Aan je conditie werken in zo'n groep, onder begeleiding van een fysio, werkt ontzettend motiverend en is bovendien ook nog gewoon gezellig. Zeker doen hoor! Als het dan ook al eens wat minder gaat kun je elkaar helpen. Zo had ik het gisteravond onder de spinningles weer even erg moeilijk doordat het het superdruk en bernauwd was in de zaal maar dankzij twee goede vriendinnen die naast mij zaten heb ik het toch nog kunnen volhouden.
Dat is alvast goed nieuws. En ik hoop voor jou dat het morgen weer wat beter gaat zodat je dan wel lekker kunt gaan sporten. Zelf heb ik vandaag ook niet zo heel veel zin in sport want ik voel me behoorlijk moe. Zal misschien wel aan het weer liggen, het ziet er bij ons behoorlijk somber uit zodat het ieder moment kan beginnen te regenen.
@ Ems: Ik hoop het voor je! Moet het wel een beetje goed weer zijn... Dit weer is niet zo lekker hè. ;) @ Ilona: Fijn dat je een goed gesprek hebt gehad en je een prettige fysio hebt, succes met de fysio!
Ik heb eindelijk de weg naar de sporthal nog eens gevonden en twee uurtjes gebadmintond.
Ik mis mijn oude clubje wel een beetje. In mijn nieuwe club spelen veel leden competitie en die mensen spelen niet graag samen met recreanten (zoals ik). Het valt vaak niet mee om een wedstrijd te versieren. Nu speel ik eindelijk in een grote club, maar doordat er zo'n tweespalt is, ben je uiteindelijk toch maar met een paar mensen. Erg jammer.
Gistermiddag met mijn schoonmama door het winkelcentrum van Leidschendam gelopen, en dat is nogal een stuk. Dus een schouderklopje voor mezelf, gezien ik het geheel zonder klachten heb gedaan ^O^. En zo ga je steeds een stukje verder.
Net een half uurtje op de roeimachine gezeten en daarna 25 minuten loopband... Roeien ging goed, lopen wat minder... 2 x 3 minuten gered, de rest van de tijd stevig doorgewandeld.
ook ik heb vandaag weer gesport, een half uur op de crosstrainer, en zo'n kwartier op de loopband ipv een half uur... ik stond op tijd en had mijn tijd weer verkletst :@ :P
vroeg het bed uitgekropen, en voordat ik ga werken ga ik nog een rondje in de sporthal doen.
(k moet om kwart voor 11 beginnen met werken, werk dan 2 blokjes van totaal 7 uur. is dit met het sporten teveel dan duik ik tussen de werkblokjes door even op bed :s) )
Hallo Ilona1990,
Aan je conditie werken in zo'n groep, onder begeleiding van een fysio, werkt ontzettend motiverend en is bovendien ook nog gewoon gezellig. Zeker doen hoor! Als het dan ook al eens wat minder gaat kun je elkaar helpen.
Zo had ik het gisteravond onder de spinningles weer even erg moeilijk doordat het het superdruk en bernauwd was in de zaal maar dankzij twee goede vriendinnen die naast mij zaten heb ik het toch nog kunnen volhouden.
Ik krijg nu 2x per week fysio.
ze hebben helaas geen groep, maar de fysiotherapeut was wel erg aardig.
Dus dat is al een goed teken!
Geen sporten voor mij vandaag, heb een beetje een slechte dag.
Dat is alvast goed nieuws. En ik hoop voor jou dat het morgen weer wat beter gaat zodat je dan wel lekker kunt gaan sporten. Zelf heb ik vandaag ook niet zo heel veel zin in sport want ik voel me behoorlijk moe. Zal misschien wel aan het weer liggen, het ziet er bij ons behoorlijk somber uit zodat het ieder moment kan beginnen te regenen.
@ Ems: Ik hoop het voor je! Moet het wel een beetje goed weer zijn... Dit weer is niet zo lekker hè. ;)
@ Ilona: Fijn dat je een goed gesprek hebt gehad en je een prettige fysio hebt, succes met de fysio!
Vanavond gaan zwemmen. Ging niet geheel lekker. Morgen toch maar eens de huisarts bellen.
Ik heb eindelijk de weg naar de sporthal nog eens gevonden en twee uurtjes gebadmintond.
Ik mis mijn oude clubje wel een beetje. In mijn nieuwe club spelen veel leden competitie en die mensen spelen niet graag samen met recreanten (zoals ik). Het valt vaak niet mee om een wedstrijd te versieren. Nu speel ik eindelijk in een grote club, maar doordat er zo'n tweespalt is, ben je uiteindelijk toch maar met een paar mensen. Erg jammer.
Gistermiddag met mijn schoonmama door het winkelcentrum van Leidschendam gelopen, en dat is nogal een stuk.
Dus een schouderklopje voor mezelf, gezien ik het geheel zonder klachten heb gedaan ^O^.
En zo ga je steeds een stukje verder.
Net een half uurtje op de roeimachine gezeten en daarna 25 minuten loopband...
Roeien ging goed, lopen wat minder... 2 x 3 minuten gered, de rest van de tijd stevig doorgewandeld.
wat goed, al jullie sportverhalen! ^O^ *O*
ook ik heb vandaag weer gesport, een half uur op de crosstrainer, en zo'n kwartier op de loopband ipv een half uur... ik stond op tijd en had mijn tijd weer verkletst :@ :P
vroeg het bed uitgekropen, en voordat ik ga werken ga ik nog een rondje in de sporthal doen.
(k moet om kwart voor 11 beginnen met werken, werk dan 2 blokjes van totaal 7 uur. is dit met het sporten teveel dan duik ik tussen de werkblokjes door even op bed :s) )