Vandaag weer een 3 kwartier gezwommen. Dit jaar iedere week braaf 2 keer per week aan het zwemmen. ^O^ Goed van me zelf. Nu volhouden. De maandag is geen probleem, dat gaat altijd vanzelf, de woensdag moet ik me er meestal wel even toe zetten.
Ik heb het gevoel dat ik vooruit ga. *O* Ik ben aan het proberen om af en toe de slag harder te pakken. En ik ben dan ontzettend blij (haast als een klein kind) als ik mensen passeer en dus ook echt het gevoel heb dat ik harder ga dan eerst. Het lukt me nu pas alleen om de baan heen harder te zwemmen, de terugbaan moet ik nu nog rustiger aan doen. Ik sta dan wel als een idioot naar adem te happen, maar ik heb het er graag voor over. Ik kan alleen nog niet bedenken of ik dan kort door de longen ben of dat ik gewoon buiten adem ben, daar hoop ik toch wel snel achter te komen.
Mochten jullie mijn berichtjes over aquafietsen missen. Ja, dat klopt. Het wordt alleen maar op de vrijdagochtend gegeven en dan heb ik helaas andere verplichtingen. Ik vind het heel jammer. Maar het wordt toch ooit een keer weer beter weer en dan kan ik weer naar buiten gaan fietsen. 8-)
Ik heb het gevoel dat ik vooruit ga. *O* Ik ben aan het proberen om af en toe de slag harder te pakken. En ik ben dan ontzettend blij (haast als een klein kind) als ik mensen passeer en dus ook echt het gevoel heb dat ik harder ga dan eerst.
haha, ik herken het nog ook kuifje.... ook ik ben mega blij/trots of hoe je t noemen wil als ik iemand inhaal tijdens hardlopen (nu, dat gebeurd echt bijna nooit) of bij t fietsen (dat gebeurd net wat vaker)
Net een half uur gewandeld. Ik moest van mn moeder eventjes naar buiten, omdat ik vandaag niet naar school ben. Dus dat heb ik braaf gedaan :+ en ben een half uurtje gaan wandelen. Alle beetjes helpen toch?
Heb vanochtend vier keer tien minuten hardgelopen op de loopband in de fitness. Ging prima! Gisteravond spinningles gevolgd. Het was een nieuwe, loodzware les met veel klimmen en het was superdruk en erg warm in de zaal. Heb de les volgehouden maar was behoorlijk moe na afloop.
Gister weer ruim een uur op de MTB gezeten. Harde tegenwind en een klimmetje 3 keer gedaan als krachttraining. Ik voel dat er weer eens vooruitgang inzit qua conditie opbouw. En dat werkt na ruim een jaar heel motiverend, jippie!!
Lekker uurtje gefitnesst. Loopband helaas moeten laten schieten daar voet nog niet echt meewerkt maar daarvoor in de plaats een keer extra gefietst. Het ging verder wel lekker niks verhoogd aangezien ik vorige week niet geweest ben volgende week ga ik het wel weer proberen.
Gisteren weer vier keer tien minuten hard gelopen op de loopband. Ging goed! Heb alleen een beetje spierpijn in mijn kuiten maar dat gaat wel weer over.
k mocht van de arts niet sporten, omdat ik een virus infectie heb. de energie diek ik zou gebruiken voor het sporten kon ik volgens haar beter gebruiken om weer fit te worden.
Ik zit momenteel niet op een sport maar wacht nog op een oproep van longreactivatie die hoop ik binnenkort te krijgen als ik dat bericht heb gekregen wanneer het begiunt is het 2 x in de week 1 uur in het Martiniziekenhuis in Groningen.Hoop dan ook beter mijn grenzen te leren kennen.
Vandaag weer een 3 kwartier gezwommen. Dit jaar iedere week braaf 2 keer per week aan het zwemmen. ^O^ Goed van me zelf. Nu volhouden. De maandag is geen probleem, dat gaat altijd vanzelf, de woensdag moet ik me er meestal wel even toe zetten.
Ik heb het gevoel dat ik vooruit ga. *O*
Ik ben aan het proberen om af en toe de slag harder te pakken. En ik ben dan ontzettend blij (haast als een klein kind) als ik mensen passeer en dus ook echt het gevoel heb dat ik harder ga dan eerst. Het lukt me nu pas alleen om de baan heen harder te zwemmen, de terugbaan moet ik nu nog rustiger aan doen. Ik sta dan wel als een idioot naar adem te happen, maar ik heb het er graag voor over. Ik kan alleen nog niet bedenken of ik dan kort door de longen ben of dat ik gewoon buiten adem ben, daar hoop ik toch wel snel achter te komen.
Mochten jullie mijn berichtjes over aquafietsen missen. Ja, dat klopt. Het wordt alleen maar op de vrijdagochtend gegeven en dan heb ik helaas andere verplichtingen. Ik vind het heel jammer. Maar het wordt toch ooit een keer weer beter weer en dan kan ik weer naar buiten gaan fietsen. 8-)
haha, ik herken het nog ook kuifje.... ook ik ben mega blij/trots of hoe je t noemen wil als ik iemand inhaal tijdens hardlopen (nu, dat gebeurd echt bijna nooit) of bij t fietsen (dat gebeurd net wat vaker)
Net een half uur gewandeld.
Ik moest van mn moeder eventjes naar buiten, omdat ik vandaag niet naar school ben.
Dus dat heb ik braaf gedaan :+ en ben een half uurtje gaan wandelen.
Alle beetjes helpen toch?
Heb vanochtend vier keer tien minuten hardgelopen op de loopband in de fitness. Ging prima! Gisteravond spinningles gevolgd. Het was een nieuwe, loodzware les met veel klimmen en het was superdruk en erg warm in de zaal. Heb de les volgehouden maar was behoorlijk moe na afloop.
Gister weer ruim een uur op de MTB gezeten. Harde tegenwind en een klimmetje 3 keer gedaan als krachttraining. Ik voel dat er weer eens vooruitgang inzit qua conditie opbouw. En dat werkt na ruim een jaar heel motiverend, jippie!!
Lekker uurtje gefitnesst.
Loopband helaas moeten laten schieten daar voet nog niet echt meewerkt maar daarvoor in de plaats een keer extra gefietst. Het ging verder wel lekker niks verhoogd aangezien ik vorige week niet geweest ben volgende week ga ik het wel weer proberen.
Gisteren weer vier keer tien minuten hard gelopen op de loopband. Ging goed! Heb alleen een beetje spierpijn in mijn kuiten maar dat gaat wel weer over.
Vandaag hard bezig met inpakken en schoonmaken, dat is voor mij weer mijn lichaamsbeweging.
k mocht van de arts niet sporten, omdat ik een virus infectie heb. de energie diek ik zou gebruiken voor het sporten kon ik volgens haar beter gebruiken om weer fit te worden.
Ik zit momenteel niet op een sport maar wacht nog op een oproep van longreactivatie die hoop ik binnenkort te krijgen als ik dat bericht heb gekregen wanneer het begiunt is het 2 x in de week 1 uur in het Martiniziekenhuis in Groningen.Hoop dan ook beter mijn grenzen te leren kennen.