t opbouwen. en heb vanmorgen weer gewandeld, nu door t bos. maar tja... te lang, daarna kwam even bezoek (gezellig!) en toen...... moe, helemaal af, viel pardoes in slaap :@
dus morgen 2x een half uurtje lopen! en echt niks langer ;)
Was goed :) Aardige jongen, de fysio, bijna net zo oud als ik :p Normaal gesproken sporten er vooral ouderen die minder stijf willen zijn of een beetje willen af vallen en dan komt het allemaal niet zo nauw met schema's zei hij maar bij mij zal dat wel anders zijn. Volgens mij vond ie het wel een uitdaging :) Was iig een positief gesprek, veel van astma wist ie niet maar wel van bewegen enzo dus denk dat het wel goedkomt. Heb nu afgesproken dat ik bij de revalidatie vraag of ik m'n schema mag hebben en dat ik dat dan daar afgeef zodat hij ernaar kan kijken en ik daarmee kan starten (zodat ik niet eerst weer een schema moet uittesten en weken bezig ben voor ik het goede heb). Heb een afspraak gemaakt de week nadat ik klaar ben en dan ga ik daar ook voor het eerst sporten :)
dat klinkt goed daantje!
Reactie op Daantjekan de fysio op de revalidatie je info over astma en sporten meegeven? en een overdracht voor de fysio die je na de revalidatie krijgt?
Ik heb een overdracht wel gekregen vanuit de revalidatie, en dat heeft toen veel duidelijkheid gegeven voor de de trainer van de sporthal (waar ik ging trainen na de revalidatie).
Ems, gelukkig ben je bij jezelf onder goede begeleiding, zo te lezen.
Vanmorgen mijn 2e rondje sportschool gedaan, ging qua longen net zo goed als afgelopen dinsdag. Maar nu nadien de hele dag al meer benauwd dan normaal. Geen idee waar dat nu door komt. Heel rustig opgewarmd, tussendoor goed op adem gekomen enz.
Nou ja zal me wel duidelijk worden als ik wat langer bezig ben, hoop ik.
hahaha O-)
Vandaag met een vriendin een stukje gewandeld, halverwege op een bankje uitgerust, met ons koppie in de zon. Genieten!
Vanmiddag nog een blokje om geweest.
T ging goed, helemaal blij
Fijn dat het sporten goed gaat! ^O^ Alleen jammer dat je je later meer benauwd voelde. Had dat met het sporten te maken of was dat toeval?
Vrijdag was er geen sport vanwege Goede Vrijdag en vandaag en maandag dus niet vanwege Pasen. Verplicht afkicken dus en energie opdoen. Ik kijk, ondanks alles, toch weer uit naar dinsdag, dan kan ik weer.
Ja, dat had met het sporten t maken, maar ik welke zin geen idee, dus.
Maar dat vind ik vast wel uit hoor, ik ben nog maar net begonnen en reuze trots dat het mij nu lukt!
Dat mag je ook zeker zijn! :)
Dat ga ik wel proberen te regelen ja :) Verder heb ik ook een heel goed boekje van het astmafonds met daarin heel veel handige info over astma dus dat kan ik er ook altijd nog bij geven :) Vrijdag hadden we circuit en toen was er geen tijd om te overleggen (heb er nu nog steeds spierpijn van overigens maar was op twee onderdelen na wel in alles vooruitgegaan *O* ), maandag is het niet ivm tweede paasdag dus zal woensdag of vrijdag wel eens overleggen als er tijd is :)