Ben toch een beetje teleurgesteld. Het begin ging hardstikke goed en mijn luchtwegen stonden ook open naar mijn idee (heb nog geen idee hoe ik verschillen moet voelen). Maar ineens, floep, liep de energie uit mijn benen weg. ;( En bij een flink inspannend nummer was ik zo aan het hijgen en dat ging nog een hele tijd door, dat ik maar even ben gestopt. En later weer even gestopt. Bah, ik baal daar van. Maar goed, geduld moet ik hebben he.... Ik mok er wel van.
@ Miriam: Kan me je teleurstelling voorstellen, zeker als je zo enthousiast weer wilde beginnen! Helaas is 't een voor velen bekend verschijnsel wat je vertelt, maar volgens mij als ik hoor dat je zo fanatiek bent, gaat dat dadelijk vanzelf weer beter als je zo door zit, zet 'm op en veel succes weer de volgende keer! ^O^
Zelf gewandeld vandaag, ik vond 't nodig met zo'n zonnig weer, haha. Verder... laatste tijd elke dag wel aan 't sporten en 't gaat me meestal goed af!
emsepems wat goed van jou om 2x per dag te wandelen ondanks dat je ziek bent.
Gister een super strand en duinwandeling gemaakt en het was zwaar door erg zacht zand en dan bij het de duinen in gaan die hoge klim viel tegen gelukkig bij het hele gezelschap. Dat mulle zand en dan die hoogte.
Vandaag nog niet veel aan mijn conitie gedaan dat komt zometeen wel met mijn hondje uitlaten. Maar die is ookwat vermoeid na gisteren. Misschien nog een stukje fietsen door de mooie bollenvelden.
Hoi, ik heb vanmorgen intake gedaan bij een goede sportschool. Met mijn astma kan ik bij hen terecht, er zijn steeds fysiotherapeuten aanwezig. Ze hebben ervaring met longziekten Ik ben van plan meerdere keren per week te gaan, hopelijk ga ik nog wat meer vooruit als op de fysiotraining. Morgen om 10.00 u is de 1e keer. ik hoop ook dat ik het niet saai ga vinden! Deze is geloof ik wel gezellig druk, en er zijn vaak mensen uit de wijk dus dat is wel leuk. Ik heb mezelf een goeie dienst bewezen, hoop ik. Als ik motivatieproblemen krijg, ga ik gewoon vaak op dit topic kijken, dat helpt vast goed haha
Ik heb dit weekend op Vlieland veel gewandeld, door de duinen en over het strand. En ook ongeveer 15 km gefietst (weliswaar met trapondersteuning) en dat is voor mij ook al heel wat! Het was heerlijk :) En vanavond weer naar yoga.
Het is ff een tijdje geleden dat ik hier gepost heb. Ben vanmorgen weer voor het eerst naar de fysio geweest. Volgende week donderdag wordt de laatste. Was erg misselijk al menig dagen. Ik start toch mijn programma maar bij de 3e oefening, de squat oefening, ging het na de laatste set ff fout.
Werd ineens heel duizelig en al hangende hield ik mij vast aan de halterstang. Moest toen ff verplicht gaan zitten om bij te komen. Heb daarna nog 3 andere oefeningen gedaan maar ben daarna toch maar naar huis gegaan en enige tijd op de bank gelegen.
Ben toch een beetje teleurgesteld. Het begin ging hardstikke goed en mijn luchtwegen stonden ook open naar mijn idee (heb nog geen idee hoe ik verschillen moet voelen). Maar ineens, floep, liep de energie uit mijn benen weg. ;( En bij een flink inspannend nummer was ik zo aan het hijgen en dat ging nog een hele tijd door, dat ik maar even ben gestopt. En later weer even gestopt. Bah, ik baal daar van. Maar goed, geduld moet ik hebben he.... Ik mok er wel van.
@ Miriam: Kan me je teleurstelling voorstellen, zeker als je zo enthousiast weer wilde beginnen! Helaas is 't een voor velen bekend verschijnsel wat je vertelt, maar volgens mij als ik hoor dat je zo fanatiek bent, gaat dat dadelijk vanzelf weer beter als je zo door zit, zet 'm op en veel succes weer de volgende keer! ^O^
Zelf gewandeld vandaag, ik vond 't nodig met zo'n zonnig weer, haha. Verder... laatste tijd elke dag wel aan 't sporten en 't gaat me meestal goed af!
Nu ik ziek ben probeer ik 2x op een dag een stukje te wandelen
Goed bezig dames!
Thxs Evi :)
emsepems wat goed van jou om 2x per dag te wandelen ondanks dat je ziek bent.
Gister een super strand en duinwandeling gemaakt en het was zwaar door erg zacht zand en dan bij het de duinen in gaan die hoge klim viel tegen gelukkig bij het hele gezelschap. Dat mulle zand en dan die hoogte.
Vandaag nog niet veel aan mijn conitie gedaan dat komt zometeen wel met mijn hondje uitlaten. Maar die is ookwat vermoeid na gisteren. Misschien nog een stukje fietsen door de mooie bollenvelden.
fijne dag iedereen
Hoi, ik heb vanmorgen intake gedaan bij een goede sportschool.
Met mijn astma kan ik bij hen terecht, er zijn steeds fysiotherapeuten aanwezig. Ze hebben ervaring met longziekten
Ik ben van plan meerdere keren per week te gaan, hopelijk ga ik nog wat meer vooruit als op de fysiotraining. Morgen om 10.00 u is de 1e keer. ik hoop ook dat ik het niet saai ga vinden! Deze is geloof ik wel gezellig druk, en er zijn vaak mensen uit de wijk dus dat is wel leuk.
Ik heb mezelf een goeie dienst bewezen, hoop ik.
Als ik motivatieproblemen krijg, ga ik gewoon vaak op dit topic kijken, dat helpt vast goed haha
Succes Elly, volgens mij zit het met de motivatie van jou wel goed. :Y
Wat een grote stoere stap elly! Ik hoop dat t je bevalt en het bewegen je goed doet :Y
Heel veel succes Elly!
Ik heb dit weekend op Vlieland veel gewandeld, door de duinen en over het strand. En ook ongeveer 15 km gefietst (weliswaar met trapondersteuning) en dat is voor mij ook al heel wat!
Het was heerlijk :)
En vanavond weer naar yoga.
Het is ff een tijdje geleden dat ik hier gepost heb. Ben vanmorgen weer voor het eerst naar de fysio geweest. Volgende week donderdag wordt de laatste. Was erg misselijk al menig dagen. Ik start toch mijn programma maar bij de 3e oefening, de squat oefening, ging het na de laatste set ff fout.
Werd ineens heel duizelig en al hangende hield ik mij vast aan de halterstang. Moest toen ff verplicht gaan zitten om bij te komen. Heb daarna nog 3 andere oefeningen gedaan maar ben daarna toch maar naar huis gegaan en enige tijd op de bank gelegen.
Mtvrgrt kees01